Pêwengek amadekariyê betal a ku dê ji hêla xwarinê ya rojane tije bike û pergala festîvalê dabeş bikin. Appetizer tenê ne tenê bi taybetmendiyên tasta baş, lê bi hêla taybetmendiyên nuturî, lîsteya ku girêdayî hûrgelên dî jî girêdayî ye.
Saledeyên herî zêde yên heywanan
Ji bo ku bi bîhnxweş re amadekariyê, hewce ne hewce ne, dê alîkariyê çêbikin ku li serhevkirina hilberên hilberên hilberên çêtirîn tedawî bibin.
- Bi taybetî, saladên wêrîn ên kevn ên nû yên nû hene, ku ji rostên din ên wekî kûrr, pelery, herweha wekî apple, kincîn tije dike.
- Germên kelandî yên bi tevliheviyê re bi pisîkên din ên din re dikin: germ, potat, cebbage, kûçikan, bi taybetî bi xewçêr. Mînakek nimûne ji vê komputerê: vinaigrette di her guherînên xwe de û hem jî mîna xwarinên vekirî yên sûdê yên xwarinê.
- Qualîtatively tûşî snaxên xweş bi vegotin, bi şîrkêşî, zêrîn an şewitandinên wê yên hêşîn digire.
- Her weha di çalakiya laconîk de, xwarinê bêkêmahî ye, û ji bilî kûçikên kûçandî û darê hêşîn di nav de paqijek culinary de vedigire.
- Saladiyên bîhnfireh ên ku ji bilî kûçikê an jî mirinê veşartin dê delxweş be. Di binhevkirina van xwarinên din de sûdên din ên din ên din: xwêran, carrot û şewitandin, wekî wekî di saladê navdar de "Herring li bin kulikê."
Fresh Beet Salad
Bi rûnê nû ya rûnê rûnê vexwarinê, li gor riya jêrîn amadekirî, dê paqijkirina vîtamînek bi xwarinên sereke, xwariyek reş xwarinê xwarinê, masî an jî tenê serbixweyek serbixwe bibe ku ji bo ku di rojên bêkar de xizmetê dike. Dabeşkirina xwarinê ji hêla pişk an pişkek paqij nermî ve zêde dibe.
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- root root - 0.5 pcs.;
- apple green - 1 piece;
- rûn-70 ml;
- pars û honey - 2 hemî xeber;
- xwê, giyayê, herbs
Amadekirin
- Rûb li ser kûreyek korean an jî qulikên spî yên keviran, cil û gûr.
- Bêbaweriya sêvê, li tevahiya materyalên bi kûçikên kûçeyan re zêde bikin.
- Saledeya kûç û gazên bi mûçik, honey û mûçik bi bi mûz û giyayê bîhnxweş re tevlihev kirin.
Lîberê Beetroot bi lûksîl û mayyonise
Elementally amadekirin, lê ji nav hezkirina snaxên sîvîl, a bîstroot hêsan digel bila lûkulê hêsan e. Refueling di vê rewşê de dê mayonise be, ku bi hêla destê dest amade ye. Pêvaniya lûkulê lûkulê werin bîr kirin.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- garlic - 2 diranan;
- mayonnaise - 100 g;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Firotin, şîn.
- Li ser paqijê vexwarinê, bi rêya lûkulê çapemenî, mîkroj, salt, kewçêr ve girêdayî ye.
- Bi tîrêjê lûksê bi baldarî bîhnfireh têxe û xizmetê bikin.
Salad "Giştî" bi mirinê
Li pêşdibistana jêrîn, amadekariyek bi bîfek beetek ji bo pêşniyarek festîvalê ye, wek ku ev nîşanî xweşikek e û di heman demê de bîhnfirehiya nermalayî ye. Rûşandinek kevir bi kulandî, masir, gûr, pêjik û piyalek vekirî tête hev.
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- potatoes - 2 parçe;
- garlic - 1 tooth;
- bermê bermî - 100 g;
- cheese - 50 g;
- mayonnaise - 150 g;
- tovên bayan - 50 g;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Piyal, pisîk û kulikan bixwe û paqij bikin.
- Bi qirêjê xwarinê tîrêkirî, bi lûksê kişandî vekirî kişandin an vekişandin.
- Pîranê rûb bike.
- Li ser rûnê firotanê, qeçîn, germ û pijikan rûniştin, qaçaxçêk, kûç û mîkrok bi hev re her tewrê bi hev re bîr bikin.
- Ji bo çend seetan ji bo ku bêtir xizmetê, pêdiviyên bi pîrên barkêş re bipirse.
