Gelek ji rûnê ji zaroktiyê re pir ji me dizane. Û tevî komeleyên ku bi wî re pir kêfxweş in, dêûbav û dêûbavan, herweha wekî doktorên demên Sovyetê difikirin ku ew pir girîng e, berhem û herweha hilberek xwezayî ye. Îro îro behsa ser bandorek erênî ya xwe û riya hewceyê lênêrîna parastinê tête parve kirin, û ji ber vê yekê ew fêm dike ku ew nefta masî bi rastî bedena me dike.
Mîkrobê rûnê
Meydana petrolê beşên jêrîn ên jêrîn hene:
- acîdên polyunsaturated fatiya ya Omega-3 û Omega-6;
- vitamin D;
- vitamin A;
- kaprylic, acetic, butyric, stearic, û acîdên din.
Proper properties of fish
Omega-3 û Omega-6 fatty acids ji bo karûbarê dilsoz a dilzêde girîng e. Ew bawerî tête ku ev acîd ji alîyê bedena mirovî ne têne hilberandin, û ji ber ku ew xwarinê bi xwarinê (wek beşek masîgirtî masîfê) an jî bi additives, divê neynê rûnê.
Meydana dewlemendek dewlemend a vîtamîn D û A. A yekem ji van, wekî tê zanîn, ji bo laşê mezinbûna hestê normal û pêdivî ye ku pergala nervousê. Pediatricians hîn jî ji bo zivistanê li ser zivistanên vitamin D ji bo pêşîlêgirtina rêbazan bikin. Vitamin A ji bo çavên xweş, tendurustiya tendurustî, pîr û neyn e, û ew her weha bawer dike ku dema ku ew tê tête kirin, wê gengaziyek reaksiyonên alerjîk kêm dike.
Ji bilî berjewendiyên jor ên petrolê yên jinan ji bo jinan jî di rastiyê de ew bi awayek metabolîzmê gav dike. Û ev tê wateya derfetên ku ji bilikên xwarinê û zelaliya fîzîkî tête xwarinê veşartin. Ne tiştek ne ku mirovên japonî, ku hejmareke mezin ji miletên din yên din bikar tînin, bi zêdeyî bêtir kêm kêm in.
Serdana masî
Meydana petrolê serîlêdana pirfireh heye, wekî ji bo pêşniyarên parastinê:
- Alzheimer's and Parkinson's;
- zexta zêde dibe;
- nexweşiyên catarrhal;
- obesity ;
- kansera pêsîrê
- nexweşiyên nervous
- atherosclerosis;
- belavkirina xwîna xweser û palpîtations;
- tengahî
Contraindications di karanîna masî yên masî de
Îro, hewce ne hewce ne ku rûnê masîê paqij bike. Formên herî gelemper ên serbestberdana wê çêdibe û kapîtal in. Lêbelê, divê di bîra xwe de, wekî ku di forma paqij de, di rûnê kêlîkê de li ser kansulêde an jî tenê bi riya xweya rastîn û veguhestinê bisekîne. Bikaranîna vê hilberê bikar bîne, her salî 18 hefteyên bêhtir, vê demek dabeş ji hêla sê qursên kêmtir dabeşînin.
Bi nexweşiyên jêr û mercên jêrîn, petrolê dibe sedema zirarê dibe:
- ducaniyê
- gurçik an giyayê gerê;
- di asta asta calcium de zêde bû;
- zêdebûna xwîna xwînê
- Nexweşiyên tîrmehê;
- keviran
- cholecystitis;
- pancreatitis;
- tuberculosis
- alerjiyê bi narkotîkê.
Îro mirov hewl ji bo jiyanek jiyanek tendurustî û pir caran ji bo xwe veberhênanên vîtamans û supplementên xwe hene. Ev bi taybetî ji bo jinên ducanî yên rasteqîn e ku ji bo demdirêjî têne kirin
Vebijêrîna vitamins û supplementsên di binavê paqij de tenê tenê dema ku rêbazên van van materyalên di nav wan de xwezayî de neheq in. Pêdivî ye ku piştî petrolê bi şêwirmendiya neftê vexwarinê vitaminized be. Ev bi taybetî ji bo jinan û zarokê ducanî ye. Ji ber vê yekê, nabe ku hûn li dermanxaneya zeravê derman bikin. Hûn dikarin dibe ku di nav xwarinên mîras ên masî de alîkarî bibin. Ji bilî nebûna zerarê, ew jî bi kêfxweş e.