Heke rastiya betaletê rast e û hêvîdar e ku ji bo jinûveka jinûvekêşanê bigirin, paşê hest û bêtir tedbîr bike ku planek berfirehtir çalakî bike. Ji bo ku hûn bi destpêkê re pêwîst e ku hûn bi peywendiyên pêşerojê re were diyar kirin, ew e, ew e, ew dê ducan be an na. Di ahenga ku hewce ye ku daxwaza malbatê xilas bike, ew hewce ye ku divê bi hişyariya tundûtûj bikî. Hûn difikirin ku mêrê xwe ji bo xezebî û betaliyê ji bo ku berevajî bikişînin, fikir bikin ku armanca sereke ew e ku zilamê bizanibe ku kî dikare dikare winda bikî û kîjan wî dibe sedema xwe. Pisporên pispor li ser hestên pêşniyar dikin, ji ber ku hûn dikarin tiştên ku hûn di pêşerojê de xemgîn bibin.
Şêwirmendiya psîkologê çawa şertê mêrê wê ji bo xezebê bigire
Ez tenê dixwazim bêjim ku em ê rêbazên pêşniyar nekin ku pêvajoyên hiqûqî bibin.
Şêwirdariya pratîk çawa çawa bi mêrê xwe li ser xezebê bigire:
- Riya herî bandor e ku dê dê zewaca xemgîniyê bikişînin - bêtir dilkêş û kêfxweş be. Herin salonê bedewiyê, di xwarinê de herin, hoba xweş bikin û pêşxistin. Ji bo ku her roj ji kêfê kêf bikin, û bazirganî bifikirin ku sedem ji bo kêfxweşiya we û çawa çawa jinikê wergirtin.
- Ji bo ku ji bo xezebê berevajî bikişîne, hûn dikarin di heman awayî de rêvebirin, ew e ku ji xwe f fan, û ji gelek kesan çêtir e. Dadgehên meriv wê ne tenê neheqiya xwe bilind bikin, lê belê jî mêrê zewacê li ser rastiya ku jina wî were avêtin.
- Heke hûn difikirin ka çawa ku ji bo mêrê xwe ji bo motîcîkirina şîreta xwe bigire, çiqas ji bo demekê ji jiyana xwe winda dibe. Ji bo nimûne, hûn dikarin li betlaneyê an bavê xwe. Heke dereng nîne, hingê hewl bidin ku li malê kêmtir caran xuya bike, vegerin ruhên qenc. Ev rewş dê bi rastî mêrê zirav dike.
- Pêçek bimînin. Di piraniya rewşan de, mêran nakin ku çi her rojan jinan her çi dikin, hingê tiştan bişewitînin, xwarinên xwezayî amade bikin.