Hejmarên pir mezin hene ku bi jiyana pêşîn a cinsî ya yekem re girêdayî ye, ew e ku ji winda bibe. Wan ew eşkere mirov eşkere kirine ku ev pirsgirêkê fam nakin.
1. Di temenê de, pişkbûna zêdebûna hîmen, ku tê wateya ku windabûna qirêjiyê dê bi reşê xurt be.
Ev ne rast e, ji ber ku tewrê, pîvana û density ya hîmen ji bo her keçek kesek e. Ji ber vê yekê, bawerî ev bawer nakin ev e.
2. Hûn dikarin ji zewaca 14-15 salî dest pê bikin.
Fîlmên hîmen wek astengiyek di navbera organên jinan û jîngehê de. Ev tê wateya ku ew têkildarî gelek enfeksiyonên di navberên cinsî yên navxweyî de asteng dike, heta ku çêbûye mîkroflora ku dê bedena jinan biparêze. Heta ku temenê 18 salî, ne pêşniyar kirin ku cinsî, ji ber ku dema pêvajoya vagina dibe ku ji ber leyek piçûk a epithelium traumatîzekirin be. Wê zirarê dibe ku di pêvajoyê de pêvajoyên tevlîhevkirinê yên tevlîhev, û herweha bêhêzî bibin .
3. Di destpêka destpêkirina têkiliyên cinsî de tendurustî zehf e.
Gelek keçik bawer dikin ku rûyên ku li ser rûyê xwe vekirî bû, ji ber ku ew hîn jî keçik e, xuya bûye, lê ev yek ne. Hemî sûcdar ji bo hormones, yên ku nebûna hîmenek ne girêdayî ne. Bi gelemperî, nîşanî tîrêj û zehf bi bandorên derûnî têne bandor kirin.
4. Divê hûn tenê jina gynecologist herin dema ku hûn dest bi zayendiyê re bikin.
Ev ramanek çewt e. Yekem cara ji bo şêwirmendiya bi gynecologist e ku di 7-8 salan de werin. Doktor dê li muayeneyê pêk bînin û encamên li ser tendurustiya keçan pêk bînin.
5. Pevçûnê hîmen herdem bi tirs û xwînê bi hev re tête.
Heke ku dilxwazî bi kesek ku bi rastî hez dike tê çêkirin, keçê xweşik e, xuya dibe ku hema kêmtir be. Û li ser lêçûnên xwînê, her tiştek kesek e û li ser tîrêjiya hîmen û hejmara hewayên xwînê girêdayî ye. Dema ku di dema pêwendiya cinsî ya pêşîn de rakêşiya hîmenê nebe, nebe, ji ber ku paqijiya wê, ew tenê hêsir dike.
6. Divê cinsî divê bi mirovê ku mezin e û ezmûn e.
Ji ber vê yekê hûn dikarin nebêjin, lê hevpeymanek serbixwe ji destpêkê ve çêtir e. Mêrê zilame ne cinsî ne girîng e.
7. Di kûçê de xilas e ku baştirîn wenda dike.
Wekî ku hûn dizanin, avê germ li ser kesek tedbîrên xwe dike, tengahiyê berbiçav dike û kêm dibe, lê ev yek ji cinsî ya yekemîn nake. Avê lubricasyonê xwezayî ya xweşik dikevin nav vagina, û ev astengiyek bi nehêlek nehêl e.
8. Di dema cinsê yekem de, ew ne baştir e ku kondom bikar bînin.
Hilberîna modern ên kondomên teknolojiyên nû û paqijên taybetî yên bikar tînin. Ji ber vê yekê, hilberîna dawîn ji bo piçûktir dibe, û lubricant bikar anîn paqij dike, da ku ji bo cinsê yekem ew çêtirîn nake ku kondom bistînin.
9. Di zayenda yekemîn de, ew ne gengaz e ku fikir bike.
Jinên ku di vê helbestê de bawer dikin, piştî ku cinsiya yekemîn yek dizanin ku ew ducan in. Dema ku ji keça 11-12 salî vegotin, hêja ji bo fertilization amade ye
Pêdivî ye ku ev bawer nakin ku çîrokên pizik ên ku ji hêla mirovên bêkêmasî ve têne fêm nakin çima çima fêm nakin. Ji bo şêwirdariya vê yekê, ew e ku hûn bi dayika xwe re têkilî bikin yan jî doktorê biçin, û hûn hewce ne ku hûn keçên bêtir bihîstin guhdar bikin. Heke hûn ji hevalê xwe hez dikin û her tişt ji hêla xwestekekhevî bi hev ve dibe, û hûn ji bo vê gavê amade ne amadekirin, hingê hûn hewce nebin, lê beden û hevalbendê tenê bawer bikin.