Blueberries ne tenê xweş e, lê lê jî jî kêrhatî ye. Berê şîrîn-şîrkêşê şêrîn gelek gelek nutriyan hene ku ji bo ku alîkariya bedena tendurustî û tendurustiyê bike alîkariyê dike.
Ji ber vê yekê ew xuya kir ku dermanên din jî pêşve dike, bêtir mirovên fêm dikin ku ji bo mebesta xwezayî pir girîng e ku: antibacterial, antiviral, antîflîmer û maddeyên din ên li ber berazan, di nav de, di miyên de hene. Û îtiraz ji bo xwezayî ne di çarçoveya dermanê de "paşiya paşê" ne, lê stratejiya tedawî ya rastdar e.
Xanûbera xerîbên zêrîn bi me re bavê me bav û kalên me di nav gelemperî de nas kirin, û dema wextên vê berry bêtir fêm kirin. Ew xuya dike ku şevên zêrîn tenê ne tenê karanîna lêbigere, lê jî jî zehf e. Çawa ev e? - Bila hewce bike ku li ser bingeha wê binirxînin.
Proper properties of the garden of blueberry
Blueberries bakurê bakur in. Ew li welatên ku bi dewlemendiyeke sar û sar de ye, û ji vê yekê dibe ku encamên zêrîn ne girêdayî rewşên hêsan e, ku wateya ku milkên dermanan yên pirrjimar dikarin pir bandor be.
Dema ku xêrên zerberî hilbijêre, ew dikarin bi hêsantir bi zêrîn re tevlihev bibin, û tenê cudahiyên tengahî di navbera wan de bîhnfireh. Blueberries sernavê, û zêrên şîrîn, bi bedenek kesk in.
Properties of Use of blueberries easily by composition:
- B1 û B2 vîtam - beşdarî metabolîzmê ya hucreyê beşdar bibe, pergala sîstemê germî û kardiyoskûlker re berbiçav bike, depression derxistin û wekî antioxidantan bikin;
- Vitamin PP (îro îro tê gotin "niacin") di rastiyê de nexweşîya naskirî ye ku cholesterol kêm dike, di carbohydrate, fat, protein metabolîzmê de, beşdariya piçûkên piçûk, beşdariya kêm dibe û tevgeriya hevgirtî dike;
- vitamin C - yekemomodulatorek û antioxidantek xwezayî, di avakirina sîstema parastinê de girîng e.
- vîtamîn K - di pêvajoya xwîna xwînê de tevlî dibe, naveroka wê zêde dibe sedema avakirina platîkan, û normal - dibe ku xwîna xwînê de raweste;
- Vitamin E ji bo laşê jinê gelekî girîng e, ev zoolî û çêtirbûna çerm û porê xweşik dike, ew germek mîkrozek xwezayî ye; tenê bi "şirket" bi karanîna bi vitamin A re dixebite .
- A vitamin A - protein kontrola metabolîzmê dike û di sazkirina hestên, por, nails û diranan de beşdarî.
Ji bilî vitaminsê, şevên mîkrobat jî hene - kelcium, potassium, magnesium, fosphorus û sodium.
Microelements in blueberry tenê bi ironê têne nîşandan.
Ji derveyî damezirandin, milkên nermalav ên zêrîn bi bi nexweşiyên jêrîn re alîkarî bikin:
- atherosclerosis;
- tenê tenê
- têketin;
- beriberi;
- rheumatîzmê ;
- fever
Heke hûn ji çend mehan re her rojê bi kar bîne, hûn dikarin dîwarên xwînê yên xweser, koleksiyonê kêm "hûrgelan" kêm bikin û reaksiyonên alergî yên ku ji hêla paqijê vexwarinê û astengkirina tehestî ve dibe.
Berberên barkêş ên Blueberry berhemên jêrîn hene:
- derfetîk
- anti-inflammatory;
- diuretic;
- çolerîk
Properties of Use of blueberries during pregnancy apparently, but, like any medicine, they should not mean literally. Vê rengek vîtamîn, mîna A, E û K ji bo tendurustiya jinê, û bi taybetî di dema ducaniyê de ji bo karanîn e. Lê belê dewlemendiya vîtamîn nerazî nakin û li herdu alozên herdem bi xemgîniyê digerin, da ku hûn neheqê hûrgelê hêrs bikin, ku di dema dema ducaniyê de bêbawer e. Di dema vê xweyê de xwarinê divê di doktorê de gotûbêj bikin.
Contraindications de bi kar tînin bikaranîna zêrîn
Blueberry ne tenê tenê taybetmendiyên kêrhatî ye, lê her weha her weha berbiçav: ji bo nimûne, ev çalak nabe ku bi dyskinesia yên bileyê yên xwarinê qedexe ye, tevî rastiya ku ew çalakiyek çolerîk e. Heke dyskinesia bi zelal e û zelal e, lê ew çêtir e ku ji ber ku nîşanên hûrgelan çêtir çêtir bikin.
Taybetmendiyên karûbar û ziravên zêrîn jî jî hejmara hejmaran girêdayî ye: eger ew bi qasî pir bixwe xwarin, ew ê bibe sedema nausea, vîzîkî û zelaliyê. Rewşa gelemperî dikare bi xemgîniyê re, bi tevliheviya wî dibe. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hukûmetê bibînin: "her tişt baş e, ew di navendiyê de ye."