Çiqas giran bi zarokê xwe bibîne?

"Keçikek ku tu ji we re ne, ez bihêlin we xwarinê" - dêûbavên hinek, mîna mêrên, bi zehfî bi zorê zarokên xwe re di hêviyê da ku zarok wê kêmtir biçûk be. Bi rastî, bandor bandor dike. Ji ber vê yekê, ku kûçikek parçek du qezenc digerin, hûn hewce ne ku sedemên kêmbûna giraniya xwe. Dibe ku ev yek tenê taybetmendiya fizîkî ya zarokê ye, ku guhartina hewce ne.

Ma ez çi bikim eger zarokê min nahînim?

Berî we tengahî û tedbîrên tengahî bikişînin, li dora we û rêjîmê xwe nêzîk bibînin. Piraniya kêmbûna naverokê di nav xwendekarên jêrîn de, sûcdar ji bo xebata exorbitant, zordarî û kêmbûna zewaca xuya dibe. Ji ber vê yekê, difikirim ka çi zarokê ne giran bûye, wexta xwe ya bisînor bikin: Dema ku bêdeng xewna kêmanî 8 saetan be Ji bo ku dibe ku zûtirîn zûtir dibe ku hûn giran bibe alîkar, hûn jî hewce ne ku hûn xwarinê xwe bigirin. Zarokên xwar, masî, hêk, hilberên dairy, seb û fêk dixwin. Sîstema hilberîna digestive ya hilberên bazirganiyê zêde nakin.

Heke hûn destnîşan kir ku pitikê tengahî û bêaqilî bû, bi lez zûtir dibe û xemgîniyek xirab e, hewl dide ku ziravên vîtamînê bide zarokê. Dibe ku sedema sedem û bêkariyê - avitaminosis qedexe ye, ku bi taybetî bi zarokên di zivistana bihara salan de bandor dike.

Di kincên ku beşên werzişî yên beşdarî beşdarî bibin, kêmbûna giran dikare bi têkildarî fîzîkî ve girêdayî ye. Di vê rewşê de, da ku zarok dikare bi lez zûtirîn qezenc bikî, hûn hewce ne ku hûn xwarinê xwarinê xwarinên xwarinê bikin û hejmara hejmara rûniştinê kêm bikin.

Rewşa zarokan bi hinek cûda ye. Di sala pêşîn de jiyana xwe ya zarokê, ne tenê tenê dayika wî, lê her weha jî pediatrician jî ji bo zêdebûna wî dibîne. Heke zarok ne pirsgirêkên tenduristiyê ne, û giran hê jî temenê nekiribe - doktor ji 5-6 mehan dest pê dike ku destnîşan bikin. Û pêşînek yekem ya ku "bila" bûkê divê tenê tîrêjê ye, bi gelemperî an jî buckwheat.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, pirsgirêkek çawa ka çawa zarokê zarokan bike da ku ew giran be, di rêbazek tevlihev de nêzîk dibe, ji ber ku carinan pirsgirêk ne xwarinê ye, lê di awayê jiyanê de, û carinan hinek hewl didin. Bi awayê, carinan ji sedemên kêmbûna giran piştî ceribandinê ya hêka hêsan tê dîtin.