Ne ji me re qeçek dorpêçek gelemperî û nefret e ku nexşikek e. Ew dikare ji hêla hîmyotroya, vegirtina bi vir virus û bacteria, alerjî û faktorên din ên din dibe. Ji bo gelek, pirsa zûtir e ku di demekê de bi lezek hişk bike ka vegera lîma normal normal.
Çawa di 1 rojan de sar ji xwe veşartî?
Dema destpêka nişkek destûra pêşniyaz kirin ku bi lez derman kirin, ne tenê ji bo alîkariyê bi lezgehên zûtirîn rizgar bike, lê herweha alîkarî pêşveçûna pêvajoyên kevneşopî û tevlîheviyên pirrjimar bike. Di destpêka pêşîn a sar de ew hewce ye ku bedena bi aştiyê re pêşkêş bikin û çalakiyek bidin ku ji bo pergala parastina sîstema parastinê li ser pîvanolojiya herî zêde ye. Piştre, çend pêşniyaran bisekinin ka di nava 1 roj de sar tedawî ye, ku dê alîkarî bi zûtirîn nîşanên bêhêzî bigirin.
Rinsing or irrigation of the poose with solutions of saline
Pêdivî ye ku ev pêvajoyek hêsan di destpêka nexweşiyê de 30-30 deqîqeyan de bêne çêkirin, ku dê bi van beşan beşdar bibin:
- xemgîniyê û xemgîniya mûkê ji ji nîk û nasopharynx;
- Parastina dravê, avirkirina mucusê di pozê û astengkirina nasên sinus;
- kêmkirina edema ya mucosa ne;
- "Washing out" of viruses, bacteria, alerjens.
Ji bo şuştinê, hûn dikarin amadekirina dermanên dermanan bikaribin di forma spraysan de bikar bînin:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris û din.
Methodê alternatîf tê bikaranîn an bikaranîna çareserîn an salîn e, serbixwe amadekirin (9 gûçek perçê perê avê ya avê ya avê). Ji bo avdêriya, hûn dikarin şirketek ji bo tîrêjê, pîvan, syringe, syringe bêyî hewceya bêhnek bikar bînin. Pir zehmet, lê bandorek hêza herî hêzdar e, ew şuştina nîsê bi cîhazên taybet re ye.
Dermanan
Heke sar ji aliyê alerjî ve, dibe ku dermanên antallergîk di nose, glucocorticosteroids, nasnavên antihistamines dê werin rizgarkirin. Ji bo pêhnavkirina çêkirina pêvajoya nasnavê ya dijwar, ziravên vasoconîkkerî dikarin bikar bînin. Bi coryza sar, çareseriyên nasname yên antiseptîk bandor in. Ji bo ku ji bo roja 1 roj ji bo tedawiya germ ya gel, pêşniyarkirina gelan tê pêşniyar kirin ku tê bikaranîn:
- aloe juice;
- juê Kalanchoe ;
- xwarinê
- rûnê hûrkirî
- petrolê.
Pêvajoya tedawî
Bi germbûna bandor li ser malê bi sar tê tije ye (nebûna neheqê germê bedena bilind). Ji bo vê yekê hûn dikarin:
- Ji ber ku 15 demjimêr ji bo nermê avê ya avê ya nêzîkî 37-38 ° C bi şivê bi gelemperî bigirin.
- Ji bo 5-20 deqîqeyan germê germê germ bikin, piştre şevan bişînin û diçin nav nivîn.
- Bi şev, şevên ku dihêlin ku çermê rûnê dirûşkî darê.
- Roja du û sê caran, germkirina pira pişkê ya bi hêsanên hûrkirî yên germî yên ku di cencilê de, şilê germê an germê de çêbikin.
Acupressure
Ji bo parastina laşê vegirtinê, pêşniyaz kirin ku ji bo ku hûn li ser van rûpelan de çend caran çend rojan li ser deverên taybet bikin.
- di navbera eyebên destpêkê de pira nose;
- li ser kemên derveyî çavên xwe;
- li ser germên pira-nose nêzîkî korên hundur ên çavan;
- li aliyên perçeyên qirêj.
Di xwarinê vexwarinê de hêja hêsan û vexwarinê
Ji ber ku nehêle bedenê, ne ku hûn neçar bikin ku li ser xwarinê giran a giranîna enerjiyê zêde bike, ew hewce ye ku ji bo xwarinên giran û xwarinên giran bisekinin. Pêdivî ye ku ji bo hilberên dewlemendî li vîtamins C, A, B2, B6, D:
- şermezariyek reş
- sauerkraut;
- cûr
- heywanan
- oatmeal;
- buckwheat;
- hilberên şîrîn
- hêk
- ginger ;
- birçîbûnê
Bikaranîna mîzê, li hember, divê di rojê de 2.5 lîre zêde bibe. Bêtirîn kêrhatî di sar de nexşeyên germ ne, avê kedê ne karbonî, birçîbûnê, şewitandî, berî nîkar.