Pirsgirêka çiqas piştî çaxê cesarean giran winda dibe, dayîkên gelek ciwanên di dawiya miriyan de digire. Bi taybetî ji wan re ku kîjan pêsikê pitik dikin: di rastî de di vê rewşê de hûn nikarin xwe xwe bidin xwarin, an jî lîstikên lîstik bikin, ji ber ku tîrêjê şikilî, û pitikê dikare wê bide. Lêbelê, herdem her awayek rêve ye. Tiştek girîng e ku hûn gavên gavên zûtir ên berevajî benda bisekinin, wek ku her dem bi zûtir e ku meriv bi lezgarkirina zûtirîn giran winda bike.
Piştrastkirina cesarean: corsets û puerperal pirdalan
Gava piştî gavê cesareyan neyê çêtirîn xuya dike: eger tenê ji ber pişkên jêrîn jêbirin, û cesarek di demeke kurt de nehate. Lêbelê, hema hema yekser piştî zû, hûn dikarin corset an beltek taybet bikin.
Pispor ev nêrîn. Hin kes dibêjin dibêjin bikaranîna amûrên wergirtina sosyal e, ew bi şûna derheqê xirabek çêkirî çêbikin, û heta ku pişk derxistin, ew ê wan dihêlin, bi vî rengî alîkarî bikin û paşê cesarean giran bike. Hinekan dibêjin ku ji ber sedemên weyên alîkarî, pişkên xweyî yên "lazy" têne kirin, ji ber ku ew bêtir vejirandin. Li ser vê mijarê nerazî ye.
Bê guman, hemî hemî li ser tendurustiya xwe girêdayî ye. Diya ciwanek bi vê adaptasyonê gelek xemgîn e, lêbelê din, li hemberî, ne bêyî birêvebirin ji ber ku ji bo cesarean vekêşin. Lêbelê, hûn dikarin korset wekî pêwîst be jî bikar anîn. Binêrin ka hûn hest çawa doktor an doktorê xwe biparêzin
Sports after cesarean: features
Gelek dayikên xwarin dikarin piştî xweyê caesarean ditirsin. Bê guman, ev operasyon, bandora cûrên germê, bandor nikare bêhêvî derbas dibe, û li vir hene.
Ev du meh piştî cesarean lîstikvan qedexe ye, û di hin hinek rewşan de dirêj e - pir pir girêdayî ye ku çiqas seam çawa qenc dike. Lêbelê vê yekê, her dem ji vê yekê hûn hewce ne pir hişyar bimînin.
Bandora berbiçav ya ku di hefteya du caran de pisporê ziyaret dike - tu ne ku hûn diçin diçin. Swimming can be used by exercises on fitball, lê dibe ku, bedenek zehf ne zêde dibe, dikare dibe sedema êşê. Di dema, dema ku doktor we ji we re encama operasyona ku we bi serfiraziyê ve hatî serkeftî tê pêşniyarkirin, pêşniyaz dike ku hûn bi pêlên pêwendiyê ve girêdayî bikin - ew alîkarî ku ji bo cesarean veguhestina corset hewce bike.
Ji ber ku giraniya giraniya paşê veguhestinê pir caran zehmet e, bi zûtirîn, tevgerê ve girêdayî ye: saet diçû û bi lîstikên çalak ên bi zarok re, dansên rûkê di dema karûbarên tevahiya malbatê de, ku niha an armanca mezin e.
Çiqas piştî cesarean beşek giran bibe: xwarin
Heke hûn difikirin ku çiqas zûtirîn dê piştî ducaniyê winda bibin, ew e ku hûn amade bibin ku xwarina xwarina xwe bikin. Heke hûn şîrîn nekirin, hûn dikarin dikarin dikare sînoreke girîng a girîng bistînin - lê tenê di çarçoveya çarçoveya xwarinê ya rastîn de!
Dîtekek zehmet a pîvanek ji bo kêmbûna giraniya - eger hûn şîret bikin.
- redkirina hemû şewitandin, ji bilî jelly (çêtirîn ser agar-agar) û marshmallow;
- Fruit-low-calorie xwarin (hemî bilê kanan, grapes, darê vekirî);
- Masî, chicken û beef ên bermayî yên herî kêmtir bijartî û bi tenê bi xwarinên vexwarî (cebbage, cesar, germ, zûçîn, etc.) hez bikin;
- Bi riya spî veşartin.
Her weha hîmên bingehîn yên ku hûn bi lezê zûtirîn alîkariyê bikin alîkariyê bikin. Xwarinên Xwezayî di rojek 5-6 caran de beşek piçûk - ew e ku hûn hewce ne.