Rûnê ji bo bedena zeytûnê

Çermê çermê neçar dibin, bi taybetî bi baldarî dibe ku ew di zivistan û şemiyê de, paşê, di bila avê de, çerm jî li odeyên avir di bin odeyan de.

Xezebên zeytê zeyt ji bo cesedê

Gelek ji me hewce dike ku rêbazên herî bandor ên ji bo çermê vexwarinê bibînin. Di heman demê de, ez dixwazim ne tenê bandor, lê her weha wekî gengaz be.

Di vê rewşê de, hûn dikarin rûnê zeytê bikar bînin ku bedena xwînê. Ew dikare hêla elixir ya bedew û ciwanên bedenê tête gotin. Bi taybetî ji pisporan pêşniyaz dikin ku ev petrol bikin ku xwediyên xwedan zûtir hişk bikar bînin.

Heke hûn rûniştina rûnê zeytê zeytê li wextê wextê ku hûn şûr bibin, piştî çend hefteyên ku hûn dikarin encamên nerm, hûr û mîkvetyek berê xwe bibînin. Û ji ber ku di rûnê antîdxidant herî vitamin E de ye, ku hûn ji ciwan re bedena dirêj bikin.

Rêbazên serîlêdanê

Neftê zêrîn dikare ji bo bedenê, hem jî di forma xwe ya paqij de û cûda celeb bikar bînin.

Maskeya bedenê rûnê zeyne

Kişandin:

Amadekirin û karanîna

Bi paqijkirina pottê paqijê bi naveroka fatê ya bi petrolê zeytê re tevlihev bikin. Ev paqij divê bi çermê bedenê be. Ji bo nêzîk 15-20 deqîqan ev maskê bimînin, û paşê bi baldarî bi avê germ bike.

Maskek bandorek nermaliyek heye û ji bo çermê rûnê xweşik e, bi taybetî eger eger ew biqewime.

Hûn dikarin li ser cûreyên zeytê bikar bînin cûreyek ji bo bedenê paqij bike. Divê wisa pêdivî ye ku di dema şan an germ an germê de, karê çermtir bi vekirî ye û por por vekirî ye. Pêvek bi petrolê zeytê ne tenê ne tenê beden paqij bike, lê belê hucreyên çermê jî jî xwar dike. Wekî encamek, rîskek nerm û bîhnfireh heye.