Her dem û herdu xweşikî xweşikî û xweşikên xweşikî yên baş e. Xweserên ku hanan ên bi hûrgelan li dijî wan ên ku bi pirsgirêkên xwe yên curls hene hene. Ji bo gihîştina bedena cilî, ew e ku ji bo çareseriyên gel bikar tînin.
Tenduristên kevneşopî ji bo winda bûnê
Wekî ku desthilatdar, hilberên dermanên kevneşopî ji berhemên herî gelemperî têne çêkirin ku hema her malbatek heye. Dibistana ji bo winda li por malê dikare dibe ku di lezkirina xwarinê de cûda bibe, û dibe ku hinek demek ji bo demek veguherîn.
Vebijêrkên recipes
Va ye, wekî nimûne, hin xwecihên berbiçav yên doktorî ji bo vekirina avê û vexwarinê:
- Tulîn û laşê masê. Di vê hilberê de hema hejmarê heya û lûksiyonê, hejmar e. Ew tenê li ser porê bikar anîn, da ku ne ku hûn şopê bişewitînin. Dema demjimêr divê ji saetekê derbas ne.
- Riya herî kêm ji ji ber windakirinê û pêşveçûnê ji bo dermankirinê ye. Ji bo ku hêza xwe bi porê xwe zêde bikin û wan wan bi aramiyeke dilkêşî bide wan, ew e ku ji bo 5-6 dûrên nexweşî yên li ser karmendê xwe yan şampûra normal bike. Hûn dikarin rûnê kulikê, cedar, rosemary , basil, ylang-ylang, thyme bikar bînin. Piştî 2-3 hefteyan, porê wê bêtir dicile û tendurust bibin.
- Nettle ji windabûna porê xwe, pisporê ku guhertinên hinek hene hene, dikare bikaribin şopandina dandruff û hilanîna porê xwe raweste. Ger heya nû ya jencê ya nû ve tête şewitandin, paşê hûn dikarin zêdebûna porê xwe zêde bikin, lê belê nerazîbûna nermaleyê dê bêtir windekirina porê xwe dûr bikin.
- Dibistana ji bo winda bi porê kûçikê û korikê dê porê xweş bikin û xurt bikin.
Ew girîng e ku berî ku tedawiyên gelêrî bikar tîne, ew e ku ji bo doktor an jî pisîk bi taybetî bi heger pirsgirêkek cidî ye.