Salad û heywanan
Vebijêrkek jêrîn ê dê ji alîgirên hevbeş yên bîhnxweş ên dilxweş bike. Pêlê ya kêşeya root root here bi hêsantir bi hêserê bizikê û rucola bi pişk bi temamî tête kirin. Bikaranîna kernel an jî pine pişk jêbirin. Wê bîhnfirehiya xwarinên ku li ser zeytê zeytûnê de bi hêsantir re tije temam dike.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- goat cheese - 100 g;
- germ - 50 g;
- arugula - 200-300 g;
- petrolê zêrîn - 80 ml;
- lemon - 0,5 parçe;
- kevirên kevir - ¼ tsp;
- şekir - ¾ tsp;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Avêtî, paqijên spî yên paqij û paqij bikin.
- Avêtek bi dorpêçek mûşek ve tê avêtin.
- Top with beans and slices of goat cheese.
- Mêkêşê bi mûzîka lemonê, kevir, şekir, xwêk û germê heta ku hemî krîstên taskêş bibin.
- Bi cil û xizmetê re paqijek bêdeng û pîran bixwin.
Salad bi xwarin û kûçikan hêşîn
Saladên kevir ên tûşî ji hêla sûkên root yên bi kûçikan, şewitandin û hêkên hêşkirî amade amade amadekirin. Nişkek qezencê qezencî bi rojane rojane cuda dike û li ser maseya rojane dê cîhê dawî ne. Dê xwarinê xwarinê dikare pîvanên germên kesk an qulikê kûçik be.
Kişandin:
- bek - 300 g;
- Cucumber-120 g;
- seranserî - 50 g;
- hêja - 3 parçeyan;
- bîhnxweş - 50 g;
- mayonnaise - 15 g;
- mustard - ¼ tsp;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Avêtin, şûştin û firotan bi kuban re.
- Bi awayek heman rengî kulberî û hêkên sorkirî.
- Pisek wek piçûk piçûk.
- Çemên kulîlkên bi tevlîhevkirina kulikê, mayonise û xemgîniyê, werin xwar kirin.
- Saladê bîstroot û xizmetê bike.
Salû û pirtirkêmtir
Saladên bermî yên bakedê dikarin li gor pêşniyarên vê pêşniyara li ser bîhnfirehiyê xwarin, bêne xwar kirin. Ew dikare wekî qeşek serbixwe an wekî wek aliyek xwarinê xwarinê an xwêk masê tê kirin. Wek ku cilikê, şîrkêşê şîrketê tê bikaranîn, lê li gorî ku wê meriv rûnê mestîre, îdeal bi malê bixwaze tê bikaranîn.
Kişandin:
- beet - 400 g;
- walnuts - 100 g;
- garlic - 2-3 diranan;
- germê - 100 g;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Girêdan di çarçoveyê de şikilandin û di rûnê 180 dersan de 1 saet de rûniştin.
- Pîşesaziyê û çepê vekin.
- Germên mezin bigirin, ji bo tîrêjê zêrîn bi hev re tevlihev bibin
- Sala salonê ya bîstrootê bi kulê, xwê, germ û mîkrok.
Salad ji kulikan û heywanan
Salediya xwarinê û kargerê xweyê laş bi vitamins tije bikin û bêdengiya kêmbûna xwe kêm bikin. Di vê rewşê de, rokên nû bikar bînin, ku dê ji xwarinê herî zêde dibe. Refueling dikare bêyî bêyî neftê an naveroka piçûktir ji bo hêla asîmîlasyonê ya hêja yên girîng.
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- kabîna spî - 200 g;
- apple - 0,5 parçe;
- garlic - 2 diranan;
- lemon - 0,5 parçe;
- salt û şekir - 0.5 teaspoks
- parsley - 2 çerm. spoons;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Kulê bi kelek piçûk re veşartin û bi zêdekirina destên xwê.
- Grate beetroot û apple, li cem kabbagekê bigirin.
- Add to taste and mix to garlic, lemon juice and sugar, add to diet diet.
Salona Beetroot di Korean style
Pêçek amadekariyek paqijkirî yên ku ji hêla tecrûbeya korea Koreyê ve bête kirin, ji hêla sûkê veşartî bi taybetî bi bîhnfireh û pişkek dilovîtive çêtir dibe. Mêjeya sûkê û şekirê dikare bêteşandin, herweha parçek perçeyek mîkrokî germê germê.
Kişandin:
- bîf - 500 g;
- garlic - 5-7 diranan;
- rûn-50 ml;
- rezwan - 1 têr. spoon;
- erdê germê - 1 teaspoon;
- salt, paprika, gewrê reş û erdê erdê - 0.5 hemî teaspoks;
- şekir - 1,5-2 tsp.
