Rojan gava ku hûn di derbarê karê kar de tenê xewn e ku xewn e. Di heman demê de çavên xwe bi nêzîkî xwe, û ne karê, bê guman, li wir pirs nabe. Sedemên qels û dilbîrbûna cûda dibe. Hûn hewce ne ku bi wan re bi kêmtir dizanin da ku bi lez zûtirîn jiyana xwe ya normal ve vegerînin û bisekinin.
Neheqiyê, xemgîniyê û nîşaneyên din ên kêmkirina hêza hêza xwe
Ev nîşanan ji her kesî nas dikin. Ger hûn bi tenê carinan bi wan re peywendî bikin. Lê di demên dawî de, gelek caran caran mirov ji daketineke zordarî ya zehmet têne. Têgihîştina zerarê dikare ji bo nîşanên vê yekê bibin:
- astengiya bîranînê
- kêmkirina zextê;
- zû
- êrişên demjimêr ên nausea û vîdyoyê;
- berbi guhertin di nav moodê de
- nerazîbûn ku baldarî bala xwe bikin;
- kêmbûna bîhnxweş
- kurtbûna bîhnê de jî li bendê hûrgelê ye;
- germî
- zêrîn
- astengiyên xew.
Hin kes jî êrîşên xwekujî yên bêgunehî yên li hemberî paşdeçûna bêdeng.
Sedemên sereke yên qels û dilerjiyê
Bi rastî, faktorên pir dikare dibe sedema hêza kêmbûna xurt. Em li ser bingehên sereke bipeyivin.
Şert û mercên heywa
Di zivistan, zerar û qelsiyê de dibe sedema kêmbûna oxygenê di bedenê de. Hêza hewa kêm dibe, ew zehf dibe. Ji ber vê yekê, di demsala sar de pêwîst e ku heya navendek nîvê saet di rojê de derbaskirina avahiyên wê vebikin. Bê guman, dê dê bêhtir be û di nav hewa nû de bigerin.
Bi kêmbûna kurt û hişyariyê dibe ku ji bo mercên mercên bêhêvî werin xistin. Guherînên havînên sehp, avê atomospherîk zû - hemî li ser bedenê bandor dike. Paqijkirina xwînê, xweyên xwînê yên xwînê, materyalên karûbarê xwînê bi tevahî organan ne. Di heman xwarinê de xwarinê, mêjî dest pê dike ku çalakvanek kêm kêm dike.
Anemia
Jinên ku gelek caran ji hêla anemiya kêmbûna qelsiyê nebe. Bi taybetî di dema winda xwînê de nexweşî. Ji bo kêmbûna qelsiyê, hûn hewce ne ku li barsên vîtamîn û mînînalan di bedenê deyn bikin.
Neçikbûna xew
Gelek tendurustiyê xirab, qelsî, xemgîniyê û lingên pêlavê nîşanên nebûna xewê hene. Ew tê bawer kirin ku heyşta herî xewê heşt saet e. Lê ev hejmar ji bo her kesî ne girêdayî ye. Hin kes dikare pênc heta şeş saetan bibin û li wir hene ku deh saetan ji bo veguhestina temamî tune ne, tevî ku kesek neheq in.
Depression
Ji bo qelsiya xurt û dilbêz dibe ku bibe dewleta xurtkirî. Û kêmkirina encama hêza encamên herî xemgîniya hestyariya herî xirab e. Li hemberî paşê paşiya nervousê overstrain gelek nexweşiyên pêşveçûnê, di nav onkolojiyê de.
Hypothyroidism
Bi qelsî û dilerjiya berdewam, divê muayeneyeke bête kirin. Dibe ku sedema sedem - hîmotrodeîzm - kêmbûna fonksiyonê ya tîrmehê ye. Heke bedenek çalak nayê, metabolîzmê di bedenê de bêdeng dike. Ev yek dibe sedema xurtkirina hêza.
Storms Magnetic
Mirovên meteozavisimye, hema hema her tiştî hemî germên magneticî hest dikin. Sedem ji bo paşê di rojan de belav dibe. Çalakiya gazê zêde dibe ku li ser bêdengiya bedena xwe bike.
Mîabetî
Hêzbûn, hişk û tengahî ji bo diyabetîkên fenomena normal ne. Bi tedawiya, şekir di demên nerengî de zêde dibe û nahêle ku di nav de enerjiya karûbar çêbikin. Wekî encamek, hucreyên bi materyalên bi kêrhatî re nerazî ne.
Guhertinên Hormonal
Ne diçin û astengiyên hormonal ên ku di demjimêrên jinên di demjimêr de têne nirxandin nemînin. Ew dikarin bi tehlûk, tehlûk, hin dermanan, beriberî, nexweşiyên celeb, ducaniyê bêne avêtin.