Li vir e ku keçek heye ku nerazîbûna wê nebe? Yek ji riya nîşanên hezkirî ji bo xwe ji bo hêviya ku her dem herdem xweşfikir dibînin, da ku hilbijêrên ku bi temamî rêzdariya hejmara xurt bikin. Ji bo jinên tendurustî ji jinan re nebawer e. Divê ev tenê ne tenê xweşik be, lê her weha bi xweş be.
Çawa cilên ji bo fonzê hilbijêrin?
Hûn dizanin ku hûn çi li perwerdehiyê didin ku dikare bandorbarkirina wê bandor bike? Bawer, ew nehêşkêş e ku neheqê yoga bi tengahiyên hişk ên tedawî ye, ku ji hêla pirtûkên "nehêle" ne. Ji bo ku hûn hewceyê li vê pêvajoyê de bisekinin û ka ji kîjan tiştên ku werin werin derxistin, ji bo ku ji bo cilên ji bo cilên hilbijartinê yên ku ji bo cilên hilbijartinê, ji we re bersîv da bersiv da. Ji ber vê yekê, em serê me digire:
- Vala cilê hilbijêre . Preferên materyalê yên ku ji bo rehberê bêhtir bifikirin tercîh bikin. Ev ê gengaz dibe ku di dema tevahiya karûbarê şiklekî berbiçav bike. Herweha, wê derfetê nabe ku bedenê we dihejîne. Ev tê wateya ku cilên cilên jinan divê ji pîvanê bilind-pîlaesterê, lycra an spandexê were kirin. Polypropylene jî dikarin li vir bibin. Hin brandsên sporê tiştên ku bi naveroka fîberê taybet tê gotin ku navê COOLMAX an SUPPLEX. Ew germê bedenê ya athlete saz dike. Cilên perwerdehiya kincê di rewşên ku cîhê mezin ne pir baş in. Cotton ji bo perwerdehiya ronahiyê ye. Ew dikare rêveve an rêwîtiya Nardîkayê . Kalîteya nermî ya kincê, T-shirts an hejmar e ku, di rewşeke giran de, ev cilên fîzîkî yên gelemperî gelekî giran dibe, dest pê dike ku bedena xwe bigire. Wekî encamek, hûn di tevgera tevlihev de tengahiyê dikin.
- Kalîteya seams . Cilên ji bo jinan ji bona jinan re bi teknolojiya taybet re dakevin. Ew çêtir e ku ji bo tiştên bazirganî (Nike, Adidas, Reebok û din) bidim. Ew bi teknolojiyên teknolojî bikar bînin, spas ji bo ku hûn di dema performansa pisporên perwerdehiyê de neheq nakin.
- Bawer bi şêwazê . Ew dikare vorkut-cilên ku bi qeşek an qeçaxî be. Ji bo ku hûn dixwazin dixwazin: Ji bo ku hûn dixwazin dixwazin: Stenbolek hişk dê bibe alîkariya bedenê, lê bêtir bêguman wê derfetê bidin ku bêyî ku hûn difikirin ku fikirîn ku fikrên ku hinek hûrikên kevir di nav çermê de çêdibe vedixwe. Bi nimûne, heke hûn çend cûrên mûzîkî, rêber û lîstikên werziş ên ji rengên cûda re bibin, da ku hûn neçar bibin ku ji cilên fîzîkî yên cûrbekirî. Heke hewce nebe, bîr nekin ku mozên nû yên bikirî.
- Divê pêdivî ye ku perwerdeya çalakiyê li ser çalakiya çalakiyê . Ji bo pratîkên li ser pîlanê hûn nehêlin hilbijêrin, û ji bo yoga - hûrgelên hêşîner ên ku dihêlin, dê hûn nehêlin ku hûn bi rêvekirina asanas baş bikin.
Cilên ji bo fînans û danûstandinan
Wekî ku jor hejmar tê gotin, werzişên werzişî ne tenê ne tenê berbiçav û modern, lê jî jî pratîk, hêsan e. Hikûmetê ku li hemî qadên fîzîkî yên fîzîkî tê dayîn: li odeyê germ, di cilên cilî de (nexşîna zivistanê) nebin. Ger hewceyê ku hûn li salona sariyê nexşînin ku nexşikên kurt bikin, nebe ku ne ku hûn pişka xwe bişînin. Ji bo jinên ku ji dansa drav dixwînin, cilên tendurist divê li ser bingeha bijartî hat hilbijartin:
- Zumba - azadî azad e, lê ji ber vê yekê veguhestina materyalên xwezayî, pantikek ronahî û T-shirtek belaş a dayîn.
- Latina -energetic dances, karê kêmtir û paşê dixebite (ew germ bikin). Hilbijêrek, kincek çêkirî.
- Go-go perwerdehiyek pir girîng e ku cilên hilbijartinê hene ku hûn ewleh û kêfxweş bibin (pêsantirên ku bi heels, skirts, leggings, shorts, T-shirts, tops).
- Strip-dance - plastîkên kovî, alîkarî ku femînîtiyê nîşan bide. Cilên ji bo jinan ji bo nancing jinan - werziş û kulîlkên sporê (kincên).
Cilên ji bo tendurustiyê û bedenêkirinê
Cilên jinan ji bo fînansê ji bo bedenê jorîn e temam e:
- xelek lîstikên sporê yên li ser pişka elîkî, piçûktir û t-shirts;
- kurteşik, qirçek bi bişkoka belaş an qelekek hişk, ji bo werzişên ku ji bo çend salan ve girêdayî nexşandin û ji bo tiştek heye hene;
- cilên ji bo jinan - leggings, pîşesazek spor û pişkek v-neckê bi V-neckê re alîkarî dikin, ji bo ku têkoşîna kîjan pisporê di demekê de an yek jî kar dike.
