Di dema wextê zarokê de çiqas hêsan e?
Baweriya devkî, wekhevên din ên din, ew e ku ew ji welatên germî ve têne vexwendin û di her demê de salî de hene. Ew fîranê xwezayî, carbohydrates, protein, xwarin, acîdên îksîks, vîtamins C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, mîkro-mîkro û macro (cobalt, iodine, iron, magnesium, sodium, potassium, calcium, copper, fluorine, etc.)
Ji bo vê yekê, devkî di dema ducaniyê de ji bo dayikên paşerojê pir hêsan in. Ew li ser laşên jêrîn hene:
- temamî bihêzkirina hêza parastinê;
- dorpêçkirin;
- çêtirkirina karûbarên liver û dil;
- metabolîzmê çêtirtirîn çêtirîn, ji bo hilweşîna bêtir zextên xwekujî,
- zexta xwînê kêm
- bermîl zêde bikin û girîngî digestin;
- hest û diranan xurt bikin
- astengiya dermankirinê, pêşveçûnên xerabiyên navxweyî di nav fetus û heta jî nîşana tutîkosiyonê, ji ber ku pir giranbûna vitamin B9.
Gelo ku qirêjên xwarinê digire?
Bawer e ku ewrên ku di dema ducaniyê de xwarin, dibe ku li ser kêşeyên diathesis nîşan bide. Ev raman heye ku mafê heye, lê ew nirx nake ku ev fêk didin. Gelek pispor jî jî ji bo ducaniyê di dema dûrên pêşîn de pêşniyar dikin, ji ber ku ew gelek gelek fîkolê hene, ji bo pêşveçûnê ji bo pêşveçûna pergala nervous navendî û organên din ên fetus. Ji ber vê yekê, piştî hînbûna ducaniyê ya demek dirêj, hûn nehêlin ku van citrus fêran ji mîhengê derkevin. Lêbelê, bi 1-2 lukulan dest pê bikin û her rojê ji 1-2 rojên piçûk zêdetir nexweşî.
Bi taybetî bi hişyariya ku dema bikaranîna ducaniyê de divê di trim 2ê de be. Di vê demê de, pergala parastina zarokê dest pê dike ku bi awayek çalak be jî, ji ber vê yekê derfetên enerjiya pêşveçûnê jî di dema dema intrauterine de heye. Di demê de, rîsk zêde dibe, da ku di nav sêyemên trîmesterê de dema ducaniyê divê di merivê xwe de pir caran neminin: Herweha, fêk di pişikên peptîk ên stomach û gestritis de tête binçavkirin, bi hevalbendiyek bilind in.