Her herkes dixwaze bizanibin eger zarokê wê di kursiya xwe ya giran de ji hevalên xwe re diçe, an jî bi wan re bimîne. Bila di vê gotar de gotûbêj bikin, ka çiqas zarok di nav 2 mehan de neçî û hewce bikin ka ka derxistin ji hêla devên ku ji hêla Rêxistina tendurustiyê ya Navneteweyî ve hat pejirandin ne.
Nerm di zarokên meha 2 meh de
Li her mehê zarokek pîlclînîk di rûniştinê de, li ku derê zehmet bûye, diya min ji doktor dibihîze ka çiqas zarokê xwe zêde dibe. Ji bo zarokên yekemîn a jiyanê, maseya taybetî aşkere ye, ku di nav meha 2-ê de, û herweha sînorên herî zêde û kêmayî nîşan dide.
| Weight | Jêrîn | Navîn | Rêjeya navîn |
|---|---|---|---|
| Girls | 4.0-4.5 | 4.5-5.9 | 5.9-6.5 |
| Boys | 4.4-4.9 | 4.9-6.3 | 6.3-7.0 |
Wekî ku ji sifrê ve tê dîtin, giranîna navîn a zarok di nav 2 mehan de ji bo keçikên ji hevalên cuda cuda cuda cuda ye, lê herî zêde û hê bêtir. Heke ji te re gotibû ku zarokê piçûk e, an jî alîgir, pir tête neyê, ew ne sedem nabe ku zarok bi xwarinê bike an jî xwarina xwe bi semolina xwarin bide.
Sedem ji bo rêjeya rêjeya ji naveroka nîvê ve dibe gelek. Ji ber ku dêûbav û giran û giran berbiçav, hingê piranîya zaroka wan jî ew ê dihêlin. Bi awayek, zarokek bi dayîk û bavê bi giraniyek piçûk bûye, derfetek piçûk e, bi hevalên xwe re bi hev re.
Herweha, ew tê gotin ku zarokên ku di nav nîvê salê de 4 kîlometre zindî de çêbûye, girseyî têne gihîştin, da ku pir caran ew ê sînorên navîn nake. Lê zarokên, bi bi qasî 3 kîlometre kêmtir dibe, ew ê zûtirîn zûtirîn wî bibin. Ji ber vê yekê, ew dikarin di mehên pêşîn de ji hêla kêm-endê ve dibe ku di nav kûrahiya navîn de derbas bibin.
Li ser du mehan di zarok de çiqas giran bûye, celebê bandorên xwarinê jî jî. Tiştên ku di xwarinê diya dê de xwarinê dê bi hevalên xwe yên ku li ser xwarinê hilberîner in.
Divê zarok di 2 mehan de bêtir be?
Di heman mêzeyê de, ku ramanên giraniya xwenîşandan nîşan dide, ji bo qezenca mehane heye. Ji bo keç û keçan e. Ji ber vê yekê, nûnerên nîvê mirovahiyê divê di vî temenê de ji 800 heta 1160 gram ve dihele, lê hûrgelên ciwan hinekî mezin e-960-1300 gram.
Çiqas bi kêmtirî tedawî bikin?
Heke zarok di 2 mehan de ne giran be, hingê ew her tim pirsgirêkek e. Lê belê doktor pir caran dibêjin ku dê dê dayika rejîmê xwarinê biguherînin da ku zarokê bêtir calorîzmê bibin. Li ser şîretkirina şandina wê hema nemir e, ji ber ku zarok naxwaze naxwaze, hingê bi zorê zû wî nake.
Lê ji bo ji bo keskek çêkirî ye, hûn dikarin ji formulê şîrkêştir û nîv-calorie şîrîn pêşkêşî bikin, lê belê tu caran di vê yekê de wergerandin ku ew bi şîrê bîr, semolina tîrêj an jî dirûşm dike.
Çawa zarokê mezin bigirin?
Hûn kes wê pêşniyar dikin ku li ser xwarinê, lê li vir jî gelekî realîstîk e ku hinek beşên parçeyê kêm bikin. Herweha, hûn dikarin bi xwarinek koroya koreya jêrîn hilbijêre. Ev hemî xemgîniyên li ser xwarinên مصنوestî, lê dê dayikên xwarinê dê tenê hûrsên di navbera xwarinên xwe de zêde bibin, lê ji bo ji 30 deqîqeyan ji bo zêdetir.