Cilan ji bo fîzîkî û yoga
Ji bo cilên jinan ji bo fînansê paqijek rengek rengî ye, stylesên nûjen e ku heqê mîrasiya danûstendinê û heke pêwîst be, hûrgelên wê veşêre. Ji bo yoga, pêşniyarên jêrîn guhdarî bikin:
- bo yoga cilên spî bi naveroka bilind a kincê û piçûktir lycra;
- modela fitlek hilbijêrin;
- T-shirts and tops should be armhole with increasing;
- Pantikên kûçikek jêhatî divê bi kuffên dawî bibin ku destûr nekin ku di dema darvekirina asanas de bikişînin;
- Ji bo jinên bîhnfirehî ji bo jinên bîhnfireh divê beltek bêhnxweş be (ne tengahî, lê bi ewlehkirina pîran li ser hûrsên paqij).
Cilên fîzîkî
Cilên ji bo tendurustiyê, ku hilberîna pîşesaziya navdar e, ew e ku sêwirînek rengîn, rengên rengîn ên yekbûyî ye, paqijkirina bikaranîna teknolojiyên modern, materyalên pêdivî û pir zêde. Bawareyên kêmfiroş ên kêmtirîn, nexşikî têne avêtin seams, ji ber ku çilê çermê tune. Herweha, herdu lîmên navdar bi taybetî bi materyalên bilind-kalîteyên taybet re bi taybetmendiyên rehber-nermîn bikar tînin, ku nîşanên hûrgelan kêm bikin û bêhtir kirin.
Fitness clothes Nike
Cilên ji bo sporê û fêrbûnê ya vê brandê di pêşî veşartina pêşîn de derbas dibe. Ew riya xwe biparêze, ew naxwazin û bêtir ji bo salek bêtir. Pêdivî ye ku hûn xemgîn bikin ku paqijkirina rengê rengê rengê çend xwarinên ku teknolojiyên taybetî yên taybet wê wê destûrê nekin dimînin. Berhemên Nike yên ji hêla Storm-Fit têne çêkirin, ku herî parastina ji bayê wind û ava dikin. Ew dikare bikaribe hewaya xirabê xirab bike, û ji ber vê yekê dikare bi xwezayî di xwezayî de bi ewlehiyê ve girêdayî bike.
Fitness clothes Ribok
Cilên cilên ji bo keçikên ji Rebok-her bedewê dide we destûra xwe balkêş dike. Ew pîşesaziyek stelbolê ye, hûrgelê zelal dike. Di dema hilberîna teknolojî de, teknolojiya Play-Dry tê bikaranîn. Ev armanc eşkere ye ku armanca tîrêjkirina tîrêjê û tedbîrên xwezayî digire dema ku cilên Reebok digire. Cabrên bi bikaranîna tiştên sporê yên ku 3-car zûtir diçe Play-Dry dry.
Adidas Fitness clothes
Cilên jinan ji bo sport û fêrbûnê ya vê brandê ji bo teknolojiyên xwe yên bê zanîn tê zanîn:
- AP Concept ji bo lîstikvanê herî ewlehiyê, parastinê, piştgirî û rastiyê pêşkêş dike;
- Loksê Better Betterê hemî cilên ku ji materyalên hawîrdirêj (kincê bêyî dermankirin, çilê dar, ku ji avê çermê çermê avêtin) hev dikeve;
- Breathability - Cilên cilên ji bo fabrîkî ji ber "pêçek" pêdivî ye, da ku pêdiviya bi rêya tissue di forma avê ya avê de belav bike.
Cilên cilên ji bo jinan jîn
Cilên jinan ji bo fîzîkî neçin. Heger we bedewek pêdivî ye, nexweşî kinc, kinc, T-shirts bikirin. Kincên ku pêbaweriyê nebawer nekin. Pêşniyarên modulên lûkserî yên ku tevgerên tevlihev nekin. Divê ew ji avêtina hewayê ya hewayê-êran. Bawer bikin ku perwerdehiya tengahiyeke nefereng e.
Cilên cinsî ji bo jinên ducanî
Cilên jinan ji bo cilê jinê ya ku hûn xweşfxweş dibin. Ev yek bi rastî rast e ku hûn mirov bi piçûkek biçûk di hundurê de dixebite. Bawer bikin ku cilên weha be:
- xweşik, ne bi armanca pêvajoya hin hûrgelan ve nekin;
- Divê ew pir zêde, ruffles, ruches û wusa nebin;
- Divê beden vexwe, û ji ber vê yekê, T-shirts, T-shirts, yan tuneyên azad ên diranan, laşên bi bi bedenek tedawî re nexweşî hilbijêre;
- Cilên ji bo jîngehê ji bo jinên ducaniyê divê ji pirtûka hygroscopîk û cilên xwezayî (kinc, kincen) were avêtin;
- Di havîna xwe de nebe ku nexweşî bedenê, û zivistanê nebe - ew divê ji sariyê biparêze.
Cilên compression for fitness
Cilên herî baş ji bo fînansê ye ku di derbarê pergala circulasyonê de car dike. Ev bi temamî bi "compression" tête sazkirin. Armanca xebata wê ew e ku di bin zextên lingên cuda de damezirandin. Ew alîkarî ku bêyî tenduristiyê peyda dike. Ew zanistî bi awayekî zelal bû ku "dagirker" ji her perçeyê 2-3 reqeşên nîvroşgerê hejmara athlete kêm dike.