Havîn ji bo laşê zarokê zarokek herî baş e. Lê belê, ji bo ku hewldanên te hemû nebawer e û zarok nexweşî di nav nivînê de nexweşî, hûn divê hin rêbaz û gumanên ku di havîna havîna zarokan de guman bizanin.
Rêbazên tedbîrên ji bo zarokan:
- dest pê bikin ku zûtirîn zûtirîn (pêvajoyên tendurustî ji 6-7 rojan ji aliyê jiyanê zarok ve bi peymana dermantanê ve tê kirin);
- pêvajoyên hişk be
- dema ku pêvajoyek hêdî diçe, ji çend deqeyan dest pê dike.
- bicîh bikin ku zarok ne avê sar an jî, bi awayekî veguhastî, di roj de bêhtir nake;
- Prosesên gelemperî ji bo havînên zarokan di havîna havînê de bi pispor û maszimanî re hevbeş be.
- Bi rastî cil û pêlavên zarokê bijartî bijartin: Divê wan germê hewayê bikin, û herweha ji cilên materyal û materyalê çêbikin;
- Ev çêtirîn e ku rêbazên dijwar ên di forma lîstik û amadekar de hişyar bikin.
Çawa ku di havîna xwe de zarokê xweş bike?
Faktorên hişk ên sereke yên xwezayî û bi hêsanî gihîştin gihîştin - hewa, av û sun.
Prensîpên zarokên ku bi ezmûnan re tête li ser bandorên balafirên hewayê li ser çermê pitikê li ser bingeha xwe ye. Ji bo vê yekê, ew e ku ji bo zarokê ku di demeke ezmanî de vebawer derbas dibe derbas dibe. Rêwîtina havîna herî kêm 3-4 saet di sibehê de û di êvarê de, di demjimêran de dema saet dişewitîne. Ji bilî, ku jina zarokan nabe ku odeya zarokên zarokan bi rêkûpêk tê xistin.
Riya herî bandor a ku ji bo parastina zarokên pêşdibistana pêşdibistanê xurt dibe ava avê sar. Dest pê bikin ku bi bedenên avê xwezayî bi zarok re li hewayê bi bayê ne, li germahiya hewayê ne li jêr + 25 ° û avê + 23 °. Ji bilî, pêvajoyên avê divê divê dirêj ne - ji 3-5 deqe zêdetir
Pir bandora tendurustiya herî baş bi hêla zarokên ku bi rojê re tête dayîn têne dayîn. Roja sibehê parastina zarokan ra dike, û laşê zarokê zarokê bi vîtamînan re pêdivî ye . Tiştek girîng - ji bîr nekin ku panama li ser zarokê xwe anî bikin an jî bisekinin ku serê wî di bin siya de ye.