Li jinan - sedema sedem û tedawiyê şewitandin

Di xemgîniyê de ew e ku mirov sûcdar e. Û rastî, nûnerên zehmet ên bi pirsgirêkên bi pir caran caran rû re. Lê jinên ji wê ne parastin. Di jinan de rastdariyê rastiyek e, û sedemên wê dikare cûda dibe, û tedawî cidî ye. Ne ku baldarî wî bide wî gelek xeter e. Hingê hemû, carinan carinan dibe ku dengên xerîb di nîşanên karê de nexşeyên ciddî be.

Sedemên şev di jinan de betal dike

Snoring wekî encama vibrasyonê ya dîwarên faryngele pêk tê. Ji ber vê yekê fenomenon heye ku musikên di kulikê û ziman de nexşînin, xweş bikin. Gava ku hewayê bi rêyên bêdengiyên teng ên derbas dibe, vibrasyonê hişyar dike û dengek zehf, nefret dike. Gelek zirarê berbiçav dikarin bi şevê bi şevê an jî, hêsan hêsan, bi riya bîhnfirehiyê re bibin. Ji bo ku nexweşî ne diyar e. Guhna bîhnfirehiya xewê bibihîzin. Ger pêdivî ye ku bêdengî bi xweseriya kurt re rawestîne, hûn hewce ne ku hûn bi zûtirîn îmtîhanek muayeneyê vekin. Li hemberî paşê ya vê fenomenê, dilbikêşî dişewitîne, û laşên hewa hewa hebe. Ji ber vê yekê, yekem pergala kartiyofascular nikare û dibe ku xweseriyê wê nayê.

Sedemên sereke ji bo jinan digotin:

  1. Jinên ku çil çil caran gelek caran digotin, ji ber ku temenê, hewayek xwezayî ya xemgîniyê ye.
  2. Snoring dikare di rewşa xeyaliyek çewt de dibe. Li gor statîstîkên, yên ku dixwazin bikişînin ser xwe, ji hêla pir caran pirsgirêk dibin. Vebijêrk pir hêsan e - di vê helwestê de pîşesaziyên larynx bixweber xweş bike.
  3. Sedema sedemên pêhnavê dibe ku dibe ku rêberên pergalîzmê bibin: Polyps, curving of septums, adenoids.
  4. Gelek caran jin jibo destpêkirina giraniya zêde . Gelek tixûbê balafirra balafirên firotanê. Û jina mezintir, zehmet zehf e ku ji bo hewayê veguherîne û dengek bilind dike.
  5. Tenduristiya jinan di jinan de pêwîst e û ji ber ku rinitis gronic.
  6. Nûnerê jina rastîn dest pê dike ku heta ku ew bi alî ve vexwarinê ve beriya nivîn vekişîn.
  7. Û carinan ji sedemên pirsgirêkê kêmbûna kêmbûna zewaca xwerû û zindî ye.

Tenduristiyê di nav xewna jinê de xistin

Heya sereke ku ew hewce ye ku divê fêm bikin: Hişyariya jinê ya rasterast divê pêwîst be. Û beriya şer tê destpêkirin, divê hûn riya sedemên xwe diyar bikin. Alîkarî bi vê somnologist an otolaryngologist re bike.

Rêbazên bandor ên ji bo dermankirina betlaneyên jinan di vê yekê de binêrin:

  1. Ji bo ku amûrên muslîk ên hêza hûrgelan ên xurt dike, ew hewce ye ku merivên gymnîkî bi seranserî yekser bi hêsan a normal. Di nav wan de: şikil, dubarekirina dengê "û", stranbêj.
  2. Bêdeng hewce ye ku demeke dirêj, di rewşek hêsan de û rewşa şertên xweş.
  3. Pir bandorek di pisporên taybetî yên dirûşmet, wekî Sleep Sleep an Şevê şev. Ev fonên masûlpên xweş bikin, pêşîkirina dakêşiya mûkûleyê, pêşniyariya farynx derxistin.
  4. Bi rengek zirarê bêdengek zehmet dibe ku bi alîkariya alavên ku bi pergala respiratoryê bi balafir bixwin dibe.
  5. Di rewşên herî zehmet de, dibe ku mudaxeleya zirarê pêwîst be.

Tenduristiya li jinên bi rêya dermanên gelên dirûşm dikin

Yek ji pêşniyarên gelêrî yên navdar ên ku ji hêla piraniya kesan ve ji bikişînin, têgihîştê gencê ye. Ev derman bi membranek mîkroşê ve girêdayî ye. Ji bo xwarinê ev e ku pelê kabbagek di blenderek dirêj de dirêj bikin, û rûbirûya encamên piçûk bi piçûkek piçûk vekin. Ew ê ne tenê ji te xilas bikuje, lê herweha alîkarî ji bo bêdeng bimîne.

Ji bo ku pirtûka nasnavê vexwarinê, hûn dikarin bikaribin rûnê bermayê germê bikar bînin. Li ser kûçek li her her nostril û zewq wê bêdeng be.