Di vê gotarê de, em ê ji we re dibêjin ka zarok çawa bi şevê radibe, pêşniyarên pêşniyarî ji bo rêxistina rastîn ya zarokan ya zarokan.
Çawa ku hemî şewitandina şevê radibin?
Zaroka xwe bibînin ku şevê bi şevê bi xewnêde alîkarî bi xewnê re bimînin:
- Pêvikî wekî pişkek pêdivî ye.
- hewl bidin ku zarok zarok di heman demê de nivînan bikin;
- hêdî bi karanîna pacerkerê veguhestin;
- Berî diçin, lê paşê 30 deqîqeyan berî nivînên bedena xwe, ji pitikê xwe bêtir bi zûtirîn rûniştinê bide xwarin;
- Hêdî bi naveroka xwarinê kêm bikin ku zarok di şevê de dikeve. Piştî demekê hûn divê hûn bi şevê şevê şev davêjin;
- Zarokê xwe tenê di xewê de rûniştin;
- Heke pêwîst be, dema dirêjkirina rojane ya kêm bikin.
Herweha, dêûbavên ciwan ên ku bi şevê xwe re bi şevê re radibin hîn dikin dikarin dikarin ji rêbazê Esteville re, bi van awayî fêr bibin.
Ya yekem, zarokê dişewitîne û di demekê de dema ku ew dest bi xewna dest bi xew ve dest pê dike, lê hîn jî hêdî nexweşî. Heke krîza pitik, Mom û Dad di destê xwe de digerin û dîsa vê çalakiyê vegerîne. Ev heta ku zarokê xwe di xewna xwe de xew xeşe. Piştî ku ew gengaziyek yek ji hewceyê wergirtibû, gihîştina duyemîn duyemîn - dema ku pitikê dest pê dike, ew di destên xwe de nehatin avêtin, lê bi tenê bi serê xwe û şûştî veşartin.
Di rewşek têkelî de, ew di qonaxa yekem de vegerin. Ji ber vê yekê, bi lez de, piçûk biçûk divê fêr bibin ku tenê di xêrîna wî de xew xeber. Piştî vê yekê, ew naxwazin bifikirin û ew çi digotin ku ew tenê bi raman û dilovaniyê dixwazin. Dema dawîn e ku dê xewna serbixwe bibe xema ku dê dayik ji dûr ve ye.