Gava ku zarok 5 mehan salî veguherîne, gelek guhertinên di jiyanê û derdora wî de pêk tê. Ev pêvajoyê dikare asta pêşveçûnê û çêtirbûna karsaziyên wergirtî û veguherîna li ser riya nû, çalakiyek jiyanê tê dîtin. Ji bo pêlavên pêşveçûnê bikin û berdewam dike ku bihevrejiyê berdewam bike, dêûbav divê hewceyê taybetmendiyên vî zarokî bizanibin.
Di 5 mehan de zarokek bilind û giran
Yek ji navnîşên sereke yên pêşveçûn û tenduristiya zarokan, giraniya giran û mezinbûnê ye, da ku nirxên normal (nirxên) yên nemaze ji hemî dêûbavên karker in. Pîvanek zarok di 5 mehan de gelek caran ew e ku piştî yekser çêbûye hat tomarkirin. Ew e ku giran ji bo keç û 6,7 heta 8.4 kg ji bo kurên ku 6.1 û 7.8 kîlometre tê dîtin. Ji ber ku zêdebûna keçan, ji bo keçikan 61.7-66.3 cm, û ji bo kurê - 63.7-68.1 cm.
Hinek guhertinên fizîkî yên din jî balkêş in:
- Cenazeyê bêtir proportional dibe, û pisîkên bêtir hêz bibin.
- serdestiya çavdêriya çavên hêja berdewam dike, ji ber ku zarok ji hêla 4-5 m mîlyar dibîne, tiştên di navbera maddeyên biçûk û tiştên dewlemend de cih digire;
- Lihevhatina aborî ya salî heye, ku bi rexşeya bendavê û hewcedariya paqijiya devkî ya devkî girêdayî ye;
- hema hejmarên hemî neheqkirî têne avakirin.
Tenduristiya zarok di 5 mehan de
Gelek dêûbav difikirin ku çi zarok dikare 5 mehan di karê xwe de bikî, çawa çawa di vê salê de xwarina xwarinê xwe baş bikin. Wekî ku berî, ji bo pitikê sereke ji bo zarokê şîrê dimîne an formula şîrdekirî, lê ji bo hin zarokan, dibe ku ew hewce be ku divê ji bo xwarinên temamî temam bikin. Ev yek tête biryara, û pediatrîkê, û ne diya, divê ava bikin, hejmareke hiqûqî dane:
- zarok di 5 mehan de çiqas giran dike;
- li ser xwarinê xwezayî an xwarinê çêkirî ye;
- Pêşveçûna fîzîkî ya rastîn çawa rast dike;
- Hûn nîşanên anemiya an hovovitaminosis, xemgîniya hestî hene.
Meneya zarokê di 5 mehan de li GW
Zarokek tendurustî, ku zewicî ye, ne pêşniyar kirin heta ku şeş mehan şeş meh derbas bibin. Dayik divê tenê tenê ji bona xwarinê xwe vexwarinê temaşe bikin, ku divê bêhtir, dewlemend li vîtamîn û mîneralan, da ku şîrbûna hewceyên biyolojîk yên pitikê. Pêdivî ye ku di 5 mehên de di zarokek zarok de dibe ku ger doktor kêmbûna kêmbûna dermankirinê, di pêşveçûna fîzîkî ya fîzîkî an mama veguhestiyek xirab heye.
Wekî ku pisporên pêşîn "adil" xwarina pêşîn, pêşniyaz pêşkêş dikin ku hilberek monocomponent - xwarin (xwarin, zêr, buckwheat) an paqijê vexwarinê (şewitîn, kulkîn, kewçêr, brokoli). Pêdivî ye ku hûn bi xetera 0.5-1 dest bi dest bixin, hêdî hêdî hêjîra 100-150 g zêde bikin û veguhastina bi xwarinê veguherînin. Di hin rewşan de, bi giraniya laşê belengaz, pisporan dikarin xwarinê temamî û tedbîrên tedbîran bi pêşniyar dikin.
Tenduristiya zaroka IV ji 5 mehan de
Divê menuê zarokê divê di 5 mehan de heger hûn nîşanên jêrîn tê xuya kirin, ku nîşan dide ku ew amade ye ku xwarinê dirêj bike:
- kûçê serê xwe baş dike, bêyî piştgiriya xwe digire;
- Li ser xwarinê ye, kîjan mezinan bikar bînin;
- zarok dikare xwarinê xwarinê bigirin, ew nehêle.
Ji bo ku mirovên kevneşopî , cereal an jî paqijê germî jî wekî xwarinê pêşîn pêşniyar kirin. Di vê rewşê de, heger zarokê dema demjimêran dişibîne, ew çêtir e ku ji bo rezelan dest bi dest bixin, û heke pêdivî ye yan jî giran pir kêm e, ew zûtirîn fikir e ku di pêşîn de pêşîn. Ji ber ku zarok di 5 mehan de dixebite, nimûne hejmarên hejmar hene hebûn: rojê rojê 5-6 caran, xwarina xwarinê 900-1000 g. Hemî bi tevlîbûna xwarinê temamî, ew pêşniyar dike ku kemaxên avê pêşkêş bikin - ne ji rojê 50 ml.
