Jinikê di çavên mêran de çi ye? Gelek digerin ku berbiçav û hezkirina xwe bigirin, lê nizanin ka ku li destpêka dest pê bike. Lê ji bo kêfxweş e ne pir zehmet e. Di heman demê de, daneyên navxweyî û nexşterek rolek rolek bilîze. Rewşa sereke ya dilpakêşiya bawerî û xweseriyê ye.
Çawa meriv ji mirovan re balkêş e: tiştek sereke
Heke hûn ne pir taybet in, ne pir caran, pirsgirêk e ku hûn ne ji bo xwe hez dikin. Keçikek ku ji xwe bi xwebaweriya xwe kêm dike, bixwe û gotinên xwe nîşan dide, û helwesta û rêbazê dide.
Hûn dikarin bi xwe bawer bikin? Ger dêûbav dê di we de ne rakirî, hûn dikarin xwe bikin û hema encamên herî baş çêbikin.
- Ji bo xwe hez bike rastdar be. Ew e ku tu hewce be ku hûn bizanin ku hûn kesek baş û hemwelatiya herî baş e. Ji bo vê yekê, "Diary Of Confidence" bistînin - - nexşek an lêgerînê binivîse û hemî îmkan û serkeftinên we binivîse. Divê rojê ji 5-10 deqîqeyan ji bo peyva ku bêne nivîsandin hatibû nivîsandin.
- Xweseriya xwe bi hêsanî ji hêla mirovên ku ew dizanin ku ew xwediyên jêhatî û kêrhatî hene ku ji wan kesên din cuda dikin. Bifikirin, ewê te hene? Heke ne, ne girîng e. Tenê xwe hobbyek xweş - fotografî, kulikê, werziş, dancing an tiştek din ku hûn dixwazin. Pêşveçûnê li bijartî û serkeftinê bigire, hûn ê bi hêsanî bawer bikin.
- Ji bo xweseriya xwe ji bo pêşveçûnê ye û divê di warê her tengahî de be. Ji bo xwe ji bo tiştek hilbijêre, ku hûn amadekar e ku profesor bibin. Ev ê bi rastî hûn ji bo ewlehiyê ava bikin.
Û bêguman, jinik nikare ewlehî bimîne, heger ew nebaweriya xwe ya xwe ne. Erê, hûn nikarin bi 10 kîlometrî an jî nimûneya nirxandina guhartinê neyê, lê hûn dikarin kûrahiya xwe kontrol bikin, hûn bi riya xwe, porê xwe, diranan û neynên xwe bikişînin, û daneyên xwezayî ya xwe ji bo temamî bînin!
Çiqas meriv bi mêran re binêrin?
Ji bo ku hûn balkêş binêrin, hûn hewce ne ku nîşanên sereke yên keçê jinê. Dibe ku beriya we ji mirovan re balkêş be, hûn ê giran kêm bikin, dermatologist, dentist û trichologê biçin, rengê xwe an qirikê xwe biguherînin - lê ez bawer bikim, encam wê wê be.
- Bêguman sereke ku meriv balkêş dikin ku silhouetek hevpar e. Nabe ku hûn 48 an jî 42 sermayên cilên pê bikin. Tiştek girîng - kesayetiya we divê bihevre be: nexweşî belengaz, ne pûçên sagging. Ger hewceyê - giraniya xwe bistînin, di wê gemê de bikin, lê belê pirtûkek temamî xwe bîne! Ev ê jî bixwebaweriyê zêde dike.
- Roja taybet a di nîşana keçikê de bi çermê re lîstin. Bi kêfxweşî, nuha gelek amûrên ji bo her celeb hene ku hûn her tim dikare bibînin ku nêrîna xweşik û xweşikî xweş bikin. Heke pirsgirêkek zehmet heye - ji bona dermatologist re bigihîne, dûr nekin. Dibe ku pirsgirêka ku hûn çend salan ve dike, dê di çend hefteyan an mehan de çareser bibe.
- Li cihekî sêyem in. Ya yekem - ew paqij bin, di rengê xweş de, hêsan û hêja. Gelek gertên gog, ger pêwîst be, şampoş û pîşesazên profesyonel bikar bînin.
Wê kêşikê bi hêserek hêsan hilbijêre, ku hûn bi hêsanî xwe bikin. - Cilên li çaremîn çaremîn in. Dema ku ji derê derketin, her cara her tiştî wênekek ava çêbikin ku tevahiya agahdarî bi hev re hev re hev û hevbawer dibînin. Hûn dikarin ji bo vê kêlîkê bikar bînin. Pêşveçûnê, pirtûkxaneyên fîzîkî lêkolîn û pêşniyarên stylîstan hîn bikin.
- Cihê pênc e ku zanyariyên biçûk e - mêr, dest, ling. Mîkrobat û paqijeriya xwe bibînin, dixtorê diranan de biçin serdema. Divê hûn rast be!
Xweseriya lênêrîna rêkûpêle jî bixwebaweriya xwe zêde dike. Ya ku hûn di pêşveçûna we û pêşveçûna we de veberhênin, bêtir ji we re ji bo merivên ku hûn bibin.