Tenduristiya her dem herdem tim û pirfireh nirxandin. Her kesê ku di di gotûbêjê de xwarinê xwarinê de xwarin û rêxistina pêvajoya pêvajoyê de, armancên ji bo serpêhatiya jiyana xwe, zanist û pisporên otorîtîkî ye. Lê gelek bawermendên bêbawer ên bêbawer, di nav hişên me de bi kurtahî veşartin, bi rastî bi tenê mîtan in. Em biceribînin ku bibînin ka kîjan kûçikan di derbarê salek xwarinê de ji bo salekê nehêle ne.
1. Mode Power
Pir dêûbav, taybetî bi dayikên xwarin, ew bawerî ne ku zarok divê bi saetê bi hişk vebigirin. Û ew hergav 3-4 saet li benda bisekin, bêyî ku rastiya ku pitik xistin, xew xeber nekin.
Reality
Mode - ji bo dayika tezmînatê, hewceyê xwarinê - hewcedariya zarokê çi ye. Dema ku xwenîşandanek xwarinê, jinek zirav dike, heger ew bi daxwaza xwe re pitikê dike, hilberîna şîrê bêyî pirsgirêk pêk tê. Zarokê ku li ser daxwazkirina xwarinê tête ye, bêtir şewqtir, xew xewn û di dema dilsoziyê de bêtir çalak e.
2. Ration xwarinê
Berevajî ji pêşniyarên doktor, dê dayik dê dest bi destûra xwe bi destûra xwe bi destnîşan bikin. Ew pir caran tê dîtin ku zarokek ku salî yek salî nehatiye gihîştin heman heman xwarinê ye ku endamên malbatên malbata xwarinê dixwin.
Reality
Lêkolînek ji alîyê xebatkarên Navenda Navenda tendurustiya Zarokan ya 2011-2012 ve hatî dar kirin, da ku 30% ciwanên li Rûsyayê di nav Rûsyayê de ne û 50% nebûna bedenê nehîn. Sedema ku ji bo mezinan tête xwarinê veguhestina pêşîn e.
3. Damezrandina zarokê xwarin
Gelek dêûbavan pir giran dibêjin ku tevlîhevkirina neftên zirarê hene. Her weha, pir caran li ser şêwirmendî yên di starchê de di xwarinê pitikê de ditirsin.
Reality
Di tevlîhevkirina zarokan de, hilberên pisporên pêdivî yên fîlunsîturated fatty acid bikin, lê ji bo metabolîzmê pir girîng e. Starchê bi hêsanî ji alîyê bedena zarokan ve tête vekirî ye û ne sedema zirarê. Di nav paqijê paqij de, starchê di pir piçûk de (ne zêdeyî 3%) ji bo naveroka naverokê ya jarsan nabe. Berhemên hemî zarokên ku muayeneya pirzimanî ne. Lê ji bo ku hebge, ew pêşniyaz kirin ku xwarinê xwarinê di firoteyên taybetmendî û dermanan de bikirin.
4. Allergirtî ji xwarinê pitikê
Heke zarok zarokek hilberek xwarina nû ya ku xwarina nû ya nû, pêşniyaz dike ku dê hemî tevlihevkirin an hilberên din ên hilberê vê hilberê ji bo zarokan ne kar bikin. Her weha, wê dest pê dike hevalên hevalên xwe yên ku hûn vê xwarinê nayê dayîn.
Reality
Pirrjimara alergîk bi gelemperî li beşek cûda ve tête çêkirin, lê bi awayekî li ser hemû hilberan! Herweha, laşê her zarokek yekane yeksan e, ji ber ku bijartina tevlîhevkirina bi alîkariya alîkariya pediatricî tête çêkirin.
5. Hemû şîrîn xwarinê
Nifşa kalî di malbatê de pir caran li ser xwarinê zarokê pêşîn ya jiyanê ya şîrê ya şîrê an jî şikeşik . Ew qewimîn ku berî ku zarok bi vî rengî têr bûne, û zarokên tendurust mezin bûn.
Reality
Nutritologî yên rêber dizanin ku: şîrkokê alergê hêzdar e. Ew naveroka proteîn heye ku bedenê zarokê pitik nekarin. Şîrê ji artiodactyls ne pêdivî ye ku heya hewce û vîtamên pêwîst ne, û ji ber ku ji bila hilberên hilberê di hilberê de, hejmara giran zêde dibe.
6. Pêdengiya xwarinê
Gelek caran dêûbav dikin ku heta ku piraniya diranan têne derxistin, zarok divê tenê tenê şaş û xwarinê.Reality
Di 9 mehan de pitik bi temamî dermanên diranê bi dirûşm dike, û bi salê dikarim perçek apk an nan. Pediatricians bawer dikin ku ji bo cenazeyê devkî gymnastics ye ku, ji bo ku kîjan çepa rastê ava dike û li gorî, xemgîniyek baş.
7. Masî nekin.
Dêrikên hişyar dike ku heta ku zarokê dipeyivin, ew nabe her masî mûçeyê. "Ew êra bêyî!" Ew bawer dikin.
Reality
Masî proteînek hilberê hilberê ye, ji ber vê yekê pêwîst e ku bi baldarî zarokê pitik bike. Ji bo zarokên di bin salekê de, masîya kêm-fat e. Pêwîsta herî baş - pîvanê paqij e, ku di nav 9-10 mehan de bi nîvê çayê çayê daye dayîn, ji aliyê salê vegere 50 heta 70 g.
Baweriyê: Pêşniyar nayê dayîn ku zarokek piçûk masî û xwarinê di rojek de xwar bike!
Divê dêûbavan divê zarokê bîr bînin ku ew ne mêrê biçûk e. Agahdariya zarokê xwar heye û ew divê bi rêve bibe, da ku zarokê tendurustî û çalak dibe.