Di 5 mehan de rejîmê zarokê
Pir caran di 5 mehan de pitik bi heman demê re rejîmê ye. Roja girîng a di rojane rojane de derfetên çalak e, ji bo pêşveçûna fîzîkî, derûnî, hestyarî girîng e. Di demên hişyar de, li seranserê, 2-2.5 saetan di navbera pausesên hêza nû de têne. Xwarin - her 3-3.5 saetan. Di sibehê de piştî hişyariyê, ew pêşniyar dike ku dem li ser pêvajoyên paqij û gymnastics. Di rojê de, dema ku mimkun bi zûtirîn divê divê lîstik, têkiliyê, rêvegirtin. Beriya xewna şevê, ew ê bibe alîkar ku ji bo pêşxweşiya xweş û şanşika xweş bikin.
Divê ew bê fêm kirin ku di vê salê de hîn hewce ne hewce ye ku mûzîka dem bi demjimêr bistîne. Pêdivî ye ku lîberê bêtir bêtir berdewam a tedbîrên balkêş, çalakiya xwarina xwarinê, ku divê bi biorhythm ya diya û pitikê re têkevin, hewceyên fîzîkîolojî yên hevdîtinê bibînin. Dema sibehê hişyarî û şevê radibe dibe ku her kes di malbata her kesî de.
Zarokê di 5 mehan de çiqas zewicî?
Pir caran zarokek pênc-meha zarok 14-16 saet diçin, nêzîkî 10 ji şevê şev dibin. Di rojan de, zarok dikare sê-2 saetan saet sê caran radibin. Tiştên ku di destpêka vê pêxemberê de diya kirine hîn jî çend caran çend şevê hişyar dikin, bi kincê re dixebite, lê nêzîkî şeş mehan salî, piraniya zarokan her şev şev dibin.
Zarokê 5 mehan ji bo baş nabe
Ji bo zarokê, bi taybetî di şevê de, bi tenê ji bo bedenê, lê ji bo xebata mêjî pir girîng e. Dema ku pitik xew, hemî agahdariya wergirtiye tête analîzkirin, biryarî û digestin, hormonesên mezinbûnê têne hilberandin û çavkaniyên enerjiyê têne kirin. Ger zarokek pênc-meha-anî caran pir bi şevê dike, ew dikare li ser pêşveçûna xwe ya pêşveçûnê, bandora sîstema nervousî, ji ber vê yekê pêwîst e ku sedema sedemên ku di nav xewna zarok de normal bike. Ku 5 5 salî ji zarok re dibe ku pêbawerên xewnê tengas dike, dibe ku:
- di nivînên odeyê de (nexşîn, avê hişk) nehêle,
- cilên neheq, nexwar , gelekî germî germ bikin;
- derxistina diranan ya pêşîn;
- kelek nasal ;
- astengiyên digestive
- birçîbûnê
Pêşveçûna zarokan di 5 mehan de
Rastiya rastîn e ku çawa ka zarok di 5 mehan de pêşve dike. Ji vê yekê ve ew di her tiştê ku li derdorê, pêwendiya bi malbata malbata pêk tê de beşdarî tevlî tevlihev bibin. Ew ji bo kûçek ne ewle ye ku ji bo demekê dirêj bimîne, wekî tevgerên wî zêdetir çalak be. Cihê herî herî hêsan e ku ew xemek an kemekek belavkirî ye ku li ser erdê ku ew dikare karûbarên xwe çêtir dike û her tiştê ku wî dora wî fêr bibin. Agahdariyên bêtir di derbarê 5 mehan de zarok çi dikane, em ê bêtir bifikirin.
Çawa dikare di 5 mehan de zarok bikî?
Em tiştên herî girîng girîng dikin ku zarok divê di 5 mehan de bikin:
- piştevanîya piştevaniya paşê an herdu destûr rûniştin;
- Pêvek bişînin, eger hûn di bin lingên xwe de bikişînin û lingên xwe li ser lingên xwe bigirin;
- kişandin û serê xwe, li ser pişta xwe veşartî û li ser gora xwe veguhestin - rabe, li gor û kevir
- li ser aliyên xwe, ji ji zikê ve veşartin;
- hewl bikin ku crawl (li ser germê veguhestin, zarokê cesedê bêdeng dike, tilî dike);
- bi destê xwe re dest pê bikin û wan bigirin, ji ji hev re veguherînin bi hevdû;
- çerm û rêve, bi eşkerekirina zelalên zelal (û "axaftinê" re rengek hestyarî ye);
- çavkaniya dengê diyar bikin û ji bo reaksiyon bikin.
- naskirina mirovên ku pir caran têne nas kirin.
