Çawa merivek ji xemgîniyê derkeve?

Fantasies li ser mijara ku jiyanê bi zebra bi hev re naxwaze ne û tenê tenê rastiya vê linea fikrê piştrast bikin. Jiyan di çarçoveyên demokrasî yên cuda de pêk têne, ku paşê me hestiyariya omnipotence bike, paşê ew dest bi destên xwe dakevin, da ku xwe jî ji bo serfiraziya serkeftî xwe bikin . Gelek caran ku em di nav nav wan de derbas ne - di zehfek hişk de.

Di çarçoveyên kêmbûna kêmasî de bi temenê xwe re bi zûtirîn bêhtir dîskujiyê dibe. Lê her yek ji me re bersiv bike ku meriv çawa kesek ji dîskêşiyê rêve bike, û her weha karên xwe bi destên xwe digotin, bi porê xwe veşartin.

Rêyên ku ji xemgîniyê veşartin

  1. Me berê yekem rêvegirtina yekem ji xemgîniyê - ev e ku hişmendiya xwezayî ya jiyanê, divê hûn bi xwe bigihînin serê xwe, da ku ev rewşê tenê demekê ye, çimkî bedena xwe bi awayên xwe hebe, biryara hormonal, ev yek jî bêheq û nehengî dibe ku . Ji ber vê, depression dê dawiyê derbas bibe!
  2. Heke dîskêşiya te dest bi destûreke nemaze, xemgîniyek şermê dest pê kir, hewl bidin ku demên serkeftî, serketinê, serkeftinên bîr bikin. Baweriya ku hûn baş in, hûn çi kirine û wusa, çiqas xweş bû ku ji te re bû, kîjan xwerûên erênî yên erênî yên ku hûn hewce nebe ku hûn li ser vê serkeftinê bigirin. Şîrovekirina serkeftinên borî yên we dê bîr bînin ku hûn, paşê, tiştek tiştek in. Û ev e ku hêzek hêza xwe bisekinin û ji dîskêşiyê bistînin.
  3. Guherîna jiyanê biguherînin. Bi awayek rêbazek rastîn ya derfetên derxistinê guhertin. Rojekê bigirin, û heger heke hebe, derkeve. Herin rêwîtiyê biçin, an bi kêmanî bi riya normal, her cihekî derkeve derve - ji bo kincir, hûrsî an jî tenê ji bo hestiyariya xwe veguhestin . Dema ku hûn her roj bi xwe bigirin, ronahî ne, dawîn, an jî pîvanê bilez bikin. Destûra avakirina xaniyek destpê bike, û hêza xurt dibe ku hûn ji sedemên dîskêşî, ji bo guhertina radîkal divê bête bîra xwe. Ev riya awayek zû zû ye, ew e ku her kesê ku nazik e ji bo qenciya xwe bikin.
  4. Riya ku bê dermankirin bêyî na dermanan, û rêbazê ev li ser pêşeroja hêzê dike, karibe hêza ku bi cîhanê difikire. Têgihiştin ku hûn xeletiyek çêkir ku niha ji we re xeber xuya dike, di sed salan de hûn neyê bîra xwe, û bi kîjan mîlyon salan çi bêjin ... Em tenê mirovên ku li ser dahatiyên bêguman yên gerdûnî rûniştin, nebêjin (ne tiştek çiqas xerîb e? bi hevdîtinên gerdûnî yên gerdûnî re. Û pirsgirêkên me, bi awayekî din, global e, li ser pîvanek cosmîk.

Divê vê yekê kar bikin û hûn lingên xwe bigirin. Û ji bo ne tenê tenê ji bo hin xetereyên tendurustiyê tendurustî çêtir dike, lê ji bo wê yekê da ku pirsgirêkê yek carî ye û hemî ji bo hemî, herdem bi derheqê çareserkirina wê derfetê bikin.