Zewaca xurt û xêr e ku ji nûvekirina mizgeft û tevahiya laşê piştî piştî xweserî û psîkolojîk eşkere ye. Ji ber vê yekê, nîşanek nerazîbûnek ku di şev di şevê de neheq nebe, nexwestin û sedemên vê nexweşiyê nêzîkî têkiliyek nêzîk heye. Tenê piştî şirovekirina diyarkirina faktorên ku ev pirsgirêk dibe, ev yek dibe ku bi temamî wê vebirin.
Sedemên bêhêziya destê dest û destên şevê
Symptomatolojî tête diyar nabe ku pêşveçûna pêşketineke nexweşî. Gelek caran ev rewş bi fîzîkîolojî an rewşên derveyî pêk tê:
- di rewşeke bêaqil de xew
- cilên şevê şev jî gelek şehîd
- pozîsyona xirabî ya laş;
- Çalakiya profesyonel bi bi rakirina hilgirtina berdewam an jî destên xwe li ser asta dil (pîvanan, laşker, plasterer) re girêdayî ye;
- pêçek bilind
- germek mezin.
Ji ber van sedemên, di şevê de di nav dest de nexweşî ne hewce ne. Vê yekê vala ye ku pajamas an şevek ji bo firotineke serbixwe biguherînin, germek ortopedicek bikirî bikirin, û demeke gymnastics piçûk piştî rojek zehmet.
Tiştekî din, xeterek, xeter, ji ber ku destên di xewnê de neçar in:
- microstroke;
- osteochondrosis;
- syndrome carpal tunnel;
- stroke ischemic ;
- polyneuropathy;
- nexweşiya hypertensive;
- diyabetes mellitus;
- astengiyên germî yên xwezayî;
- gelek sclerosos
- kêmbûna B vîtamins;
- Gelek gurîta rheumatoid bi ziravbûna tevlîheviyên berjewendiyên nervên nerve;
- astengiyên sîstem ên zîndanê;
- anemia;
- nexweşiya dil
- alkolîzmê
- pergaliyên germî û pergaliyên nermouseyê;
- vertebral hernia;
- infeksiyonên virus
- nexweşiyên myocardial.
Dermankirina dermanê ji bo şevê destên şevê
Ji bo çareseriya pîzaolojiyê ya tedbîre ya gerdûnî tune ye, ji ber ku ew ji ber nexweşiyên cûda dibe, her kes hewce dike ku nêzîkî nêzîkatiyek kesane.
Ji bo ku tedawiya rast e ku meriv bide pêdivî ye, divê gelek pisporan biçin serdana xwe.
- neuropathologist;
- cardiologist;
- endocrinologist;
- surgeon
- Gelek lêkolînên din jî pêwîst e:
- ECG;
- MRI;
- testê xwînê biochemical;
- radyografîk
Piştî ku veguhastina rastiya nirxandinê, a planek tedawiyê dê pêşniyazkirina xweseriya xwîn, xwîna xwînê, karûbarên nervê, rahiştina şûna micronutrient û vîtamînan tê pêşniyar kirin. Ji girîngiya teknolojiyên fizîkî (pirrjimar, rasterastên pirtirkêmtir), û hem jî gymnastics.
Tenduristiya nermê ya destê şevê bi rêyên gelêrî
Dermanên alternatîf ên hêsan lê belê bandorên bandor ên ku ji bo mercê kêm bike. Ew girîng e ku hûn bîr bînin ku wateya jêrîn ne sedema sedemên nehêliyê ji destên xwe bigirin, lê tenê tenê demek tengahî kêm bike.
Finger rinse
Kişandin:
- xemgîniya malbata apple cider 6-8% - 300 ml;
- giyayê marşiyê - 100 g.
Amadekirin û karanîna
Gelek materyalên xwarinê bikişînin, di şûşek da binivin û wê bi sinegar bişînin.
Yek ji yekeyên herî bandor ên gellek bandor ên ji bo şevên berbiçav bi pakê zêrîn e. Hûn tenê bi hilberên xwezayî yên li ser destên xwe di nav gelekî piçûk de û kulên kincan li ser 45-90 deqe berî beriya ku hûn diçin nav nivînên xwezayî. Ji bo baştirkirina dewletê, tenê 4-5 rêbazan têra wan in.
Çalakiyek heman wergirtî ku bi bedenê êkêşî ya kevirê germkirî ve girêdayî ye. Divê bi rengek bi germek germî bi tehlika bêdeng bistînin.