Ji bo ku ev rewşê kêm bike, jînekologî gelek caran dê dayikên pêşeroj bikin ku ji bo jinên ducanî yên tedawî dikin. Lê belê ev çi bi rastî alîkarî dikare bike?
Dema dema ducaniyê
- Hûn dikarin destûra herî zêde spîn bikin, di vê demê de barkirina giran a tecrûbeyê, ku nikare bê kirin;
- tengahiyê ji motîculasyona uterus (tone) temam dike ;
- parastina pyelonephritis e;
- sorê kêm dike
- alîkariya zarokan dike ku di rewşê de uterus rast e.
Pêwîstiya dema ducaniyê çi ye?
Gelek lez û sînor, hûrsê dest pê dike ku li ser germ, stomach, gurçikan, pîr û giyanên bi demê xwe veguherînin. Ji bo ku kêmkirina an jî demkî bisporî kêm bike, zextê ku dibe ku germê giran dibe ku dihêlin û di demên xwîna normal de xwînê de serbixwîne.
Pirsgirêkên bi mirinên gurçik û cenazeyê di gelemperî de gelekî gelemperî ne, lê heger hûn bi rêkûpêk ji bo jinên ducanî yên pitik bikar bînin, murîdê ji derveyî gurçikan çêtirîn, tengahiyê ya dermanê razî dike, û ev pêşiya nexweşiyên vê herêmê ye.
Ji bilî, ji ber hilweşîna çîna gurçikan, pêsîr dibe, ku pir caran di nîvê duyemîn ducaniyê de pêk tê. Hemî vê yekê dihevhatineke kêmasiya gestosiyê kêm dike - pisporiyek zehmet a dawîn mehên dawîn yên pitikê.
Gymnastics jî ji bo ji bo jinên ducanî yên ku hêsan e, tenê bi tenê yê rast û çep bikar tîne. Ji ber vê yekê zarok, ku pîvana xirab derxistiye, ku beşek bi caesarean re tehdît dike, wê derfet hebe ku hewceya hewceyê hewce bike.
Position dikare gavê wekî ku beden hewce dike, dikare bikar anîna bikar anîn, lê belê herî kêm 3 caran di nav de. Pêvajoya tevahiya pênc ji pênc sirty deqîqan pêk tê. Serê bingehîn - serî di bin asta hewayê de, û tenê wê paşê bandorek dermanî be.
