Ma ez di dema ducaniyê de dikim? Ew bawerî tête ku şûştina dema ducaniyê dişewitînek rêkûpêk e ku hûn ji bo pêşniyaziya pêşbîniya xwe amade bikin û başkirina xwe bikin. Veşandina dema ducaniyê alîkarî dibe ku dayika dayikên dilsoz dizanin ka çiqas zewaca xwe bi awayekî vebawer e, pişkên xweş bikin, pêşê ku ji paş ve vexwarinê mezin dibe xuya dike. Bathe di dema ducaniyê de ji bo pergala kartiovascular perwerdehiyê ye. Li seranserî bedenê xwînê veguherîna xwînê û lîfê germ çêtir dike. Di dema tîrêjê de, xwînê bi çalakiyek oxygenî ve girêdayî ye, bi awayekî din re oksîgenê diçe pitikê.
Ma jinên ducanî ducan di nav deryayê de bimînin?
Bathe di deryaya deryayê de ji bo pêşîlêgirtina nîvê nîşanan e, ji ber ku deryayê avê rewşa çermê çêtir dike. Gelek hûrgelan ya germên di avê avê de piştrast dike, ji ber vê yekê, rîska infeksiyonê peywirînê kêmtir e. Avê avê di bin lingên xwînê de çêtir dibe, ku ji pêşiya veguherîna varicos ve ye.
Avê di dema ducaniyê de rûniştin
Avê rûniştina dema ducaniyê, lêdan an saziyên avê yên bêdeng ne qedexe ye. Lê belê divê ew bîr bînin ku li rezervanên avê nû ye, û rîska dermankirina enfeksiyonê mezintir e.
Avêtina dema ducaniyê de di nav avê de
Ji bo dema ducaniyê dişewitîne, bi taybetî bi grûbên taybetî yên ji bo jina ducanî, dikare dikare û karbidest e. Avê avê pergala hêza paqijkirî paqij dike, da ku rîska infeksiyonê bi infeksiyonê kêm e. Dibistana ku hûn li destpêka ducanîya ducanî û li ser zayendiyê vebikin, heger hûn nexweşî ne.
Bi rûniştina ducaniyê di rûnê rûniştinê de
Dibistana hûn dikarin li rûnê avê rûnê li avê avê ya ku ji 36-37 dersînan ne. Xweşîna xwe bişînin, xweşikek nermî bikar bînin, da ku hûn ne li ser teyek germ bibin. Dema ku mirov nêzîkî we ne, hûr bibin. Kîjan pêwîst heke we alîkariya we bike.
Qanûnên hûrgelan ji bona jinên ducanî re
Divê dê dayikên pêşîn bizanin ku:
- germahiya jina avê ji bo jinên ducanî divê 22 dersan be;
- Pûçek pêşîn divê hewce dike ku paqijiya avê û kalîteya jêrîn;
- Pêvajoya şansê ya yekem carî heta 10 deqîqeyan derbas dibe, piştre zêdebûna 30 deqîqeyan;
- piştî şûştinê ew hewce ye ku tewalek hûrbikin û germî bimînin;
- Dema ku ji dermaniya tedawiyê heye ji avê ve avêtî hewce ye;
- Hûn dikarin du saet piştî xwarina xwar bikin.
Çima hûn ducanî nehêle?
Divê jinên ducan divê di nav hestên hûrgelan de nemînin:
- rîska aborkirinê
- dakêşîna vaginal
- plug-mucous plug ;
- zexta xwînê bilind