Enerjiyê Qi pir gavê jiyanê ye, çiqas çiqas metaphorîkî û helbestvan dibe ku ew deng bide, Qi tiştek tiştên materyalî ne rast e. Hûn nikarin wê nebînin, lê hûn dikarin bifikirin û fêr bibin ka çawa çawa bikin. Çiya rastîn ya Qi di laşê mirovan de misogeriya tendurustî û dirêjbûnê ye.
Enerjiya girîng ya Qi
Qi felsefeya derman û dermana çîn a bingeha enerjiya bingehîn e. Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) yek ji nirxên nirxî ye:
- fog;
- steam;
- gaza;
- ezmanî
- enerjiyê
- hêza jiyanê.
Enerjiyê her tişt her tiştî dike - her sedemên germ, maddî, mirovê mirovan. Bêyî Qi, jiyan, hez, hêz, serketî tune tune. Sersên Çînî di qada 4-ê de di nav laşê mirovan de Qi-yê veguherand:
- Enerjiya sereke ya yuan, Qi, di nav cûrbûr û deverên din ên enerjiyê kontrol dike;
- Enerjiya navxweyî ya Qi (Tsong) - xwînê, di hemî sîstem û organan de circulates;
- Zîndanê (Yin) - laşê wê dema ku xwarin xwar dike;
- Parastir (Wei) - pişk, çerm. Ji ber bandorên negatîv ên enerjiya hilweşînê.
Çiqas enerjiyê Qi?
Her kes dikare dikare enerjiya xwe bifikirin, ev tiştek tiştek neyer e. Vebijêrkek enerjiyê ya Qi-awakening heye, ku ji bo rêbazên kozmîkî û navxweyî hest dikir heye:
- Positiona destpêkê ye ku rasterast bimîne, dûr di navbera lingan de 45 cm.
- Kincên piçûk diqewim, hinekî hilda xwe da ku wan xweş bikin. Piştre rasterast e.
- Hands ku ji hev re parve bikin, damezirandina xaçê, tilikên ku ji bo tilikê vekişînin ava dikin, bi vî awayî hûrgelan di bin destên dest.
- Çavên xwe bigirin û ji bo 5-10 deqîqeyan di vê helwestê de radiwestin, hişyariya xwe bigire. Her weha destpêk dike ku çawa enerjiyê ji destê tilikê ve diçe, bi destê dest bi bedenê.
Çiqas enerjiyê Qi bikar bînin?
Qi enerjiya jiyanê ye, bêyî ku kesek nikare tiştek nekin. Heke em bi zanistî bi hêza Çi (Qi) dest bi kar bikin: da ku werehevkirin, lêbêjin, kalîteya jiyanê çêtir dibe, kes diçe asta pêşveçûnek din. Bikaranîna enerjiyê ya qi ji bo armancên cûda cuda dibe: meriv, derman, hînkirinê, û pêwendiya bi enerjiya cosmîk e. Lê ji bo her tiştê ku gengaz dibe, ew hewce ye ku enerjiyê bikin û pêşveçûna enerjiyê - bêyî karanîna rojane, bikaranîna hişmendiya Qi ne gengaz e.
Enerjiyê Qi - çawa çawa pêşve bibe?
Pêşveçûna enerjiyê ya Qi bandorek li ser çend rêgezên bandor dike: - hişk-laş-giyan - hevrêzkirina wan pêk tê. Ji ber vê yekê, ku ji bo pêşxistina enerjiya girîng a girîng, draviyê di xwarinê, çalakiya fîzîkî û pratîkên giyanî girîng e. Kesek ku li ser rêya riya xwe ya zanebûnê û xebatên karûbarên kar bi kar bîne wê dê bikaribe ev derfet ji xwezayî û xwedêweriya dînî bi tevahî.
Enerjiyê Qi - pisporên hilberîna enerjiyê
Niştecîhên balkêş ên kargêrên Qigong û Tai Ji pir hişyar e, bi ramanek zelal e, çi dikare çêtirîn be ku ev enerjiyê Qi ne ne ye? Hêzên zûtirîn ên li bajarên mezin ên mezin ji bo xwe, demokrasiya Qi çawa di dema xebatê ya rojane de bijartin veguhestin? Di rojê de 15-20 deqîqeyan bixebitin, û encamek wê bibe avêtina enerjiyê û tendurustî baş. Enerjiyê Qi - pispor:
- Bi bîhnfirehê kar bikin . Pêwîstek bedenek bêdeng bimînin. Tevgera çermê-bêhêv - hemû baldarî bêdeng kirin. Fikirên ku hişyar bibin, ew girîng e ku bîr bînin, lê nirxandin, wan serbest bikin û dîsa li ser riya hişk-bêdeng. Pêwirîn girîng: Bi tenê tenê xemgîn lê lê dîyaragmayê (xwê ve çalak e). Çend demjimêr (3 - 10) vebêjin.
