Muzîkvan, lîstikvanê-Oscar-serketkar Jared Leto her dem û hûrsal bû. Lê ji bo yek ji rola wî biryar da ku berevajî - serkeftî ya fîlmê "Chapter 27" ne tenê bi meriv ji bo şehreşahiya hêjayî re spas kirin. Jared bi tevahî 100% veguherand derve ya wêneya derve ya sivîl.
Jared Leto fat û piçûk e
Dizanin ku Jared Leto - vexwarî, ew dirêj bi vê şêwazê xwarina xwe xwar kir. Weight of the player never 70 kg. Gava ku Jared Leto di filmê "Chapter 27" de, ji bo ku ew ê kuştina John Lennon Mark Chapman lîstik bû, rola wî ji bo rola prototype bû. Ji bo demeke demeke kurt, Jared Leto ji bo 27 kîlometre ji fîlm ve hat berdan. Li gorî çîroka lîstikvan, ew ji bo wî hêsantir bû: her êvarê wî bi soyê kemerê xwar kir, ku zêde bû ku zêdebûna calorîkî ya petrolê zeyt . Bi alîkariya alîkariya rûn-û-kêfxweş, ew bi lezgîniya encam hewceyê xwestî bi dest bixe, lê di vê de, bilî metabolîzmê kêmkirina alkolê, ku çend salan ji ber ku lîstikvan nehatibû bikaranîn.
Di filmê de hema Jîrek Jared Leto hema hema hebû, di dema teqîna 90 kîlometre de giran kir. Roja yek ji serfiraziya xwe ya herî serkeftî bû, dibe ku, "mockery" li ser bedena wî rastdar bû. Tevî ku, ji aliyê Jared xwe ve desthilatdariyek di destûra bedenê de nehatiye asteng kirin - wî fêr kir ku kîjan dyspnea bû, "hevdîtin" bi gout û bi pirsgirêkên tenduristiya hindiktir "xelata" wergirî.
Diet ji Jared
Piştî ku Jared Leto vekişand, û teqîna dawiyê, lîstikvan ji bo salekê ve hatî forma xwe. Niha, Jared bi jiyanek jiyanek tendurustî dikeve, çalakvanan di sporê de tevlihev kirin. Ew diçû, gym, serpêhatiyên yoga û tûrîzmê de serdana serdana. Çalakvan ji bo xwarinê wî dibîne. Di xwarina rojane ya wê de wiha ye:
- taştê - saladê ji aliyan, hinek hêrs, an apple;
- xwarinê - tofu pişk, xwarinek kevir, fêk, cilê;
- xwarinê - soy patties, seb û paqijên mirinê.
Çalakvanek ciwan û athletîk alîkarî dike ku dişewitînîna mîna rastiyên tendurustiya xwe. The actor does not accept smoking and drinking alcoholic, he often cared for his peace, mêjû û bîhnfirehiya xwe bisekin, ew ji kêmanî 8 saetan hilda û hewce dike ku di gelek hewayê de li hewa nû ye.
Jî bixwînin- 10 kesayetiyên navdar ên ku ji wan re negotin ku ew çi dibêjin ew in
- Ev merivên van 18 stellar herdu dirêj û porê piçûk digerin!
- Rita Ora di MTV EMA de li ser şevê û sûkan hat
Bick Jared Leto nikare herdem bi şikir re dîsa berbiçav be - lîstikvan û muzîkvan di nav wî de, bixwe, ew bi "herdem ciwan e."
| | | |
| | | |
| | | |
