Pirsgirêka jinan di gumanên herî mezin ên jinên ducanî de ye. Sedema ku van xemgîniyê nebe hêsan e, ji ber ku herêmîkirina tehlikê di dema coccyxê de dema ducaniyê ne tenê ne di çarçoveya spî de, lê di nav têkçûna organên navxweyî û nerves. Em ê hewl bikin ku sedema sedemên coccygeal fêm bikin, herweha pêşniyarên jinên bi ducaniyan re li hember wan têkoşîna xwe bidin.
Çima coccyx jinên ducanî dikişînin?
Ger jinek ducaniyê coccyx heye ku, yekem tiştek ku fikrkirina laş (bedenek di nav hestên pelvîk û paşveçûna kococyxê) de ji bo fikra nû ye ku fikra zarokanînê amadekirin. Pêwengê weha dibe ku bi dawiya ducaniyê ve dubare dike an jî zêde dibe ku, û piştî zewac bêyî ku tedawî bêyî dermankirinê winda dibe. Ji sedemên din ên hevpar çima coccyx di dema ducaniyê de diêşîne, jêrîn têne cuda kirin:
- Dibe ku di berê de, jinek zirarê lumbar bû ku xwe di dema ducaniyê bifikirin.
- Sedemek din çima kockêşxanê di dema ducaniyê de diêşîne, tengahiya pîşesaz, ligaments, hestên pelvis û nerves ji ber uterusbûna zêdebûn e.
- Têguhestina nervîzê ku hestiya coccygeal vekişîne.
- Di çarçoveyên destpêkê yên ducaniyê de, êşê li herêmê ya koccyxê, ku bi pişkên paşîn di bin jêrîn de hevgirtî dibe, dibe ku nîşanek ji tehlkirina dermankirina ducaniyê an destpêka aborkirinê re bibe.
- Gelek calcium û magnesium di bedenê de.
- Bendava Inflammatory ya organsên pelvîk (tevlihevkirina avê û tubên fallopian).
- Osteochondrosis (an jî, bêtir hêsan, depotiya salon) an pêvajoya tevgerê ya lumbar-coccyx spine.
- Nexweşên rectum û tissare pararectal (proctitis, paraproctitis, hemorrîdî, operasyonên li ser rektumê, ku dihêle avêtina adhesions û daran).
- Nexweşên gurçik û pizikên mûzîkê.
Coccyx di dema ducaniyê de diêşîne - ez çi bikim?
Heke ku dayika ducaniyê di dema ducaniyê de tengahî heye, ew gavê doktorê xwe bi şêwirmendiyê bide ku ji pizîkî fîzîkî ya ji ber nexweşiya her celebek veqetin. Heke, paşê, êşê di coccyxê bi xwe re ducaniyê ve girêdayî ye, hingê hûn tenê hewce nebin, û ji wan kêmtir kêm bikin, doktor dê rêbazên jêrîn pêşniyar bikin:
- Heke kocyşxanê di dema ducaniyê de dibe, ew ê bi awayekî hûrgelan bi taybetî re kar dikin ku armanca di spî ya paşîn de tengas bikin. Ev pispor dikarin di navnîşên jinên ducanî yên ji bo jinên ducanî de bêne dîtin;
- Massage of a camerena lûksantantiyê jî dikare ji jinê rizgar bikujin - jina zewacê xwe dest dest bi masê xwe bêdeng bike, û mêr di vê demê de merivên pisîk ên kêmtir, ku dibe sedema veguhestina mûşê.
- Lihevhatina germê li herêmê kêmtir û kocîsyx bi awayekî zelaliyê dişewitîne û jina êşê, karûbarên taybet û gels (Fast Relief, Dolobien, Diklak) alîkarî dike ku pişta paşê û kocycxê ve bike.
- Hûn dikarin osteopathê pisporê ku ji rêbazên rêbazên rêbazê re anesthesiya xwedan re referî bike
an qursa akupunkturek diçin, lê di van rewşan de lênêrînê bibin.
Heke jina ducanî ducaniyek coccyx heye, paşê ew carî tu carinan hilweşîn û pişkek piştgirî bike, ku dê dê zikê ducaniyê ji berhevkirina hundurên navxweyî bêtir asteng bike.
Ji ber vê yekê em dizanin ku êşê di dema coccyxê de di dema ducaniyê de dikare gelek pirsgirêkan dibe û hêviya zarokê. Ji bo ku cefayê derxistin, dê dayika hêvî divê hewlên fîzîkî yên rojane hêsan bikin ku dê dê herêmê pirsgirêk xweş bike.