Tomatoes bi bi şîrdanê re

Di xwarinê de şîretkirina şîretê de guherînên bi bi pêvajoyê veguhestin. Ew tişt e ku ev carê jin nikare wê çi bixwin, lê bi dîtina rastiya ku xwarinên alerjî hêzdar e û ji bo organîzasyona piçûktir dibe. Bila li daristanek mîna mîna tomato û li vir bibînin ka bibînin ku dibe ku ew di dema dema dayîkbûnê de, û dema ku ew bikar tînin, teyrên nû teyrên xwarin heye.

Ev vexwarê çiqas baş e?

Tomato di kompena xwe de gelek vîtamins û nutriyan hene. Di nav wan de dikarin werin vitamin C, K, E, B vitamins, acid folic.

Ji kerema xwe ji sazkirina dewlemendiya dewlemend, tomarokên bandoreke dijwar û bandora antioxidant heye, ku ji ber ku amadebûna berjewendiya carotenoid - lîcopene ye. Herweha, ew eşkere ye ku ev materyal di beşa parastina DNA de, dibe ku hucreyên hucreyê di bedenê de kêm bike.

Ji bilî, divê hewceyên taybetmendiyên kêrhatî yên tomato yên cuda bikin:

• naveroka di pirfirehiya vitamin C de têkoşîna laşê ji bo cureyên cûrbecûr zêde dike;
• serotonin karûbarê sîstema nervous normal dike;
• phytoncides, ku di tevlihevkirina vebaweriyê de hene, pergala antibacterial û bandorê dijwar heye;
• Zeviyên tomato alîkarî bi xwîna xwînê re, ku cûreyek tutunê ya trombusê ye;
• paqijên pergalê li ser pergala mûzîkê heye.

Tîmên ku di dema şîrdanê de tê destnîşankirin?

Di pir rewşan de, doktor bersiva vê pirsê re bersiv dide. Lêbelê, di heman demê de balê dayika diya hinek hûrgelan.

Ya yekem, temenê krîza ku li ser şîretkirina dermankirinê divê herî kêm 3 mehan be. Heta vê demê, tîmên ji bo tomarokên xwarinê pêşniyar nayê pêşniyar kirin ji ber ku derfetên mezin ên pêşveçûna reklama zeralîk di zarok de. Ev yek e ku ev bersiva bersiva pirsyarî ye ku çima dibe ku ew nikare zewaca zikmakî heta ku zewacêkirina şewitandina zivistanên zikmakî bikişîne.

Ya duyemîn, wan pir caran bikar nakin. Rind ji vê vebêran bi tevahî karê karên kolanan, ku dibe ku li stûyê dê û zarokê dibe sedema astengiyek mezin bibe.

Pir caran, jin ji bo bersivê pirsî ji ber ku gelo tomatikên zêr zayendî di dema dayikê de were dayîn. Ew van rezelan e ku ji bo kesên ku pêkanîna reaksiyonên alerjî bi xwarina sorên sor sor dike. Herweha, ew rîsk di rîskê de zerar kêm dike.

Di kîjan formê de çêtirîn e ku tomarokên HS bi xwarinê bixwin?

Wekî ku tê zanîn, sebên nû yên herî baş in . Lêbelê, bijartina wan divê bi baldarî derman kirin. Vebijêrk çêtirîn li ser axaftina tomên xwe zêde dibe. Dema ku ew di bazara an de dikirin bikirînin, bi rengê xwe re balkêş bikin. Heke ew pale û kîtîlan xurt e, li ser kûçek pir rengek reng û rin ronahî e, ev rastiyek pirr nîtrûbeya mezin a nîtrates nîşan dide .

Dema ku şîretkirina şandina teyrên xwarinê nexweşî ne qedexe ye. Piştî ku tedawiya germ, sebzanî bi awayek praktîk bi nirxên xwe yên xurt nekin. Herweha, lîcopene di nav compositionê de tê gotin, li ser jorê tête, hêsantir be.

Lê ji bikaranîna bi şîretkirina şîrînan û tomarokên bi şewitandinê ve çêtir e ku ew bistînin. Wekî ku desthilatdariyê, dema parastin, tecrûbeyên hûrgelan û spî zêde dibin, ku dibe sedema tevliheviya zarokê.

Bi vî awayî, kurt kirin, ez dixwazim bibêjim ku tomata tomato divê hûn dema ku şîretkirina zarokê şikand û hesabên jorîn li jor bêjin.