Pêdivî ye ku meriv ji ber hilberîna hormone ya postpartum a pêvajoya xwezayî ye. Lê belê, tevî ku ji hêsanîya ducaniyê xuya dike, ew nikare bi her kesî re nabe, û paşê şîrê wê bi xeletî winda dike. Ne xwarina neçariyê, tedbîre, serîlêdana neheqê ya pitikê bi zikmakî, û navendên dirêj di nav xwarinan de - hemî ev yek dikare tesîrê li şîrê dessê tesîrê dike. Bi vê pirsgirêkê re, jin jibo bersîva bersivê digerin "Hûn çawa paşê veguhestinê bike û heger ev yek tevlî kirin?".
Ma dibe ku dibe ku ji bo dermankirina şîretkirinê?
Ne hemî jin jinên ku bi zewaca bi zewicîbûnê re hene bizanin ku bizavkirina dermankirinê dibe. Lê belê bila fikra fikra ku çawa çawa daketina şîrînkirinê vedigerin, ew tevlîhev bikirin û ne jî hewce dikin ku ji bo parastina şîrê xwe şer bikin, bi xeletî bawer dikin ku ew di nav jinên "ne-dairy" in.
Di rastiyê de, sedî jinên ku ji hêla xwezayî ne bi karanîna neheqê, ne tenê du yan sê sed ji sedan hebe, hema hema her mêrê her fersend e ku meriv wê bi şîrê xwe re bi şîrê xwe bide xwar, lê carinan ew şer ji bo şerê ye. Heke di destpêkê de jinikê bi dest pê kirina şîretkirina destûra, di paşerojê de pêvajoya paşerojê de her tiştî ne, nexşeya ku şîrketê hilberî ne hewceyê zaroka zarokan. Bi gelemperî bi bi demên mezinbûnê yên zarokê re, bi çaxê wê bi zêdebûna xwe rexne dike.
Çawa şîrê şîrê restore?
Di çareserkirina vê pirsgirêkê de, şêwirmendiya şîretkêşiyê dikare dikare, ku pêşniyarên pêwîstî bide we û hûn ji we re dibêjin ka çawa şîrê şîrê didin. Bi gelemperî, di dema kêmbûna şîrketê de û rîska wendakirinê de, ew pêşniyar dike ku şertên jêrîn ji bo restorekirina şîrdanê ya serkeftî tê dîtin.
- Ya pêşîn, divê hewceyê ku bi zûtirîn paşniyariya hestyarî û psîkolojîk ya diya nasnavê bikin. Di bedenê diya xwe ya xemgîn û bêhêz, hormonên adrenalîn rêjîmê, ku bi hilberîna şîrê dessê tête armanc dike.
- Pêdivî ye ku ji bo dayikên xwarinên nêrevanan ji bo naveroka germê (li dora 2 liters), germê germ tê vexwarin. Ev lîkogogens li dermanxane û supermarketên têne firotin. Tea for restoration of lactation in basically seeds of fennel and dill, as well as bouquets of other herbs, bandoriya fonksiyonê li ser pêvajoya şîrketê heye.
- Rewşa bingehîn ji bo temamî ya serkeftî ya serkeftî ya karûbarê veguhastina nûkirina veguhestinê pir caran serîlêdana pitikê li ser daxwazê wî û nebûna kêmkirina xwarinê. Di vê mijarê de bêhêzî dê bibe dummy.
- Yek ji şertên girîng ên di çareseriyê de pirsê "Çawa ji bo veguhestina nûvekirinê ve?" Zewaca diya dê û zarokê ye. Di cîhekî lezgîn a zarok, herweha têkilî "çermê çerm," di bin bandora hormonesê de di laşê dayikê de pêkanîna şîrê dessê zêde dike.
- Ji bo ku zêdekirina nirx û çêtirkirina şîrîna zikê dê dê ji bo xwarinê calorîk alîkarî bike. Ev dikare ji hêla rasyona ya dayikê ya xwarinê re bi karûbarên hilberan û hilberên şîrketî pêk tê kirin.
- Wê zivistanek germ germ bikin, dê alîkariyek germê germ, herweha hin hûrgelan (mînakek, kûçikek).
Bi gelemperî, pêşniyarên van van pêşniyarên hêsan têne avakirin ku hûn damezirandina nerazîbûnê, ji bo ku hûn bi pêvajoya lîbertasyonê re biparêzin, ew e ku pir girîng e ku meydana dirêj û serkeftî ya serketî ye. Lê belê, eger ji ber hin rewşan, dê dayik nikare şîrê dimeşin, paşê nemir nekir, çimkî tiştek girîng e ku ji bo pitikê, bêguman, evîniya dayîka min.