- Ji bo destên pratîkê . Alîkarî ku Qi pêşxistin. Exercise: Hêza rastê di rûyê rûyê de ye, palm pêdivî ye ku li erdê, milê çepê li ser asta lûksê ya zîvê, palm xuya dike. Daxuyaniya ku di destê destên mezin de, hêdî bi kulmên di nav çewçê de digerin, wekî ku gavê gav dike. Sansiyonê li kişandin.
Meditation razîbûna Qîma Qi ye
Di demên kevn de, mirovên ku çavên mirov ji mirinê dirêjtir nîne, wateya ku darên ji ezmên û Erdê digire. Ji ber vê yekê meriv amadekariyek bû, ku di perwerdehiya enerjiyê Qi "Tree of Big" de pêk tê:
- Kanalên vekirî Ji bo vê yekê, têkoşîna til û gewra navendî yê rastê divê di çarçoveya kulîlkek de û bi hêla germên çepgir ên çepgir, mantîk bi qirêjî û kanalên vekirî ve têne avêtin. Bi destê veguherandina veguhestin.
- Bersaziya bisekin: Pêdengên çarçoveyê çarçoveyê, kûçikên piçûk hûrkirî. Zimanê zûtirîn ezmên vedixwe, çavên vekirî ye.
- Bifikirin ku lingên erdê kûr dibin û li ser dara hêza zindî veguherîne, enerjiyê ji erdê veguherî, û beden li ezmên, ezmûn, Sun, dihêle enerjiya xwe. Destên xwe bi asta navel ra bikin, dema ku ji tebên xwe biparêzin, bifikirin ku bêdengên tîsê yên di binavê de hene. Hêzên din têne girtin, û di navbera kem û navel de bendava enerjiyê mezin e.
- Bersaziya enerjiyê: Enerjiyê Qi di rêya rosê de, û li ser berbi hêza Qi Cosmos derbas dibe, dema ku enerjiya enerjiyê di navbera palm û navel de vedike.
Çiqas enerjiyê Qi ê birêve bike?
Hêzên bingehîn tê dîtin ku kontrolkirina Qi enerjiyê dibe ku dibe:
- Gelek danûstandinên bi rêbazên pratîk;
- di girîng û hêviyan de kêm bike - heger kesek li ser encamên lezgehên lezgîn tête kirin, hingê pêşveçûna hevdem a chi tenê tenê xewnek e;
- erdê - heger piştî piştî xetereya zehmetiyê de, dibe sedema tundûtûjiyan divê (zehmetî, avêtin avê).
Dermana Çînî - Qi Energy
Enerjiyê Qi û kelek - çiqas paqijên çînî çawa zirarên ku mirovan diçin şirove dikin? Nexweşiya qelsiyek e ku dibe sedema êrîşa nexweşiyê. Di dermanê çînî de, 3 cureyên tundûtûjî li ser nexweşiyên mezin hene:
- Kidneys (stress 1) - ji hêla hişmendiya berdewam a kêmbûna kêmbûnê, hestûr hormonal û libido kêm dibe. Di heman demê de Emotions: ditirsî, xemgîniyê, xemgîniyê. Pêşniyarên ji bo vegerandina Qi kidney: xwişkek xilas, seaf, xwarin, tedawîkirina kişandinê.
- Organs of digestion (stress 2) - xweseriya xuyê xwe bixwe di bin vexwarinê de, pişk, tengahiyên stool. Emotions: şermezar, nifşên nerazîbûn, hêrsek nerazîbûn. Di xwarineke dirêj de Qi digestinê: xwarinên li avê, sebên bermîl, berry. Dîtina çavdêrî binêrin, dewleta hestyarî devkî biaxive.
- Liver (stress 3) - Gava neheqê ya Qi di vê dezgeheyê de li tevahiya laşê dibe. Ew bi astengiyên xew, û neheqiya ku bi karûbarên heyî ve girêdayî ye. Reverkirina Qîra Gezê bi xwarinê ya rastîn pêk tê: xwarina fêrbûnê û xwarinên erênî. Pêwîstina rojane dê alîkariya enerjiyê Qi qonax nekin ku tiştên ku ji bo tiştên tiştên bêheqî vebikin.