Em nikarin bifikirin ku çiqas fikrên me û peyvên psîkolojîk, bandorek, dilxweşiya me bandor dike bandor dike. Gotinên ku em dibêjin û bîr nekin. Lê her tiştê ku tê gotin û fikrên ku ji bo me derxistin, ferman dike ku tête me dike, bi destûra "nerazîbûnê" li ser pir tengahiyê dike ku em bi vî awayî re li ser biaxivin - şer, siyasetê, karûbar ... Heke hûn nikarin alîkarî bikin û van bûyeran bisekinin, li ser wan bipeyivin ji bo tiştek biaxivin, nebe ku hêza xwe ya raman û peyvên xwe dê li dijî te bikin.
Gotinên fîlm
Hûn ji bo xebatê dereng dimînin û bêjin "ez her dem bi demek dirêj im!". Di şûna xwenîşandaniyê de, "Bikaranîna min, ez dereng im" an jî xwe bikim, "xwe baş e, ez ê diçim ku ez diçim pêş." Ew kontrola hêza ramanê ye. Ew e ku heke, ji bo we xirab e, heger hûn nerazî û peyvên xwe li ser mijara "çima xirab e", "xirab çi ye", "xirabê xirab", divê hûn çend caran di nav rêz û bêguman de "Ez baş im" re dibêjim. Ev sazkirinê ye.
Fikrên
Hêza ramana ramana ramanê û ramana erênî wateya ku hûn hîn bibin ku hûn fikirên fikrên xwe yên di mêjû û pêdiviyên xwe çêbikin, û ji bo qulikê bikişînin. Ger hûn tiştek bixwazin, hûn di hemî rengan de pêşkêş bikin - wêneyek çawa çawa dibîne, hestiyên ku hûn tê xwestin pêk tê. Ev teknîkî dikare her roj bi berî bedena dermanî meriv tête kirin, 5 deqîqeyan bidin. Lê ji bo hinekan, ew hêsan e ku hêza ramana ramanê û qanûnê ya berbiçav, xwedan daxwazên yekîtiya xweş bikin. Di vê rewşê de, divê di navenda kaxezê de navenda rojane, wekî mîna rojê, wêneyê we, ji wê yekê, wek riyên, divê hûn ji daxwazên xwe yên xwe bêm bibin. Ew ji kovaran, katalan, wêneyan, printouts dikare qulpên dikarin bibin.
Piraniya cîhanê
Li dinyaya materyal, her tişt heye ku hewceyên me hewce bike. Dinya di nav wan de, ku her tişt (bi xêrhatî) bistîne, parvekirî ye û kî ku bi xemgîniyê li ser xeletiyan (xelet) tê xistin. Hêza zehmet a ramana ew e ku ew bi kêfxweş dikin, an ku ew fêm dikin an na, tenê bi di hêza balkêş a berbiçav de bawerî.
Hûn çi bikin:
- Em jiyana xwe ji "veşartinê" dest pê dike û çi hewce dike ku em hewce ne.
- Nimûne: Mifteyeke nû.
- Ji bo vê yekê, divê em biryar bidin ku ew di her pirtûk-ê de, rengê rengê, gazê, hûrbekirî, hûrgelan.
- Ne ji bîr nekin ka ku derê wê bistînin, wê xweşbûr wê wê bikişîne. Karmendiya we e ku hûn çi bikin û çi bikin.
Vê tecrûbeyên ku ji bo pênc rojan ji bo çend mehên derbas dibin û jiyana te dê dramatîk biguherînin.