Sarotê û rezberên root root hê jî ji hêla kalên me ve hatin bikaranîn ku ji bo hestiyên cûda yên cûda şer bikin. Ji ber rûyê gazê bi taybetî ji kozê karûbarê xurt, ku dê rengê celebên cûrbekirî, hêj jî rengê xwe bikişîne, nîşanek xweş û xwarina xweş bike.
Maskek karsazek çi ye?
Di nav devera roda de gelek mirovan vitamîn pêwîst e ku ji bo mirovên pêdivî ye. Di vê rewşê de, ne tenê tenê xerca navxweyî, lê bikaranîna derve jî ji we re dide ku hûn ji bo tendurustî û xweşfêriya xwe bikişînin.
Ji bo destpêkirina, ev e ku hebûna hebûna vîtamîn A, wekî vîtamîn ya "bedew" tê zanîn, ku çerm dike û alîkariyê dide wê.
Hêbûna vitamin C destûrê dide ku hûn bixweberiya sûdê û destpêkirina birînên destpêkê.
Her weha hêja behsa bandorek erênî yên vîtamîn e:
- PP-ê vîtamin pisîk biparêzin, tone bilind dike;
- Vitamin B9 wekî rîskên berbi avravioletê wek asteng dike;
- Vitamin K pêşniyarên koleksiyonê pêşveçûnê dide, pêvajoya agirbûnê ya çerm.
Baweriya sereke ya vê vebeyê e ku derfeta wê ya ji bo formên hemî cûreyên çermê. Lê karkerên ku hûn hewceyê hewceyê li ser rûyê rûyê xwe hilbijêre: ew paqij e, rengê piçûk kêmtir bexwar be.
Çawa çawa masksaziya masê çêbikin?
Ji bo ku pirsgirêkên heyî de ji holê veguhestin, ew e ku karûbarên ku bi masksên rûxandina rûranan ji hêsantir e.
Ger çermê te çîva rûnê ye, hingê divê hûn vê karanîna bikar bînin:
- Cûrbeyên darûştî (1 çargoşe) bi proteînek yekbûyî, starch û lîberê lemon (her kesek bi tasîfê) ye.
- Ji bo ku çêkirina tevlîheviya kêm kêm, hûn dikarin piçûk hinek avê ava bikin.
- Piştî nîv saet piştî komîteyê veşartin.
Rêwiyek baş e ku naveroka mezinbûna fatê ya çermê xweya gazê ye, ku divê her dem bi tevlêbûna pêvajoyê veşêre.
Çimkî hemî cûreyên çerm, hûn dikarin kûçek gencê jî bikar bînin:
- Roja Juice (2 çermê) bi kefir an kemer (1 tablespot) dilan bikin û paqijê pencere (1 çerm).
- Dema ku bêhtir hişkiya epidermisê, curd pêşniyaz dike ku ji bo hilbijêre hilbijêre û bendava bendava rûnê rûnê rûnê rûnê.
- Pêdivî ye ku piştî sih deqeqê maskek paqij bike.
Ji bo şerta rûnê çermê normal, pêvajoya jêrîn divê bêne kirin:
- Di kelek gravê de (cenazeyê 1) xwarinê (xwêçikek piçûk) û heman mîkrok û zîvê derxistin.
- Ji bo sê meha saetekê li ser çermê derkeve.
Mask ji starchê, xweya gazê û kulikê xist:
- Dema ku hilberîna root rootî bike, hûn gavê bi rêya perçeyek derbas bikin. Ew ê 5 spoonfuls ju.
- Starch (tehsek 1) di avê de (100 ml) de, hilkişand şandin û ava avê (nîvê sermî).
- Piştî piçûk, çareseriyê ji agirê veguhestin.
- Piştre, kulikê (1 tulp) û juê berê berê çêkirî bike.
Ji bo çêkirina pisporê, pêşniyaz dike ku ji maskek amade bike:
- Juice juice with juice fresh juice (1: 1) tirsa û bi hêserê ziravê digerin.
- Ji bo 30 deqîqeyan li ser rûyê xwe bidin.
Vê gavê daxwaza serîlêdana çar mehan di heft rojan de du caran tedbîrên pêvajoyê ye.
Di nav deverek lênêrînê de heye ku bandorkirina ronahiya tan dike . Her roj rûyê paqij kirin
Carrot ji mûzikê maskek
Zewacandina hilweşandinê, pimên piçûk û acheyê dikare çareseriyek wiha dide:
- Gûrên mûlên mûçê diçin, ku ji ber devê, poz û çavên xwe hûrsî hene.
- Li rûyê xwe veşartin û nêzîkî bîst deqîqan dakevin.
Tevlîheviya gazê bi bi mirinê û mîkrofikê re digel acne hilweşînin. Di bûyera ku çermê rûyê gelekî çir e, amadebûna wisa ne ji hêla juê ve, amade ne ji hêserê gazê amade ne.