Lordos lumbar

Lordos lumbar pêdiviya pêşîn a spine e. Di vê rewşê de, ev pargîdan di pir kesan de tête kirin û şertê fizîkî ya germê ya tevayî normal. Lê gava ku hejmar ji nav sînorên damezirandin hene hene hene. Ev fenomenon hewcek hinek pêdivî ye, ji ber ku ew rêkolojîk tête dîtin.

Nîşaneyên lordariyê lordos

Ger em behsa nîşanên xwe bipeyivin, paşê hûn hewce ne ku hûn dermanê nexweşiyê, hejmariya devokî, û herweha çawa ew bandorên hundurê bandor dike. Di qonaxên destpêkê de, nîşanên ku nikarin xuya nakin an jî nerazî bibin. Danezanên sereke yên lordozosiya lumbar spine hene:

Lordosya ya lumbar tête kirin û hêzdar e ku hêsan e ku meriv bi destnîşankirina kesek li qurbanek daîle. Bi binpêkirina pîvanogenîk di navbera cinsî û kêmtir, dûr dûr tê dîtin.

Hinek nîşanên hestiyên lordososê yên lumbar hene hene:

Çawa çawa lordariya lumbar derman bikin?

Ji bo destpêkê bi, doktorê beşdarî divê ji sedemên pêşniyazên pêşniyaz bike ku ji bo pêşniyarên nexweşiyê bibînin. Ew girîng e ku behsa dermankirina lumbar pêvajoya dirêj a dirêj e, ku dibe ku çend çalakî hene:

Her weha di dema dema dermankirinê de, tedawî tê bikaranîn ku tehlûkê bikişînin û pêvajoya tevlîkirina tevlihevkirinê. Lêbelê, doktorên xwe derxînin tenê tenê bi tehdîtê zehmetî pêşniyar dikin

Bi tedawiya rêberî, bendava fizîkî ya giran bi ser spîneyê tê bikaranîn, ku divê bila veşartina dîskên intervertebral zêde bikin, û tonekêşiya mezinbûnê zêde bikin. Di vê rewşê de, parçeyên vertebra pir baş e, û corset vertebral xurt kirin. Ew girîng e ku ew bi formek nesaxî ya nexweşiyê, pêvajoyên hûrgelan têne hesibandin.

Rêbazek hêsan a bandor e ku komkujiya xwînkirina xwînê çêtir dike û karên navxweyî yên hundur. Massages dikarin ji nûvekirina avakirina xemgîniya xwe ya spî jî bibin. Di nav wan de pêdivî ye ku divê gymnastics derman kirin .

Tiştek ji bo lordosis-lordosis-a-tedbîrên bi lidarxistin bi kar tîne bi karûbareke taybetî re tête kirin, ku paşê paşê nexweş dibe ku pir zûtirîn li ser rûyê erdê, û dest û lingan ji alîyê aliyên ji aliyên cuda cuda têne girtin.

Ji bo tecrûbeyên gymnîkî ku bi taybetî ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ve hatine damezrandin. Pir caran gelek bi axaftinên taybetî re dikevin, ku dê paşê dihêlin, ji bo nimûne, bi qulikê. Ew nirxandiye ku ev pratîk bi bandor bi awayekî spî vekin û ew bêtir xerîb dikin.

Di diyarkirina herî nexweşiyê de, pêdivî ye ku gavên radîkal ên bêtir gavên radîkal dibe. Ew tenê piştî ku hemî rêbazên din hewldan têne damezrandin û encamên erênî yên erênî ne. Ji alîgirên lumbar vekirî tê bikaranîn ku ji avahiyên mîkrobatê tê, wê paşê dabeşkirina karûbarê operasyonê. Piştî ku operasyonê, di dema pêvajoyê de, divê hûn corsetek taybet bibijin û kampanyayên vitamin bibin, herweha hem jî gymnastics derman bikin.