Avê beşek organîzmek girîng e. Di hucreyên laşê mirovan de nêzîkî 80% avê hene. Rêjeya ji aliyekî acil û alkali-pH-nirxê di laşê tendurustî de hejmareke hinek hejmaran e. Asta pH ji hêla analîzkirina mîz û xwê tête diyarkirin. Di zêdebûna tawanbarên erênî yên erênî yên ku pH nêzîk e, zêdebûna sîleyek (acidosis) ye, zêdebûna hejmara hydroxyl anions bi pH-14.0 veguherîna alkalîsê ye (alkalosos).
Têbînî: tu dikarî pH-asta xwe diyar bikî ku bi karanîna ceribandina testê, bi hêsanî re bigihîjin li dermanxaneyê. Di encamên testê de bi rêvebirinê re, ku ji bo asta akademîkên acid-nirxandina biryara dahatinê tête diyar kirin.
Tewra binpêkirina dermana amadekirinê di laşê mirovan de
Gelek pisporan di di diyetetîk de bawer dikin ku binpêkirina aloziya bingehîn ya tehlûkê bi tendurustiya rasteqîn dike, û paqijkirina pH pîvana rewşek metabolîzmê ya normal e, û ji ber ku dibe ku li ber nexweşiyên berxwedanê dike.
Bi zêdebûna di bedenê de zêde bibe
Di organîzasyona acamkirî de, firotina oxygenê bi orgên û destûra zehmet e. Herweha, bedena kêmbûna kêmbûna mînînalan, dibe ku, bi awayê, hestiyên xweşik, hûrgelên kardê yên psîkolojî, hûrgelan dikin.
Balansa acizê ya laş ji bo sedemên jêrîn hatin şandin:
- xwarina neheq, nexweşî ya piranî yên xwarinên asîdî (hilberên firotanê, şekir, sodas, xwarinê zûtirîn xwarinê çêbikin);
- tedawiya alkol
- nexweşiyên metabolê, di yekemîn yekem - diabetes mellitus de .
Nîşaneyên guhertinên neheqî yên di balyozê asîdê ya bingehîn ya laşê de li ber zêdebûna acîtiyê ne:
- nexweşiyên pergala cardiovascular, incl. spasms of vessels;
- giran
- diyabetes mellitus;
- avakirina kevirên di cûr û cenazeyê de;
- astengiyên sîstema musculoskeletal;
- Ji ber kombûna lactîk acidê pişk û hevkariya hevpar;
- kêmbûnê û dilsoz kêm kirin.
Zebûrkirina naveroka alkali di bedenê de
Bi gelemperî, alkalosiyona bi xwarinê ji bo hin cureyên dermanan û kêmbûna nebat û fêkî di xwarinê de pêşve dike. Bi zêdebûna alkali, xwarin û xwarina bêkêmasî digire. Ev encamên jêrîn diçe:
- parasites çalak kirin
- pirsgirêkên çermê
- nîşanên alerjîk diçin;
- ji bedenê bîhnek xirabek xemgîn dike;
- nexweşiyên kevntir
Recovery of balance of acid-base of body
Ji bo ku ji bo rêjeya herî baş a alkali û asîdê biparêzin, divê ew hewce ye:
- xwarin
- xwarina paqijkirina avê di hewceyên pêwîst de;
- dermankirina razemeniyên vîtamîn-mîneral;
- di ezmanê nû de bimîne;
- pispora navendî.
Gelek berhemên bandor li ser damezrandina acid-base ya laş hene. Ji bo ku acidity kêm bike, hûn hewce ne ku hûn xwarinê alkaline bêtir bikar bînin, da ku ji bo zêdekirina wan-hilberên oksîdîzekirina di xwarinê de.
Berhemên hilberîner ên acid hene:
- goşt
- mas û seaf
- pîvan, kotanê, pirtir,
- hêk
- cereal û diranan
- şekir û dermankirinê
- xwarinê xwarinê
- tov, germ
- drinks fizzy;
- kafir
- alkol
Hilberên xwarinê yên xwarinê bi hêla naveroka avê ve têne kirin. Di wan de - piranîya bex û fêk.
Xwarina neutral e:
- şîr û hilberên dairy;
- rûnê
- rûn.