Di jina nermalayî de, têgihîştina karker û kêşan bi tevahî hejmar e. Çîrokên ji dayikên, dahênan, û hevalên me biqewiminin ku me, dibe ku, fikra ku dibe ku hêsantir hêsantir heye ku bêyî xemgîniyek tiştek be. Her çiqas, ew ê xuya dike, çima zarokek ji bedenê jinê ye, çiqas tengahiyê dibe? Hingê hemî, bi rêgezên tengahî têne çêkirin ku derê hin binpêkirinan ne. Û pêvajoya xwe ne ev pêvajoyek ne, ev tenê encama mîktîkî ya encama dirêjek a zarokek bandor e. Li gorî vê yekê, encamê dide ku divê karekî hêsan, bêyî êş û êşkence be. Bila hewce bike ku sedema sedemên dema di dema jidayikbûnê de pitik bibînin:
- Di dema pêvajoyê yekem de di nav deverê de kêmtirîn uterus e. Gelek zehf bi baweriyê bawer dikin ku ew eşkere ye ku dibe sedema êşê. Di rastiyê de, ev mijara nexşeyên dorpêç e, li ber tengahiyê mezin e.
- Di tengahiyê de, ne tenê nexşeyên gavê veguherin, bedena tevahiya jinê tengahî ye. Ev dewlet encamek tirs û tehdît e. Ew zencîrekî cûreyek maqûlîk dûr dike: ditirsin jixweberiya xweya paşîn û wê dibe sedema vê yekê.
- Di qonaxa duyem de, êşa ziravê germên nerm ên vagina, perînum di dema derbasbûna zarokê de tête veguhestin. Lê ev yek xortek cihek cuda ye û ji bo jinan di dema şevan de ji hêla piçûk piçûktir hebe.
Çawa hêsan e ku hêsantir veguhestin?
Pirsgirêka ku çawa çêbikin ku hêsantir hêsan e, ew e ku ji jinê ve pitiktir e. Hingê her tiştî, tirsa xirab e ku ji bo dayikên pêşerojê mezin e, da ku kar dikare bi hêsanî pêk tê, gavên tundûtûjiyê biçin: beşa cesarean an anesthesiya epidural plan. Vê zehmet e ku ziravên stereotypes bikin, bi taybetî eger ew di sedsalan de pêşveçû. Lê ji bo îro ev e ku bersiv da ku pirsek bêyî bêyî ku bêyî destwerdana dermanî, erênî hene. Veşartina ronahiya ronahiyê bêyî ku êşê bi rastiyê bi jinê re pêvajoya xwe pêvajoyek rast e. Ji ber vê yekê, çawa çawa hêsantirbûnê çêbikin:
- Yekem amadekirina psîkolojîk e. Ji bo karkerên piçûk hejmarek cihekî psîkolojîk hene, ku jina bi jiyanî bi jina xwe re li hemberî zewaca bi erênî ve erê dike.
- Di pêvajoyê de amadekariyê ji bo jidayikbûnê biçûk, gymnastics rolek girîng e,
Perwerdeyên perwerdekar bi çalakiyê di pêvajoya gelemperî de beşdar bibin, bi taybetî di nava duyemîn duyem de kêmtir bikin. Ji bo yekemîn, teknolojiyên cûrbecî yên cuda têne kirin. - Pêdivî ye ku bi doktorê pêşdibistanê dakêşin, ji bo pêşdibistana bijartiya bijartina lêkolînê da ku ji bo pêşerojê di pêşerojê de hêsantir bifikirin.
- Ji bo gelek jinan, bi tenê hewce ye ku di demeke girîng de, kesek nêzîk e ku nêzîkî ku ew bi temamî bisekîne.
Pêdivî ye, ew dikare tête diyar kirin ku jinikek ducanîya ciddî û berpirsiyarê berpirsiyariya zewaca xwe ya karê xwe dike. Ji bo merivên zindî yên destpêkê ve dest pê kir, hûn derfetên xweşikek dilxweş û nexweşî yên pitikê zêde bikin.