Snoring ji fenomenek nefretek bêtir e. Ji ber ku rastiya ku mirov gelek caran diçin, pir bawer dikin ku jinên vê pirsgirêkê tune ne. Bêguman we ji ber ku hûn ji ber xeyaliya vê nirxê baweriya xwe bistînin. Hin sedemên ji bo jinan û mêran di bin xuyakirinê de hene. Ji bilî, hin jinan dikarin bi hûrgelan re nûnerên cinsî yên xurt bihêz bikin û bi hêsanî bi wan veşêre.
Çima jinan pêşeng dikin?
Ji bo destpêkê,, ew e ku hûn bîr bînin bîra xwe ku tenê xemgîniyek dengek hêjayî ye. Di hin rewşan de, ev dibe ku nîşanek ji pirsgirêkên ciddî re. Ji bilî, betal dibe ku ji bo xewnek xweseriyê bêdeng bimîne jî sedemek bibe. Ji ber vê yekê, ew nikare bê guhartin. Sedemên bêdeng di jinan û mêran de pir pir heman heman e. Ew mîna vê yekê dibînin:
- Sedemek herî gelemperî di rewşek bêaqilî de radibe. Yê ku li ser pişta xwe xewin, pir caran caran diçin. Ew ji hêla pisporên laşnexê ji ber sedema dibe, ji ber ku kîjan narokarynx narên. Di van rewşan de, li ser ala xwe an germê xwe veguherî, kesek betal dike.
- Ku di nav jinan de xemgîn dibe ku dikare jinan zêde bibe. Jinên giranî ji ber vê yekê rûbirse ku hejmarek mezinên mîkroşên zehmet zehmet dibe. Û giraniya jinê, zûtir zûtir ew şermezar dike.
- Hin caran ji ber ku ji ber nexweşiyên ENT an jî virusên ku tesîrê ne nasopharynx dibe, dibe.
- Sedemek din ji bo xemgîniya jinê di jinan de nexweşiyek genetîk e ku dibe sedema kêmbûna tirsa musixên nasopharynx.
- Di hin rewşan de, betal dibe ku ji ber taybetmendiyên fîzîkî yên takekolojî pêk tê: dorpêçkirina nasnameyê, damezrandina unusual ya zik û zêrînek nerm.
- Alkol jî di nav xewna jinan de betal dike. Mirovek di rewşeka xeyaliyê de hemî pisîkan, tevlî di nav gewrê de tixûb dike.
Di nav tiştên din de, dirûşm li dijî paşdeçûna pirsgirêkên wek:
- adenoids;
- şêrîn ên tonsil
- Di tumorên neheqê de nasopharynx;
- kêmbûna xew
- kişandin
- Pirsgirêkên di tîrmehê de;
- agir
Çawa çawa bi jinan digire qewimînek bihêztirîn?
Berî ku hûn hewce ne ku li ser sedemên dirûşm bikin. Piştî vê yekê divê hemû hêzan li ser hilweşîna xwe. Tenê, tevahî mirovên ku ji bo serfirazî bikişînin, hûn hewce ne ku hûn bi rengê xwe bigirin û ji paqijên bêtir veşartin. Yê ku ji ber berjewendiya alkolê ditirsin, ew e ku baştir e ku emrê wî xerab bike.
Ger sedemên dirûşmkirina di taybetmendiyên fîzolojîk de, paşê piranîya, lêgerînê pêwîst e.