Roja şevê herdem pir kêfxweş e. Pêşîn, şewitandin, kesek bi temamî rehet e. Duyemîn, piştî peywendiyên bi rêjeyên ultraviolet re, li ser bedenek pir kêfxweş û tehlûkî tûne dimîne. Lê carinan piştî hûravê piştî çermê dest pê dike, û çi bi vê yekê re, hinekî nizanin. Bêguman, piranî keçan jî xwezayê vê fenomenê jî fêm nakin.
Çima çaxê şevê di şevê de çermê veşartî çêdibe?
Di dema pêvajoya bi rêjeyên ultraviolet de, Vitamin D di bedena bêtir çalak de çalak e. Ew alîkarî ji bo tone tehsiyonê xurt dike û, di gelemperî, bi awayekî tenduristiyê bandor dike. Lê carinan pirsgirêk dest pê dike.
Piştî demeke dirêj di şevê de, gelekî bi rastî bi destek çermê dest pê dike. Sedema bingehîn di demeke nenas de şewitandin - dema ku rêjeyên dijwar hene. Di vê yekê de, ultraviolet dikare di çarçoveyên giran ên epidermisê de, ku dibe sedema serbestberdana histamîn - hingê beden hewce dike ku yekseriya yekseran pêk bikin.
Gelek sedem hene ku çermê dûvê şevê. Di nav gelemperî de
- çermê ronahî
- kêmbûna di bedenê vitamin E;
- bikaranîna kozmetîkên neheqkirî;
- karanîna gêlên germ bi bi rengên aggressive
- alerjiyê
- rîtolojiyên kevnar ên hilberîna melanînê.
Herweha, rola herdu neteweyî û cîhê rûniştina kesê lîstik kirin. Kesên ku li herêmên ku bi xweseriya qels a dijîn, encamên nefret yên rojê yên şaniyê dijîn, gelek caran bi rû re.
Heke ku çerm piştî şevê pir tengahî ye?
Pêşî hûn hewce ne ku hûn bizanin ka kîjan çiyayê dibe. Pîvana herî bandor a antihistamines e. Ew scabies jêbirin û paqijiyê jêbirin. Pîvanek ku hêsantir dike, pir bes e. Zûtirîn alîkarî û amûrên wek ku rûnê Gelê Fenîstilê Gel, Panthenol an Methyluracil dikare dibe.
Di piraniya rewşan de, tiştek pêşîn tiştek bikî, da ku piştî şevê çermê
- Di dema şevê de, hûn hewce nebin ku kozmetîk bikar bînin - Ji bo kesên ku li dijî radyoya UV-ê biparêzin.
- Li bayê bêdeng nake. Bi şiklekî kêfxweş e ku bandora xeterên xetera yên ku di bin rojê de neheq dike.
- Kesên ku bi çermê xweşik in, di heman demê de jî çêtir e.
- Di dema ku hûn di xwarinê de, hûn hewce ne ku hûn tomatoes, carrots, oranges hene-hilberên ku bi hilberîna melanîn .