Zordariya mêr - şêwirdariya psîkologist

Zilamek-zordariyên malan - ev fenomenek pirrjimar e. Jineke jin pir caran vedike ku mêrê mêrkuj e, lê ew hewceyê pêşniyarê a psîkologist hewce dike ku bizanin ka çawa bi wî re tevgerî.

Çawa mêrê muxalefetê - zordar û a manipulator?

Teweriyek neurotîk e, ji hêla kompektora hêz û hêzê ya li ser lêçûnên din ên din. Ew nikare ku di rewşê de pêşî bide pêşîn, lê heger hûn li ser karê desthilatdariya hêza xwe bigirin, ew dixebitin, ew dest bi malbata "avakirin". Her kesek jina ku got ku mêrê mêrê zordar e , yek divê bersiva wê çawa bi wî re bijîn.

Pisporên pêşnîyar dikin ku ji rêbazên hinek pîvanan peyda bikin ku dê alîkariya mêrê zordar berxwedanê bikin:

• Divê meriv rastiyê qebûl bikin ku mêrê zordar e û manipulator e, ew neheq e ku ew şaş dike, ew ê bibe sedema xef û agiriyê;
• Divê divê mêrê xwe nerazîbûn û tundûtûjiya mêrê xwe naxwazin, ew bê avêtin, divê zorê bi xwe re bifikirin, û eger bersiva êrîşê ye - ew hewce ye ku mêrê mêrê wekhev be;
• Hûn hewce ne ku hûn çepa civakî ya xwe biparêze, heke mirov û hevalên zewicê ne mêrê xwe hez nakin, ev mirov di rewşeke dijwar e ku dikare piştgirî û piştgiriyê bibin;
• Pêdivî ye ku hejmara telefonê civakî ya sosyalî ji bo ku hûn bi lezgîniya şêwirdariyên psîkologist dikarin ji ramanên neyînî rizgar bikin û pevçûn çareser bikin.

Ma mêrê zordar xistir an rakêş e?

Zû zû yan paşê, her jina meseleyên zordar ên ku bêtir xwe an jî zewaca xwe bigirin an na. Encûmena gerdûnî di vê rewşê de nebe, ji ber ku ev caran dibe, heqa xwezayê xwezayî ya mêrê xwe, hest û bîranînên germ di navbera jinan de hene.

Herweha, sedemên din ji bo parastina malbatê hene, ku divê bêne hesab kirin. Pêşîn, ew hebûna zarokan e. Di her rewşê de, bav dê baştir bibe ku ji bo dayikek ji malbata dayîn pêşkêş bikin. Ya sereke din girîng e ku jina jinê zewicî ye, bi kîjan her jinan re beşdarî dabeş nakin.

Çawa ku ji zordariya mêrê xwe veşartin?

Ger jiyana ku zordar û manipulatorê neheq bû, ew hewce ye ku ji wê derkeve. Ji ber ku mêrê mêrê, piranîya, dê jina jina xwe bêdeng bimîne, jin hewce dike ku amadekirin.

Pêşîn, pêwîst e lênêrîna materyaliya materyalê bistînin: rizgarkirina afirandina, karûbarên qezencê, karê xwe bigirin. Ya duyemîn, ji zordariyê vekişîn divê di demekê de dema ku ew ne li malê ye, neger jî mêr dikare dikarin hêz û psîkolojîk herdu dikarin - derkevin, xemgîn, gefan.

Gelek caran, mêrê zordar dest bi şaşiyên xwe fêm dike û dixwaze têkiliyên xwe ava bikin û vegera xwe jina xwe. Jinikê di vê rewşê de divê bi hişmendî û tecrûbeyek hevgirtî bike. Dibe ku meriv rastiyek fêr kir ku jina wî wê neyê xemgîn bibin û ew dikare derfetek duyemîn bide.