Bi vê tengahiyê, divê her kes bi xwe re çêbû. Derheqê dijî dijî meteorîzmê gelek caran û li ser TV-ê biaxivin. Lê belê bi dilsoz, bêyî ku sedema sedemên blovajiyê, pirsgirêk bi çareseriyên gel û sirûştî re bêne derman kirin. Dermanên derman dizanin hejmareke mezin a tecrûbeyên ku gaziyên hilgirtina zûtirîn zû û bi temamî ji bo bedenê vekin.
Causes of austerity
Bi gelemperî, şikilî li ser paşnavên astengiyên digestive destpê dike. Meteorîzmê hema hema her tim bi hestek xemgîniya xemgîniyê, hestek bêdeng e. Herweha, kesên ku ji gazê giran in mezin in mezin dibe, ku ji bo gelek cinsên mizgîniyê bi vê trajê re wekhev e.
Meteorîzmê ji bo çend sedemên pêşveçûnê pêşve bibin. Gelek caran difikirin ku ka çawa ku ji rizgarkirina gelan veşartin, çawa ku xwarinê xwe nagire. Berhemên ku ji hev re bi hev re tevlihev e ne dijwar hene. Ji ber vê yekê, gelek fê mecbûr divê ew saetekê anî anî berî xwarinê, an du dû.
Sedemên din hene:
- Bandorên negatîf ên li ser laşê xwarinê li ser firîn. Heke pir zû ye, pir beşên hewayê wê di nav xwarinê de, di nav xwarinê de bikevin.
- Hûn nikarin bi şîrîn û rûnê nebêjin. Di berhemên weha de, gelek carbohydrates bi hêsanî bi bedena vekirî tête, û paşê paşê bibe sedema sedemkirina ferzekirin û nifşa gazê zêde.
- Têkiliyên Folkî ji bo qirêj û çermê dibe ku ji bo mirovên ku vexwarinên karbonî têne bikaranîn.
- Carinan carinan piştî piştî tedawiya bi soda dilê re pêşve dike. Piştre alîkarî ji bo pirsgirêkek ji xwe veqetîne, lê di heman demê de hawirdora akademîk di nav vegotinê de hilweşîne û hilberîna gazê zêde dibe.
- Expansion dikare ji ber veguhûna mezin a starch û fiber ve jî dibe.
Tenduristiya blovajî bi ramanên gelêrî re ji bo hin nexweşiyên pêwîst e:
- Di dysbacteriosis de balansa mîkroflora giran birêve dibe, û şertên baş ên ji bo dabeşkirinê ya mîkrojenîzasyonên pathogenîk têne çêkirin. Ew gazê hilberînin.
- Nexweşên pancreatitis bi xemgîniyê tavilê berdewam dike.
- Nexweşiya Celiac nexwaşek kêm e, lê carinan jî jî dibe. Nexweşiya xwe xweşfikir dibe ku, û sedema sedemek perçeya glutenê ye.
Çawa bi tedawîkirina gelên gelêrî derman bikin?
Ji ber vê yekê
- Dermanê herî zêde ya Karbonê çalak e. Pîrên pisîk wê diqewimin ku ji bo nîşanên nermaliyê vekin. Û ji ber ku pisîk tenê tenê ji materyalên xwezayî pêk tê, ew nexweşî laş nakin.
- Pîvana lênêrîna lokal a ji bo gazîna gazê gelemperî tovên dill an cumin e. Divê piçûktir ji wan re biçin parçeyên piçûk, jê avê avêtin û çend demjimêr bistînin. Ava amadekar tête şandin û paşê saet di demjimêr de nîvê camê de nifş kirin.
- Bi vî awayî, pişkek zêrîn amadekirin û xebitandin. Tenê tenê hewce nebe ku ew pir kêmtir vexwarin - ji bilî çend çilan
berî rojek çar roj çar caran. Ev dê bi tenê ne ku ji bo rizgariya xwe bigire, lê herweha ji bo parastina gelemperî bi gelemperî xurt bike. - Ne ku herî kêfxweş e, lê tedawiya gellek zû-çalakiya ji bo tedawiya borîn - garlic. Divê diranên xwar û bêkêmkirin an erdê bêne. Ev derman di hundurê piçûk de - li ser tîrêjê tê bikaranîn.
- Bi ziravek zehfî ya ziravî bi honey. Pişkiya bîhnfirehê pir taybet e, lê ew ewa bikare. Pê vexwarinê berî xwarinê ku sê xwarinê dixwin.