Ji bo pitikan

Pisporên îspat kir ku hêza swimê felmên mezin dide mirovan. Û zû zûtirîn pitik fêr dibe, baştirîn. Dîroka, ji bo zarokan diçin gelek gelemperî. Pir û bêtir dêûbav ji hêsanên mezin ên swêdê û hewl didin ku di dersa zûtirîn de dersa zûtirîn bibin.

Ji bo pitik ji bo zarokan ji bo demeke dirêj vekişandin. Li gorî daneyên dîrokî, ev celeb ji aliyê gelek gelan ve li ser bankeyên avê dijîn. Weqfa nûçeyên nûjen ên ji bo zarokên ku di sedsala dawîn ya dawîn de çê bûn. Tîmermanê Awustralya di 1939ê de, li ser şêwirmendî ya doktorek di demsala germ de, dest pê kir ku zarokê xwe nûçê golê. Wê çavdêriya zarokê, wê dît ku kiryarên ava avê kêfxweş im. Li ser çavdêriya xwe û pratîkê li gorî Timerman pirtûkek nivîsand ku ji bo gelek welatan li seranserê cîhanê ji bo zarokên ku diçin zarokên zarokan. Hin çend salan li Sovyeta Sovyetê "pirtûka pêşiya rêwîtiyê" ji aliyê Z.P. Firsova ve hat çap kirin. Pirtûka teknolojî ji bo zarokan ji bo hemî dêûbavan ve tê gotin. Li gorî vê teknîkê, pêdivî ye ku ji bo zarokan ji bo şûştinê ve bêne avêtin, û ew di demên Sovyetê de ji bo veguhastina zarokên xwe ve çalakî hate destpêkirin.

Swimming lewra tendurustiya gelemperî bide zarokan. Baweriya sereke ya ku ji bo zarokên paqij dike ew e ku zarokên ku têkiliyek dirêj û berdewam e ku bi hawirdora akademîk re hene, zûtir pêşveçûn. Bi pisporên avê li ser sîstema germê û sîstema respirasyonê ya pitikê heye. Avê dike ku dihêle ku bêkêşkêşiya hêza xwe bike û di zarokê de heqê rastînek çêbikin. Parêzgehên ku bi pêçikê xwe re tevlihev dibin, bîr nekin ku zarokê wan baştir û xwarin dixwin.

v Ji bo zarokên ku ji 2-3 hefteyan ji dayikbûnê dibe, dersa amadekirinê. Dersên yekem yekem dêûbav li hundurê avê rûniştin. Ji bo vê yekê, ew ji bo zarokan ji bo mamosteyek swimming bo vexwendin. Mamoste dê pisporên bingehîn nîşan bide û dê dêûbavên perwerdeya teorîkîkî li ser amadekirina amadekariyê ji bo zarokan. Pêdiviyên pisîkên ji bo zarokên ku dişêjin divê rojane bêne kirin. Li nêzîkî 3 mehan, zarokek bi dêûbav dikare beşdarî civînên grûpê bibin. Ji bo pisporên pispor di pisporek taybet de pêk tê. Avê avê hewceyê klorînê ne, lê bi awayekî din, ewle ji zarokê, û germê wê nehêle 35 dûr. Dersek avêtin ji bo zarokan ji hêla mamosteyan ve têne kirin. Di dema rûniştinê de rûniştinê gelemperî 20-30 deqîqe ye.

Ji bo ku hewce bibin hewceyê, dêûbav dê hewce ne:

Di piraniya rewşan de, çepek ji bo pêdivî ye, lê li daxwaznameya dêûbav, hûn dikarin ji bo firotina zarokan li kincên swimming bikin.

Li hewldanên avahiyê hene ku di belgeya ku ji bo zarokan û bavê dêûbavê, li ser riya hûrgelan têne belav kirin. Divê dêûbavan di vê rewşê de divê li ser bingeha şêwirmendî ya serdana vê basîn.

Ji bo pitikan ji bo pêşbaziyên olîmpî amadekar nake. Mamosteyên ji bo zarokan digerin armancên din hene. Yekem, bi salek yek zarok zarok bi 20 deqeyan ve girêdayî ye. Ya duyemîn, zarok dikare bibe kûrahiya kûrahiya xwe ya xwe. Ya sêyemîn, zarok dikare bibe ku di cenazeyê ronahiyê de bikişîne û ji bo 5 deqîqeyan li ser rûvanê bimînin. Serkeftineke dawîn bi taybetî ji wan re girîng e ku ew plan dike ku zarok bi salek salî li ser boriya rezberê xweş bikin.

Mamosteyê ku amadekirina zarokan, dêûbav dê gelek kêfxweş bibin. Zarokên baş di avê de hest dikin û bi çalakiya her paşî kêfxweş in. Lê belê, bi rêkûpêk bi zarokê, dê û dads ve girêdayî ye, ew gelek ji nexweşiyên ku ji wan re sar dikin.