Kapasîteya ku wextê we birêve dike ku hûn destnîşan dikin ku ew bi qezenca xwe bigirin û armancên xwe bigirin. Kes nikare bi nirxandina nakokî ne ku ew ne ku mirov li gel mirov û jiyanê pir caran gelek ecêb dide. Lêbelê, di dawiya rojê de hestiyariya dilsoziyê hîn hîn dibe ku heger kêmtir beşek planan tê dîtin.
Ji bo ku fêr bibe ku bi awayekî xwe bi birêvebirina rêveberiya we dê bibe zanistiya zanistî ya demê , û jinan ji bo fêrbûna çawa û her tiştê birêvebirin.
Çawa rojekê plan bikin ku bigire?
Li ser kevirên cinsî ya her tim gelek berpirsiyaran e. Ji bilî xebat û rastiya ku hemî malbata endamên xwe bisekinin meriv bixwazin, ew jî hewce ye ku ji bo xanî xanî. Her tişt gelek dem û hewldanên me dike. Lê hûn naxwazin ser xwe bîr bikin. Ji bo fêm bikin ka ev yek di dem de, rêveberiya demê ji bo jinan dê alîkariyê bikin. Bi awayek we birêvebirina we, her dem herdem hewce bike ku her tiştek hewce bike, lê hûn nebawer bikin.
Her jinê her rojane rojane heye, da ku hemî rewş divê di bin rejîmê de plan kirin. Dema ku amadekirina planek, ev biqewimin e ku hûn bi wextê xwe rast bikin binirxînin. Wê zêrînek mezin 7-8 saet e, ku wateya ku di her rojê de 16-17 saetan dikare were vexwendin. Hinek caran ji bo tiştên ku dixwin û tiştên ku hewce nebe, û du saetan ji bo rewşên neheqîn re bibin.
Plana çêtirîn êvarê çêbike. Gelek tiştan hilbijêrin. Pêdivî ye ku divê pêşîn be, divê mîsyonên herî girîng û hestiyar divê di sibehê de bêne kirin. Ew pêşniyar nayê kirin ku mijarên paşîn ên ku hewce ne hewce ne, ji "paşê paş", ji ber ku di dawiya dawîn de ew pir zêde zêde dikin, ku di dawiya wê de jiyanek girîng e. Ew baştir e ku di nav dawiya roja 20-30 deqîqeyan de veguhestin, û vî awayî, her tişt bi hêdî digerin.
Çawa çawa karûbarên kûçeyên malbatê bikin?
Hinek jin ji xeletiya paşdegirtinê piranîya karên malbata ji bo hefteya hefteyê dikin. Wekî encamek, ew ê gelekî gelemper in, û her tişt nikare neyê kirin. Herweha, her dem ji bo restên din tune.
Ji ber ku ew ji bo her roj di malê de her tiştek dijwar e, ew gelek girîng e ku çend rojan ji bo dozên ciddî belav bikin. Ji bo nimûne, heke karê ew e ku di nav kêlek de jêbirin, û ji ber ku ev çalakî ji bo rojê her roj dikare dawî dibe, hûn ne hewce ne hefteya dawiyê. Ew çêtir e ku ew li ser tiştek bêtir karbidest bikin. Ji bo çend rojan ji bo 15-20 deqîqeyan dabeş bikin û her kesek paqij bibe hêsantir. Bi dawiya hefteyê, dê armanca ku armanca cûda cûda ji bo malbata damezrandin.
Gelek caran xwarinê vexwarin. Dema ku naxwaze ku nexşeyên berhemên semi-finished yên naskirî yên nasnameyê nexşirandin, lê belê ji ber ku dema wan wan dem bi gelemperî xilas dibe, ew awayek din heye. Roja ku, çend demjimêr çend demên serbixwe, hûn dikarin xwarinê, vareniki, cebbage û şewitandin dikirin, û li her tiştî azad bikin. Di wextê rast de ew dikarin tenê çêbikin. Her weha ew hewce ye ku pêdivî ye
Tête pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk bi stove û pisîngê kontrol bikin. Ew çêtir e ku her şev ji bo 5 deqîqeyan bidin wan da ku ji bo wan veqetînin, ji wê demê saet zêdetir bikin ku ji bo germên germ û giyayê vekin.
Dema ku hûn hewce ne ku ji tiştên ku ji wan ve veqetînin (ji hin kaxez, pakaxanê, hûrdanê) bistînin. Ji ber vê yekê, malê dê kûçik hilberînin û piştî demeke ku ew hişyar bibin ku emrê parastin ne pir zehmet e.