Her zarok herduyan bi daneyên derveyî û bi taybetmendiyek e. Hinek zarok bi tevahiya rojê meha zû pêşî ji bo xwarinê digerin, lê hinek jî ji bo demeke dirêj diçin. Ji ber ku norm, çi ye û bi taybetî hewce ye ku zarokê xwe hişyar bikin? Di dema xew de li ser taybetmendiyên fîzîkîolojîk ên girêdayî ye. Di derbarê meha ku di nav 1 mehan de pitikek nû çêbûye, dê di gotara me de bifikirin.
Zarokên ku çend zarokên nûbûyî neçin?
Zewicek ne roj û şev hişyar nîne, da ku ew radibe û riya wî digerin. Ew dikare bêyî nabe ku diyariya piçûk zarok, ew bêtir xewne, û bi her mehê demê dema dema weyikê de hêdî zêde dibe.
Ji ber ku salek zarok di 1 û 2 caran de nîvê şevê dimîne, û şevê nikare ji bo xwarinê bêtir xwarin nikare. Xemgîniya xew dikare dikare pirsgirêkan nîşan bidin, bêtir bi xwarinê.
Ji ber vê yekê, wek nimûne, eger zarokê ji şîrê diya ne tije ye, ew ê ji bo demekê dirêj nabîne, û di 15-20 deqîqeyan de ew bi xwe re hişyar bimîne û carek zewicî dixwazin. Heke dayika xwe nayê pêdivî ye, zarokê dibe ku gavbûna xwe bisekinin an jî heta ku jîyana xwe kêm bike. Zarokek bêhn û tengahî dikare dema demeke dirêj de radibin, dema ku ew ê hêza wê neheqî qirêj.
Xewna dirêj dibe ku li zarokên ku di pitikiya zehmet de birîndar bûne û di destpêka jiyana xwe de gelek dermanan bistînin. Bê guman, dê dayikek ciwanek bêbawer ev nansensî nizanin. Zêrînek zikê pitikê dikare bibe sedema xwînê, spas û germ. Ji bo vê yekê, roja roja yekem piştî davêjinê, pisporek dermanî divê wê serdana, û hefteyek - serdana nurse.
Lêbelê, gelemperî demên sînor qebûl dikin, û em ê li jêr jêrîn bikin:
- Heta ku 2 mehan salî divê zarok di rojê 17 heta 20 saetan de bimîne;
- zarokek ji 4 heta 6 mehan divê ji 12 heta 16 saetan diçin;
- pitik 12-ê şevê dimîne.
Agahiyên bêtir di binê li jêrîn de têne dîtin.
Çu şevên nû nû di şevê radibin?
Zarokek piçûk, pir caran ew bi şev ji bo xwarin û danûstendina bi dêûbavên xwe re peyda dike, çimkî wî hîn nehatiye avakirin. Û ji bo ku alîkariya xebata dayîna rejîmê ya dayikê, bê guman, dê û bav be. Balkêş e ku ev yek meha meha yekemîn pêşî zarok zarokek bi şewitandin ne muzîkê bilind e, ne jî li xaniyê cîranê tamîr bike. Ji ber vê yekê, dikare werin gotin ku şevê zewaca nûbûyî ne, ji roja şevê cuda nake. Girêdanên navbera xwarinê di şevê de zûtir dibin, û nêzîkî, heya 4-6 meh, pitik tenê bi şevê bi tenê carekê vexwe.
Ma ez nivînên nû nivînim?
Gelek dêûbav bawer dikin ku zarokê ku bêne radizin, dema ku di destê xwe de digerin, stranek stran. Pediatrîkên nerazî ne bawer dikin ku ev neyê qedandin, ji ber ku di pêşerojê de dê bi pakêkêş be. Divê zarokê ku di dibistana xwe de xew xewna fêr bibin, da ku ew bi hûrgelî re serxwebûnê bistîne.
Ji bo ku hûn ji bo zarokek rojane dayîn kar bikin, divê hûn di roja rojê de hişyar bikin, da ku di şevê de ew xew. Lê ji bo ku hişyar dibe ku zarokê ne pêwîst e, hanê xwe li rûnê xwe bistînin, divê li ser daxwaz û bêhêzî ne hewce ne.
Ji bo ku zarokê xwe bi xewna rihet re pêşkêş bikin, dêûbav hewce dike ku hin pêşniyara peyivînê bikin:
- paqijkirina paqij û rojan di odeyê de;
- di odeyê de (50-70%).
Ji ber vê yekê, dema heyv di her zarokê de pir zexsî ye û gelek faktoran girêdayî ye. Hin caran, zehfek xew dikare dikare nîşan bide ku pitik nebe ne. Di van rewşan de, ew ê ne tenê ji hêla nefretê xew, lê bi dengekî bilind qirêj e.