Organîzma jinê ji pergala pir zehmet e, û nerazîbûna piçûk di xebitandina wê de pirsgirêkek mezin e. Hemû pêvajoyên di genîtalayan de têne bi hêla hormones ve têne birin. Gelek caran neheqiya ku zarokek fikir dike ku bi reheqiya hormonal ve girêdayî ye . Piranîya, destpêka ducaniyê ji hêla projesterone di jinan de bandor dike. Ev hormone ye ku ji bo uterus ji bo pejirandina hêkek fertilî amade dike.
Bi taybetî ji bo jinan ji bo ducanîya progesterone kêm e. Vê rewşê dibe sedema neheqiya zarokê û zewacê. Hilberîna neheqê ya vê hormone jî ji bo kêmbûna menstruation û neferansê dibe. Ji bo ku di dema wextê kêmbûna progesterone de hişyar bikin, divê hûn bizanin ka ev rewşê çawa xwe bixwe dibe. Hingê hûn dikarin bijîşkek bi şêwirmend bikin û testa xwînê bibin.
Signs of a weakness of progesterone
Baweriya van nîşanan bidin:
- neheqbûnê ku bibe ducaniyê;
- fikrên nexlem û gavên din ên din;
- pêvajoyên tevlihevkirinê yên organên jinan û xwîna dansînkirinê;
- sererast, zehf û gavên nerazîbûnê di moodê de;
- mezinbûna zikê, dilfikiriya wî;
- zêdebûna ji malên hormonê, di nav seborrhea de, pîr û pirrengiya dengê xuya kirin.
Bê guman, ev nîşanên ku kêmbûna progesterone ne rast e, û ji bo dermankirina pejirandinê ew hewce ye ku tedbîrên xwînê bigirin. Gelek pir caran ev ovulation pêk tê. Asta xwîna di jinan de di heman demê de ne heman rengî ye û di nîvê duyemîn de zêde dibe. Wê demê hûn dikarin bizanin ka ka pîvana progesterone ji bo kursa veguhestinê û normal yê ducanî ye. Û bi tevlîhevek neheqî, divê hûn gelek caran analîz bikin.
Tenduristkirina kêmbûna progesterone divê bin çavdêriya bijîşkî. Gelek caran, dermanên hormonal ên taybet û derheqên xwe yên hormone têne pejirandin. Lê ev ne bes e, jin hewce dike ku riya jiyana xwe û xwarinê bi rêve bike.
Heke hûn kêmasiya progesterone heye ku hûn çi bikin?
Guhertina jiyanê, û ji bo vê yekê biguherînin:
- bêdeng bimînin û hewl bikin ku ji xemgîniyê û tengahiyê biparêzin;
- Pêdivî ye ku hûn rêjîmê rêjîmê bikin û ji bo kêmanî heşt saetan biçin;
- Pêdivî ye ku ezmûn, hiqûqî û di rêwîteya nû ya nû de digerim
- Di çarçoveya duyem a duyemîn de baştirîn çêtirîn vitamin E ;
- bêtir xwarinên xwarina ku di protein de xwarinê de: xwarinê, xwarinên dairy û hêsan.