Gelek pediatricians wekhev in ku ew di 5 mehan de xwarinê divê divê şîrê şîrê ya dayikê an tevlîheviyên kevneşopî li ser xwarinê be. Lê heger zarokê pir çalak e, lê dê û bav dê pirsa xwezayî ya xwezayî ye, ji ber ku hûn dikarin di 5 mehan de zarok bikêşînin, da ku hûn nexweşî tendurustî bikin.
Em di 5 mehan de meşfxweş dikin
Di rojên me û dêûbavên xwe de bawer kirin ku ji bo zarokek 5 mehan divê bi bihar û fê dest pê bikin. Ev yek ne rast e, çimkî fêk û xemên ji bo bedenê zarok zehmet e. Herweha, ew dikarin di pitikê de bi alîgiran bibe ku ji giyayê nexwar e ku xwarinên weha bigirin. Dema ku di destpêka zûtirîn de zûtirîn baştir e ku bi mûzîkek monoktorê paqijî, pîşesaziyê an tîrêjê dest pê bikin.
Gelek dêûbav ji wan re zehmet dibînin ku kîjan berhemên ku dest bi xwarinê dest pê dike. Ger zarokê bi giraniyek pirsgirêk heye, hingê ew çêtir e ku hûn pêşî dermankirina pêşîn, ew hêja di dewlemendên kêrhatî de û dewlemendiya baş a zarokê. Lê belê cenazeyê jî zarok dikare "bihêz bikin", eger hûn bi pirsgirêkek re heye, bi hilberek din re dest pê bikin. Kefir nêzîkîhevkirina mûzîkê û şîreta şîrêdanê ye ku, ji ber ku gelek pediatrican pêşniyar dikin ku bi vê hilberê re dest pê bikin. Paqijên germên pir baş bi bedenê, dewlemend di vitamins û mîkrobatan de têne veşartin. Heke hûn biryar da ku ji bo sebaweran bi dest bixin, paşê baştirîn ji bo xwarinên pêşîn ên pêşîn ên kemîn, zûçîn û kulîlk in.
Menu menu menu 5 meh
Pêdivî ye ku di 5 mehan de zarok di nav deverên cuda ne, li hemberî, ku hûn dest bi destpêka hilberên nû de destnîşan dikin, dibe sedema kêmbûna bûyera alerjiyê.
Di xwarina rojane de di 5 mehan de divê weha bibînin:
- 6.00 - xwarinê yan xwarinê (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / paqijiya devê (nermal ji 150 g) + şîrê şîrê yan tevlîhevkirinê;
- 14. 00 - Şîrê diya an jî tevlîhev (200 g);
- 18. 00 - şîrê diya an tevlîhev (200 g);
- 22.00 - şîrê dayik an tevlîhev (200 g).
Şîrketî an tevlîhevkirina tevlîheviya sereke yên xwarinê ji bo 5-ê meh-mêr be. Wek mama xwarinê temamî ya serbixwe, piştî ku bi şêwirmendiya pediatricî bijarte hilbijartin hilbijartin. Dema ku di rojekê de vedigere, bi zûtir vexwarinê dîk an jî tevlîheviyê veguherîne, bi zûtirîn ji herî kêm 1/3 çîştûnê bi 150 gram derbas dibe.
Ji bo 5 mehan de zarokên xwarin
- Pumpkin di rûnê . Piçûkek piçûkek piçûk, qewçikên piçûk biçin, di pişkek an jî xwarinên din de li bin binê ku hûn ava avê biçûk bikin. Ta 180 ° C heta ku zêrîn zêrîn. Berî ku xizmetê dike, kemînê divê bêteş kirin û bi riya xemgîniyê ve tête kirin.
- Marrow di steamer . Ji bo xwarinê zucchini pir hêsan û hêsantir (hûn dikarin jî kemîn, kulikan, potatîk an jî kulîlkan) di qeçek duyemîn de bixwin. Ji bo vê yekê, ji devê vexwarinê paqij bikin, kelek piçûk biçin û 20 deqîqeyan bixwin. Piştî ku bi lezek bi lezek zelal re hişyar bikî.
- Kefir . Kesên ku biryar da ku dest bi kefir dest bi dest bixin, ew çêtir e ku ji bo xwe hilber bikin. Ji bo amadekariyê
kefir di şanikê de li kulîlkek aluminum, şîn û şikilê lehn an kefir bike. Di şevê germ de germ bikin û ji bo saetekê derkeve. Heke piştî saet piştî "spî" dest pê dike ku çilê bikişîne, hingê dokurt amade ye. - Porridge Ji bo 5 mehên zarokan, hemî gûçeyan ji ber ku xwarinê bixwin. Dermankirina xwarinê ji bo xwarinên xwarinê hêsan e. Hûn hewce ne ku her tiştek cereal (lêbigere yek yek carî) bikişînin,, ew cil bikin, gelek caran vekişînin û bi rêjeya 1 beşa cereal û du parçeyên ava avê avêtin. Hê germê nizanin heta ku hemî avan belav dikin û croup nerm dibe (45-60 min.) Ger hûn ji ber ku xwarinê berî xwarinê bixwin, tîrêjê qedandin divê bi şikilî ve bête kirin û paşê şîrê biçûk an jî tevlîheviyek zêde bike. , da ku ew pir hişk ne.