Her têkiliyek bi xwe neyînî ye. Her weha, di vê rewşê de kesek nikare serbixwîne, ew li ser hin rewşan girêdayî ye. Li gorî awayek, rêwîtiyek hebe, bêyî ku ew di vê demê de heye.
Hestên û codependiyê di hezkirinê de
Hevpeymaniya hevpeymaniyê wekhev e, ku em bi hev re têkiliyên di nav mirovan de hev re bifikirin. Jêkêşengiya hezkirina mîna mîna nexweşiyek e ku bêhêşengiya xwerû, zordariya derûnî û gelek alîgirên din yên ku bi hev re bihevrek " hevpeymaniya hestyarî " binirxînin. Hinek hêj jî difikirin ku ka çawa bi codependî re peyda bikin, ew rewşên heyî ji dilsoz in. Ji ber vê yekê ew ne naxwazin tiştek tiştek biguherînin, ew mîna xwe, bi taybetî, xwêkûpêk xwar.
Hevpeymaniya - nexweşiya malbata
Ew ne veşartî ku hevkarîya malbatê di gelemperî de ye. Piştî çend salan bi hev re dijîn, mirovên ku zewicî, hest, hewce û hewceyê li ser zilamê. Ev normal e, û heta ku baş e! Heke du kes ne girêdayî, wê têkiliyek wan xirabtir bibin, pêwendî û hevkariya wan bikin. Lê di pêwendiyên ku bi hevpeymaniya xwe bi xwe re veguherîne gelek cûre hene.
Signs of codependence
Dibe ku mirov di vê qonaxa têkiliyê de bêtir di kêfxweşiyê de nebin, ew rojane tenê bûyerên berê, xweya hêja û romantîk ji berê ya kevneşopî dixwin. Mixabin, ew pêwendiyên di dema heyî de ne hêz dikin. Pirsgirêka codependî e ku her kesî girêdana xwe li ser din qebûl dike, lê tiştek ji hezkirina wî tiştek nake. Her kes hewl didin çalakiya biryarê, xwezayî, ne ji xwe re. Ew dixwaze her tiştê ku "wek" berî, dixwaze ku ew dixwaze evîna hezkirinê, lê ji ber nebûna înîsiyatîfê ne. Ev kes bixwe berpirsiyariya pêşveçûnê ya pêwendiyên û hewceyê hewce dike ku tiştek xwe bike. Her tişt tenê bi baweriyê ava kirîye ku di paşerojê de dê çi bûye be. Rêwîtiyek ji codependiyê pir hêsan e: Ji bo mirovên herî nêzîkî tiştek kar bikin, berjewendiyên xwe bisekinin û ne bi xwe peyda bikin! Di dawiyê de, hûn ê hemî heman encam bikin. Bila niha em çawa bizanin ka çawa çawa rizgar bike û ji codependiyê azad bike.
Têkiliyên hevkariyê - pêwendiyê
Heke ji we re got ku hûn çawa hevkarîya hevpeymaniyê bikişînin, pisporên pispor û pisporên malbatî re têkilî bikin an jî hewce bikin ku pirsgirêka xwe bikin. Ji bo destpêkê, tiştên xwe bixwe di nav xwe de. Li vir pirsên ku hûn ji ber ku we re bersiv bikin bersiv bikin:
- Ma têkiliyên we ji bo we girîng in?
- Ma hûn ji wan re sipas bikin?
- Ma çi Ji ber çi
- Ma ew wextê we diken?
- Ma çi
- Ma hûn çi dixwazin ku di wan de biguherînin?
- Ma hûn çi dixwazin baştir bikin?
- Ma hûn çi dixwazin?
- Çawa pêwendiyê digerin ku di dawiya dawî de?
- Ji bo vê yekê çi ne? Û alternatîfan?
- Têkiliyên ku di têkiliyên rastîn de hene?
- Ma hûn çi dizanin ku yek ji hezkirina hezkirina we dizanin ku em bawer dikin ku em ê serkeftî bibin?
- Hûn hewce ne ku ew bêjin û jê re bêjin, ji wî fêr bibin, da ku hûn hevalbend bibin û bikaribin ji bo têkiliyek yekgirtî çêbikin?
- Ma çi û hûn amadekar e ku hûn li ser xwe bikin?
Heke her kes ji wextê wextê xwe ji van pirsan pirsî, pêwendiya navbera mirov wê bêtir çêtir û bihêz bûn. Wekî din, tiştek pir girîng e ku ji bo rizgarkirinê ye tendurustî û hêza têkiliyê ye. Rewşa rewşa xerîbek girîng nake, lê hewce bikin ku her tişt bi ser wextê bikin. "Spoon rêwîtiya şevê ye". Û paşê cîhanê û cîhanê yê kesek din ê bêtir şaş û bêtir balkêş be!