Ma ez çi bikim eger zarokê min nahînim?
Berî we tengahî û tedbîrên tengahî bikişînin, li dora we û rêjîmê xwe nêzîk bibînin. Piraniya kêmbûna naverokê di nav xwendekarên jêrîn de, sûcdar ji bo xebata exorbitant, zordarî û kêmbûna zewaca xuya dibe. Ji ber vê yekê, difikirim ka çi zarokê ne giran bûye, wexta xwe ya bisînor bikin: Dema ku bêdeng xewna kêmanî 8 saetan be Ji bo ku dibe ku zûtirîn zûtir dibe ku hûn giran bibe alîkar, hûn jî hewce ne ku hûn xwarinê xwe bigirin. Zarokên xwar, masî, hêk, hilberên dairy, seb û fêk dixwin. Sîstema hilberîna digestive ya hilberên bazirganiyê zêde nakin.
Heke hûn destnîşan kir ku pitikê tengahî û bêaqilî bû, bi lez zûtir dibe û xemgîniyek xirab e, hewl dide ku ziravên vîtamînê bide zarokê. Dibe ku sedema sedem û bêkariyê - avitaminosis qedexe ye, ku bi taybetî bi zarokên di zivistana bihara salan de bandor dike.
Di kincên ku beşên werzişî yên beşdarî beşdarî bibin, kêmbûna giran dikare bi têkildarî fîzîkî ve girêdayî ye. Di vê rewşê de, da ku zarok dikare bi lez zûtirîn qezenc bikî, hûn hewce ne ku hûn xwarinê xwarinê xwarinên xwarinê bikin û hejmara hejmara rûniştinê kêm bikin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, pirsgirêkek çawa ka çawa zarokê zarokan bike da ku ew giran be, di rêbazek tevlihev de nêzîk dibe, ji ber ku carinan pirsgirêk ne xwarinê ye, lê di awayê jiyanê de, û carinan hinek hewl didin. Bi awayê, carinan ji sedemên kêmbûna giran piştî ceribandinê ya hêka hêsan tê dîtin.