Çokokê dirana dilşewend e. Jinên bi taybetî pir kêm in. Lê belê çi dike ku heger heya ducaniyê ye: ji bo hemî tenê tenê an tenê tenê çokok bixwin? Gelo gengaz di dema ducaniyê de mimkin e, û heke heke, çiqas çiqas e?
Di dema ducaniyê de çixikek nerengî nerengî ye. Tenê tiştek - ew çêtir e ku ji bo çîkikek tarî ya hilbijêrî, ev ji hêla şîrê û spî ve çêtir e. Lê belê, çika ku di dema ducaniyê de çermê tedawî divê divê ji naveroka mezintirîn caffeine ya ku di wê de ye.
Lê bi gelemperî, çikaçê di xwarinê dema dermankirinê de gelek hejmarek hene. Ya yekem, erê ya çîkal e ku ew moodê vedike. Jin û jinên ducanî gelek caran dixebitin, şikilê û çîklet dikare pir baş bibin alîkar. Duyemîn, çîkok dikare dibe ku pergalê parastina flavonoids ji bo pergalê parastina hêza xurt bike.
Herweha, çîçik heye ku fêrk û morgonî ye, ku bandorek bandorek li ser pêşveçûna zarokê û başbûna dayika pêşerojê heye. Bêguman, çîkal divê di navendkirinê de bête kirin. Piştre ji bo pêdiviyên wê ji bo zextê xwînê dê bêkar be. Hingê hemî, çîkokên xwîna xwîna xwîn dike û pişikên xweş dike. Û dema tedawiya xwînê di dema ducaniyê de tehlûkeyek tehlîm dike ku wekî pre-eclampsia ji jinên ducanî re tehdît dike. Ji ber vê yekê çika wê dê alîkarî ji ber ku ji ber xwe vebirin.
Û ji kerema xwe re naveroka van materyalê wekî asromromine, çîkok di dilê xwe de, dilşikên xweş dike, pêdengiya xwînê berdewam dike.
Axaftina derheqê navendî, tê wateya ku çîkal dikare dibe ku encamên nerazî û encamên negatîf heger hûn tedbîrên xwe nizanin. Divê divê bîr bîra xwe ku caffeine heye, ku li hemberî tendurustiya dayik û zarokê bandor dike. Herweha, hejmarek mezin a çîkolê dikare di dema dema ducaniyê de hilweşîn an zehf bikin .
Bikaranîna zêdekirina çîkoktirîn dikare dikare xwîna xwînê bi xwînê veguherîne, ku dê ji bo xwarinê normal û xurtkirina dermana oxygenê kêm bike.
Li çîklek di navendî de ne tenê pêşniyarî pêşniyarên jinên ducanî pêşniyar kirin. Di gelemperî de, gelek çîkok dikare dikare pêşveçûna alerjiyê bibe, û di zarok de di xwîna acetone zêde dibe.
Bê guman, herî kêrhatî çîkalek reş e, lewma çêtir e ku ew şîrînên xwe yên bijartî bi zêrînek zêrîn û germê bilindtir bikin. Ger hûn bi rastî bixwazin ku hûn xwe di dema ducaniyê de bifikirin, hûn dikarin kulikê germê vexwarin. Lê dîsa - ne bi tenê û lêgerîn.