Amadekirin
- Beşa Grind li ser kovara korea.
- Xwê, şekir, vinegar.
- Bi rûnê rûnê neftê, hemî spî û lûksê bikin, bi lez tevlihev bikin û şewitandin.
- Stêrnavê bikişînin û çend seetan di nav rezberê de bimînin.
Salad ji xwarin
Hûn salonek hêsan a nerazîbûnek pir baş dibe, heger şevên kûçê di şevê de ji ber pêşiya çend çend saetan an jî bi îdeolojî ve di nav rûnê de berî şewitandin. Wekî ku bi tevlêbûna bingeha bingehîn, feta, walnut û zeviyên zêrîn ên tîrkirî têne bikaranîn.
Kişandin:
- bek - 300 g;
- pelên şewitandinê - 0.5 danê
- feta - 100 g;
- walnuts - 100 g;
- Tovên germê - 50 g;
- rûnê olê - 3 têr. spoons;
- sermayek balsamîk - 2 çerm. spoons;
- honey - 0.5 tsp.
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Bev di nav rûnê 180 dûr de li çarçoveya saetek bêdeng kirin.
- Fermên root root bikin, di nîvê veşartî, û paşê dirûşmên piçûk.
- Avê rûnê bi rezek, honey, xwê û giyayê, di nav çend çend saetan de di hevalek mûzîkê de bêhnkirin.
- Slûşên Beetroot, feta paqij, gûç û kewçêr li ser cilê germên vexşandî belav dikin, bi hêsengên mirinê vexwarin.
Salad ji kinc û heywanan
Salad û heywanên ku hûn di bin kulê de hemî navdar tê şandin, lê ji bo armanca hêsantir û zûtir amadek amadekirin. Hûn dikarin her wekî wekî pişkek masîkirî çêbikin, û hilberê xwe xwe hilberînin, xwarina hestî ya tevahiya kûçikek piçûk derxistin. Ger hûn xwarinên salad dikişînin, dê ku dê dêûbavê bêtir dilxweş be.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- herring - 250 g;
- hêk çêkirî - 2 parçe;
- serî - 1 parçeyê;
- xulamê - 1 teaspoon;
- germ - 150 g;
- en.wiktionary.org juon - en.wiktionary.org 2-3 tbsp. spoons;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Xwarin, paqij bike.
- Vegetable li ser zelal an kûçikan bişînin.
- Pêçikên paqij ên xwarin, protein û pişkên şewitandinê, li ser mirinê bexş bikin.
- Yolks germê germê, pirtir û giyayê lemon in.
- Pêdiviya salonê cilaz, stir.
Bi heywanan û apple
Bi bîhnxweşek dilxweş bi bi applek re amade kirin. Vêtirîn e ku ji bo fêk an jî xwê xwarinê xwarinê veşartin, bikar anî berê ji wan re tov û bi çelê paqij kirin. Pêran piştî avê bi avê bi avê veşartin, eger heke bixwazin, piçûk piçûk a lemonê digotin.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- apple - 1 piece;
- serî - 1 parçeyê;
- garlic - 1 tooth;
- şekir - 0,5 tsp.
- petrolê - 2-3 çermê. spoons;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Di nav xwarinên xwarinê de veşartin an jî paşê bikişînin, paşê paqij bikin û veşartin.
- Di heman rengî deynek apex.
- Pişka avêtin pişkên piçûk, lêhêleya lûkulê di çapemeniyê de.
- Avêtin di kulikê de, bi rûnê, rûn û giyayê re bişînin.
Salê bi mirin û mirinê
Saledek hêsan ên hêsan ên kevir ên kevn , bi zêdekirina kûçikê reşandî tête, ew ji bo şevê an xwarinê an jî wekî pişkek ji bo menuê festive ye. Dilê dilşêr û tewra dûr a razikek hişk dê nehêle, ne jî mirovên sivîl ne û nehêle.
Kişandin:
- beet - 400 g;
- walnuts - 100 g;
- pelê ya chicken-400 g;
- garlic (alternatîf) - 1 diranan;
- dermanên xwezayî - 0,5 çermî;
- kesk - 0.5 beam;
- xwê, germ, spî.
Amadekirin
- Ji bila pelê mîkroşê bi bilêvkirina spî û germê.
- Xwarinê kûçikan bişînin.
- Her weha şêweya kevirên kevirkirî.
- Nişikên kevir, kûçik.
- Xwarina ku bi bedenê vexwar, xwelik, garlic, kesk vexwarin.
- Dogurt, xwê, giyayê, tevlîhev bikin.