Çi jina ku di dema ducaniyê de vedixwîne, ji kîjan ewxwexwe dixwîne girîng e. Dayikên paşerojê di dema her dem de hewl dide hewceyê ku xwarinê hişk bike û vexwarinên alkolê red dike. Ma jina ducaniyê çi nexwarin e, û çawa ev vedixwe wê tendurustî û tendurustiya zarokê bandor dike, em di gotara me de binirxînin.
Tea ji bo jinên ducanî
Hûn dikarin li ser ducaniyê reş û kesk vexwarinê vexwarin. Tea teşeya vîtamîn hene, B, PP, K, C û pantotenîk acid hene, û dewlemendiya mîneralî ye: calcium, potassium, phosphorus, magnesium, fluorine, theophylline, theobromine. Çayê çayê xwedî bandora erênî li ser çavkaniyên xwîna xwînê, xwedî dirustî heye. Çayê çiqas pirrjimaran antioxidant hene, ku ji bo pêşîlêgirtina kanserê. Pêdivî ye ku rojek ji du kulikê vexwarinê vexwarinê, çayê bihêz di dema ducaniyê de nexwarin. Li çayê hûn dikarin honey, kûçûk rabû, perçeyek lemon an apple, pelên mint, lemonê an jî raspberries. Jinan di dema ducaniyê de bi şîrê xwarinê (şewitandin an malê) vexwe.
Karkade tea di dema ducanî
Jinan di dema ducaniyê de dikare karkade tea (hibiscus) vedixwe, lê hinek nexşandin û ne li ser şertên dawî, bi taybetî jî heger heke rîska pêşveçûna tutunê. Ew rengek rengek spî heye û bi bîhnfirehiyê heye, heger hûn şekir an jî honey bikin, hûn xwarinê bîhnxweş in, wekhevî lihevçûna çeryê. Yek ji karkadekî çayek germê germê wê bibe alîkar ku ji bo zexta arterialî, bixweber û bêtir xilasbûnê zêde bike.
Teas di dema ducaniyê de
Bi pêvajoya dema ducaniyê, divê hûn hewce ne pir hişyar bikin, heqê heqê ku hûn di dermanxaneyê de bikirin, eger hûn bi rê ve têne neyên kirin an nexşandin nexwarin we û zarok bikin. Bawer bikin ku hûn di dema ducaniyê de binpêkirinên xwendinê bikin.
Çi çayê ku di dema ducanîya vexwarinê de biryar bike ku hûn bixweberê pêşerojê bikin, hûn hewce ne ku hûn çi bikin û kêf bikin, lê ji bîr nekin ku jinikê ducanî yê ava vexwarinê ava avê ye.