Nişka nişkek zûtir di kulê, tilikê, kûçik û çerm, alav e, gelekî nasdar e. Çi tiştên ku lingên ling û lingên xwe biêşînin çi bikin? Û çima têşkêşên hêzdar ên xurt neyê jêbirin?
Pain di nav arthrosisan de
Bi gelemperî tevlîhevên dest û lingan bi arthrosiyan re bigire. Heke ku ev nexweşî nexweşî, dê hevbeş xirab dibe dê berdewam bike û mîkrojenên spî berdewam bike. Ji bo hilweşandina bêtir hilweşîna kartilage dê teknolojiyên dermanî û gymnasticsê derman kirin.
Ji bo ku êşê û şewitandina giran, û herweha wekî pêvajoya healingê hilweşînin, hûn dikarin bermîlan bikar anî an bi bandorek germbûna kişandin. Ew baştirîn serîlêdanê ye:
- Menovazine ;
- Voltaren-gel;
- Nikofleks;
- Olfen Gel;
- Fastest
Lê kîjan hebên pêlavên ling û bîhnfireh gelek giran dikin? Pêdivî ye ku bi temamî li bendava hevgirtî ya nexweşiyê bi temamî tevahî sînor bike. Ji bo vê yekê, pîvanên taybetî û pisporên orthopedic bikar bînin. Ji bo pêşîgirtina nexweşiyê ji pêşveçûnê, nexweşî tête ku di demeke kurt û tondroototteran de, pêşniyar dike ku ji nûvekirina avêtina kartilage. Di hin rewşan de, divê divê nexweş bi hin xwarinê (bi naveroka rêjeya xwarina heywanên pirrjimar û gelek fîranê vekirî). Dema ku hevalên ling û çekan digire arthrosis, ew jî hewce ye ku vîtamîn bigirin.
Pain di nav pêkanînên gewrîtîk de
Ger hestiyên te û ling û destên xwe ache ye, ew dikare gewrîtir be. Bi vê nexweşiyek, tedbîra dirêj tê hewce ye, kîjan wê armanc bibe ku çalakiya tevlîbûna sedsalê. Tendurist wiha ye:
1. Dermanên dermanên dijwariyê. Ew ji aliyê doktorek ve têne damezirandin, lê dermanên li dijî derfetên ku ji bo alîkariyê vexwarinê bigirin û tehlûkê bigire hene:
- Ibuprofen;
- Sodium naproxen;
- Ketoprofen.
2. Mode-riya jûr. Ev ê alîkarî ji zirarê mekanîzmayên bi navnîşan re biparêze.
3. Kursa rêbazê rêjeya ji bo dermanên cûrbecrotterê
- Arthra;
- Don;
- Structum;
- Chondrolon, etc.
Çimkî dermankirina bandor be û bandora destê dest û lingên xwe diêşînin, bi gewrîtisî re pêwîst e ku gymnastics û gymnasticsê pêwîst bikin, ji bo pîvanên rastîn û hilberên rastîn bibînin.
Rêbazên Folk Folk ên tedawiyê yên têkildarî
Lê hûn çi bikin ku hûn bixwazin ku hûn dixwazin tedawiyên gelan bikar bînin dema ku ling û lingên xwe zehmet dikin? Ev rêbazên tedawî dikare di rewşên ku li ber sedemek xuya dibe sedema tehlûkan an jî sprainsên ligaments û masûlan têne bikaranîn. Bi xemgîniyê bi pişkên tîrêjiya valeriyan re biparêze. Ji bo amadekariyê, we hewce ye:
- 15 g roots of the plant (crushed) 200 ml ji avê avêtin.
- Piştî 12 demjimêr, tevlîheviyê dakêşin.
Dema ku hevalên dest û lingên xwe digire, hûn hewce ne ku hûn cilê an qincê kincê û bi qeşekêşê vexwarinê bikin û li cîhê ku biêşîne, û her tişt bi germê germ dike.
Rêbazên kevneşopî yên derman dikare ji bo germiyûmên rheumatoid têne bikaranîn. Tenduristî ye ku armanca tengahiyê berbiçav dike, û herweha ku di rewşeka fîzîkî de baş biparêze. Lê ev tenê dibe ku eger nexweş di navên dest û lingên xwe de diêşînin, û germ nîne. Riya herî bandor û herî baş e
- Potatoes (nûze) li ser germ.
- Kashitsu di pişkek veguherîn û ji bo çend hûrsên germ di nav ava germ de hatee kirin.
- Bêyî zext, pispor bi çelek kincê veguherandin, ku ji bo 10-12 saet di navbera hevbeş zirarê de hate bikaranîn. Ev yek bi şevê çêbûye, dema ku hevbeş bêbawer e.
Pêvajoyê divê rojane dubare bibe heta ku êşê bi tevahî winda dike.