Çawa di 5 mehan de pitik çêbike?
Zaroka pênc-meha-a-kal, ku pêşveçûn divê di lîstikên nêzîk de pêk tê, di dema deman de dema ku fêr bibin û tiştekî hîn bibin, û ev berpirsiyariya dêûbav e ku hêvîkirina hêviyên zarokê. Ji ber vê yekê, kes nikare bêhtir neyê ku ew pencên xwe yan lingên xwe, cilên cûda (tenê ewleh bikin ku ew ewle ne). Her weha, dema 5 mehan ji bo pêşveçûna wê, dêûbav divê hewce ye:
- Tiştên derdorê derdikeve, wan bang dikin (ne tenê tenê nêzîk e, lê diçin).
- Pêxemberê teşwîq bikin ku pêlên ku di germê wî de nexşîne li pêlên dirêj di pêlên pêlêdanê de bigirin.
- Ji bo ku dixwaze crawl, ji bo lingên ciwan ên palmê veguherînin, ku ji wî ve dikare vekişîne.
- Ji bo wateya peyva "on", "take" re, nasnameya wan bi tevgerên peywendîdar.
- Pirtûkên kitêbê bixwînin, hewceyê ku hûn wêneyên rengîn ên rengîn bibînin, pêwendî bidin.
Dersên ku bi 5 mehan de pitik
Daily daye pêşniyar kirin ku ji bo 5 mehan de lîstikên lîstikên we bidin. Di lîstikên fêrbûnê de di vê temenê de kêrhatî û karbidest in: "Forty-crow", "Ladushki", "Me hevrîn parvekirî" û mîna. Herweha, hûn dikarin bi pitikê bi "Hilweşîn û lêgerînê" di lîstikên cûrbecûr de bikar bînin: çavên xwe bi çavên xwe vekin, çavên zarokê dûr, rûyê xwe ji paşê veşartin, paşê fabrîkên veşartin, pêlîstokan di bin kûle û soz. Di vê rewşê de, divê hûn ji zarok bipirsin: "Where ez im?", Û, nîşan dide, dibêjin: "Ku-ku!".
Pêdivî ye ku ew zarok 5 mehan salî ye, lîstikên standard in wî bilêv bike. Pêwîste girîng e ku bi berdewamî bi pêlê ve têkilî bimînin, çalakiyek karûbarên pêşveçûnê digerin: xwarin, guherînek daperîn, pêvajoya haqijî. Ji bilî têkiliyê, têkiliyek taktîk di vê salî de, bi taybetî bi dêûbav re girîng e. Ji ber vê yekê, ew pêşniyaz kirin ku pir caran li ser destên xwe (an jî li ser sîngê) bike, pêkanîna xaniyê hêsan, dansek bi zarokê.
Di 5 mehan de zarok ji bo zarokan
Gelek dêûbav tên fikar kirin ku zarok di 5 mehan de diçin ku ew pêşveçûna wê ya herî girîng e. Li ser vê temenê pêşniyazên ku pêşbaziyên motor ên pêşveçûn, bîr û bîrvanî têne pêşniyar kirin:
- matsên pêşveçûn
- golên mezin
- lîstikên mirror
- pêlîstokên muzîkê (rattles, pishchalki, bells, xylophone, piano);
- hammer-mantles;
- yula;
- tumbler;
- pirtûka bi pirtûkên spî re.
Gymnastics ji bo 5 mehên zarokan
Zarokên ku di 5 mehan de hewceyê gymnastics, hewceyên sereke yên ku hewce ye: hevkariya tevgerên, normalîzasyona mûşê, çalakiya parastina parastinê. Gymnastics divê di sibehê de, di odeyeke navdar de, hûn dikarin muzîkê lîtmîk bikar bînin. Di dema dema xebatê de 15-30 deqîqe ye. Li vir hin hûrgelên ku di 5 mehan de zarok ji bo karbidest in in:
- Bi tiliyên xwe di palmên xwe de destnîşan bikin, bi destên xwe û bi aliyan, tevgerên tevgerî, xaçîn, pêşniyazbûn, pêşveçûnên muxalîf ên lîbermayî.
- Di helwesta paşê de, lingên pêçikê di knees, lingên li ser sifrê (parçe) digire. Bêguman hevpeyman û pûçên bendê da ku lingên xwe nehêlin.
- Exercise "bicycle" - Exercise bike pêdivî ye ku lingên gavê bixwe veguhestin.
- Ji paşê ve veguhestin (bi tevlêbûna zarokê zarokê ku hûn hilweşînin hûn dikarin pêlên bikar bînin).
- Exercise "derxistin" - li ser kulikê xwe dişewitîne, dema ku ew paşê paşê bikişîne û serê xwe bilind bike.
- Zarokê ku di bin destên çekan de hûrbikin, ew bi şevên zehmet ên zehmet re vekin, da ku ew bi lingên xwe bişînin, wek ku dansê.