Gelek firoştinên hêja mezintir in - ew di mejnesium, phosphorus, potassiumê de, ku bi normalîzasyona metabolîzmê û zexta xwîna xwînê, serbest ji zêdebûna ji bedena xwe hene. Ew alîkarî ji bo seksiyonê rawestandin, ji ber ku ew bi tevahî nîkotîn in, heqê jêbirin û tevlîheviya hestiyê çêtir bikin.
Hemî van taybetmendiyên kêrhatî ew wan bi neheqî giringe dikin, bi taybetî ji ber ku xwarin ji wan re her tim tim tasty. Lê çiqas xwe di zivistana xwe de çêdibe? Çawa ku hilberkirina hilberan Piştî vê yekê, tevî ku ji hêvên bermîlkirî, hûn carinan dixwazin ku ji tiştên sûkên nû yên cookî bikin.
Çiqas baş e ku meriv dikanin?
Ya yekem, ew hewce ye ku rêbazek berpirsiyar bigirin ku ji bo hilbijarkên dirêj ên bijartinê ji bo hilberîna demdirêj. Cihê herî herî baş bi hêsantir û bêyî zirarê tune. Divê rûkê pêdivî nebe û ne ku hûn bi tiliya xwe binivîse ku nexşînin.
Dema ku jê pirsî ka gelo ew gengaz di nav rezelan de biparêze, bersîv da ku ew bi vî rengî biparêze, nake parastin fêkî ya dirêj. Di nav birêkûpêk, zêrên zû zû diçe mehê û di nav mehekê de bêdeng bibin. Û paşê, da ku hûn bizanin ka çiqas çermikan di rezberan de firotin, ew e ku di nav kemek da û li bendavê tarî.
Gava agir çêtirîn parastin dema ku germahiya hewa heya +6 ºС, û hîvê - heta ji 85%. Û ev divê divê cihekî tarî be, çimkî di ronahiyê de fêkiya materyalê - solanînek hilberandin. Wekî cihekî dikare dibe ku hucrek an xerîbî.
Çiqas zivistan ji bo zivistanê di zivistanan de?
Berî ji ber ku zivistanê bişîne, ew hewce ne ku bi pêlê paqijî zehf bikin, bi kesek bi kaxezê vexwarinê vexwarin û di nav çarçoveyê de li ser çarçoveyan de. Hûn dikarin çend keviran bikî, lê hûn hewce bibin ku her paqij bikin.
Piştî 10 rojan, bloka divê jê bê veşartin û rezberên nû veguherînin, paqijkirinên xerab. Agirê çepê çepê, dîsa veşartin û paqij kirin. Heke hucreyê bêtir ji hêsantir e, hûn dikarin bilî kûçikan bi stûyê vekin.
Çiqas hûn ji bo zivistanan çermikan biparêzin?
Riya din e ku ji bîrikan veşartin. Vegetables di nav grîdên cuda de têne girtin û ji rûpela vekirî têne rawestandin. Di vê rewşê de, odeyê divê baş baş bibin, da ku şîn nexweşî û xwarin nake. Avahiya germê 0 dersan be.
Storage-of-earplane-in-a-freezer-ê jî tenê destûr e, merivên tastên tewra yên sebên ku bêyî wan bûne ne. Ji ber ku gelek ji wan di avê de xwêtirîn vekirî têne kirin, û tenê di nav frezerê de paqij kirin.