Çima ducanîya kîmyayî ye?
Li gor normên, di bedenê jinê 25-45 salî de, bi kêmanî 1 g kîştî divê di rojê de bidin. Di keçikên 25 salî de, nermê per roj 1.3 gram e. Di dema dema ducaniyê û dermankirinê de, hewcedariya vê mîneral zêde dibe û her rojê bi 1.5 g g e, bi tevahî girêdayî serdem.
Pêdivî ye ku ev gav rast e ku di dema pêşînek ducanîya pêşîn de, fetus dê her rojê bi 2-3 mg hewce dike ku hestiyên hestiyê çêbikin û bi gelemperî hestiyên mezin dibin. Wekî ku pêvajoyê zêde dibe, rêjeya calcium ji hêla fetus ve tête zêde dibe. Ji ber vê yekê trimesterê sêyemîn, pitikê hewce dike 250-300 mg. Wekî encamek, tenê ji bo sê trîmesterê fêk li gora 25-30 g salon hilberîne.
Ma kîjan amadekariyê kîjan amadekariyê di dema ducaniyê de têne danîn?
Wekî ku hukûmetê, di dema ducaniyê de, amade dike amadekirinên calcium, i.e. dermanên ku tenê ne tenê kalciumê ne. Ew bi gelemperî 400 mg ji materyalê ne.
Nimûne wekî mînak dikare dibe ku Calcium D3 Nixwaze.
Di heman demê de, di nav amadekirina dermanên kelşiumê de di dema ducaniyê de tê deyn kirin, divê hewceyê ku ji bo Calcium-Sandoz forte were vexwendin .
Ji bo amadekariya kulturê çêtirîn ji bo jinên ducanî dikarin çalakiya kelşiumê bistînin .
Pirsgirêkên dakêşî yên calcium pêdivî ye?
Bi gelemperî bi temamî gelekî kêm e. Lêbelê, dema serîlêdanê, gelek jinan bi bandorên vî rengî behsa behsa got:
- xwar
- diarrhea;
- dagirkeriyê
- xemgîniyê
Ji ber vê yekê, dikare werin gotin ku amadekariyê kelşium nimûne dema ducanîya, beşdarî wê ya normal.