Ew xuya dike ku 30 salî temenek mezin e, dema ku hûn ji berê ve mezintir û serbixwe ne, lê di heman demê de "hûn dikarin li dor bêdeng bikin". Pisporên ku dibêjin van kesan pirsgirêkên ciddî hene ku divê hewce nebin.
Di çarçoveya cûda ya jiyana xwe de kesek bi pirsgirêkên ciddî yên ku bi giran û giyan mayin bi giran dibin. Saziya wî ya tengahiyên mirov in ku di çarçoveya 30-salî de digerin.
Vê gihîştin ku ew li vir bibêjin ku ew wekî wekenek millenial an nifşê Y (yên ku ji sala 1981 heta 2000-ê hatin çêkirin) têne dabeşandin têne, ku taybetmendiya wan bandorên teknolojî yên li ser her deverên jiyanê ye. Ew tê bawer kirin ku piraniya kesên ku ji vê grûpê re hene, hejmareke xweseriya bilind e, û ew dizanin ka kîjan narcissîzmê ye. Ji bo ku hûn di pirsgirêkên navxweyî yên navxweyî de nexşînin, ew hewce ne ku di dema we de tête naskirin û hilweşandin, divê em ê çi bikin.
1. Tiştek guhertina tiştek di jiyanê de
Mirov zûtir dibe, zehmet e ku ew e ku ji bo jiyana xwe veguherîne û biryara xwe bikin. Millenial dikare bi hezaran şermezar re bistînin, çima vê yekê an çalakiyê bistînin, tevî ku rîsk dikare rastdar kirin. Psychologist Barry Schwartz ev yek bangek "hilbijarka bijartî" dike, dema ku tercîhiyek mezin kesek xemgîn dibe.
Şêwirdarî Pirsgirêka sereke nexwest e ku berpirsiyariyê bigirin, û ev yek mekanîzmayek parastî ye, lê ew hewce ye ku ji ber vê derengî şer bikin. Ne ji ditirsin ku bi dilê xwe bijîn, ji ber ku pir caran vekişîna rastîn nîşan dide.
2. Bandora agahiyên neyînî
Gelek millennials hene ku tengahiyeke xurt ji neyek zehmet e ku derdora derdora. Divê vê aboriyê bi aborî, neheqiyên hawîrdewlet, nerazîbûn, û wusa jî bikin. Ev dikare li ser milên giran bibe, ku destûr nabe ku kêfxweşiyê bijî.
Şêwirdarî Ji bo parastina xwe bi rêbazên nûçeyên xwendinê bixwînin, bi taybetî jî eger hûn kîteyên xerab binêrin. Jiyana xwe bi erênî erênî bistînin, ku ji çavkaniyên cuda cuda têne qebûl kirin.
3. Pirsgirêkên di jiyana jiyanê de
Li gor statistî, mirovên ku di dema duyemîn millenials de, pir dirêj e ku bi hevalbendiya jiyana xwe nas bike. Gelek neheq nakin ku zûtirîn zû zewicî zewicî, ew dixwazin ku wextê wan wext bikin ku ji bo karsaziyê û di warên din ên din de çêbikin. Ev guhertineke pêşîniyên ku carinan ji bo jiyanê pêşerojê neyînî ne, gava ku kes bawer dike ku ew bi tenê dimîne.
Şêwirdarî Ji bo kêfxweş be, hûn hewce ne ku têkiliyên çêbikin û hûn bizanin gava ku hûn bi rastî dixwazin, lê ji ber ku ev dem e û hûn hewce ne tiştek. Evîn nikare neheqek nerazîbûnê çêbibe ku karsaziyek çêbikin, ji ber ku nîvê din dikare piştevanî û merivê baş be.
4. Gelek dinyayê li seranserê me
Cihê berdewam dibe, û gelek tiştan, fikrên û her weha rêbazên jiyanê hene ku ji bo 30-salî zehf û bêbawer binêrin. Di dawiyê de, kes dikare dikare hêsanî.
Şêwirdarî Heta hîn nebe, lê bi cîhanê re pêşve bibin. Heke mimkin, xwendina tiştek nû, nirxên nû bibînin û paşê hûn jî di "riya" de bibin.
5. Dixwazin ku xwe di nav qada cuda de bikin
Gelek kesên 30-salî bi fikrên ku ew xwediyê potansiyona unrealîzekirî dijîn dijîn, ku dê ji bo ku di zûtirîn zûtirîn serketinê de serkeftî bigihîjin alîkarî. Di xweşan de di warên cûda de dixebitin, ji bo nimûne, yên ku populkar e, kesek xwe winda dike û di jiyana jiyanê de nefret dike.
Şêwirdarî Pisporên we ji we re pêşniyar dikin ku hûn kîjan pêşniyarên ku we hene, û kîjan daxwazan in, û paşê di rê de bijartin. Ew girîng e ku jiyanek rastîn li ser çavan binêrin û kapasîteyên xwe bi lezgîniyê binirxînin.
6. Wan nizanin ka çawa na dibêjin "no"
Gelek kes di 30 salî de bi pirsgirêkek re pirsgirêk e ku ew ji bo kesên din naxwaze dijwar e, even if they do not like anything. Ev dibe sedema xeraîdiya xwe û gelek pirsgirêkên din.
Şêwirdarî Fêr bibin ku ji xwe re hurm bikin û gotina "no." Ji xwe re ji hemî neheqîn û bêhempa dûr bibin, ku dê neheq û kêfxweşiyê bigirin. Heke dijwar e ku vê yekê, hingê bi kêmanî bersiv bide bersivê, nimûneyên taybet.
7. Gelek perfîmîzmê
Komeleya psîkolojîk ya Amerîkayê lêkolîn kir ku ji bo ku 30-salî-kalên alîkarî dixebitin ku hewce bibin serketî û mîna wan bi kesên din re hevrik bikin. Ew ji bo îdeolojîzmê hewce dikin, ne tenê bi tenê ji bo xwe re behsa nîqaş dikin, lê jî ji bo gelên derdora mirovan. Ev nikare dewleta xwe ya psîkolojîk bandor bike, ku pirsgirêkên ciddî di jiyanên cûda de dijwar dibe.
Şêwirdarî Ji ber ku perfîmîzmê ye ku riya fikirînê, divê hûn bi xwe bikin ku xwe biguherînin. Pisporên pêşniyar dikin ku hîn bibin ku şaşên xwe qebûl bikin, rast bikin ku jiyanek nimûne nîne, û her du herdu zelal hene.
8. Ji ber pirsgirêkên darayî
Yek ji pirsgirêkên herî gelemperî 30-salî-tecrûbeyên tecrûbeyên bi seqetûna darayî yên xwe re girêdayî ye. Ev dikare ji krîza 2008ê ve girêdayî ye û hawirdora aborî ya aborî, lê lêhengî, û nexşebûna ku ji bo jiyana xwe veguherîne, li ser vê çarçoveya jiyanê bandor dike.
Şêwirdarî Pisporên encamên xwe nadin, da ku hûn hewce bikin ku ew biqewitînin û kar bikin. Di cîhana nûjen de hejmareke hejmarek ji bo xweseriya mezin hebe, lewma sereke ew e ku ji bo xwe rast e ku rast bibînin.
9. reaksiyonên negatîf li ser serketina peer
Gelek kesên ku ji bo serkeftinên din ên bala wan digire û hene bi wan re bi hev re hene. Ji bo hinekan, ev dibe ku motivatorek, lê pir caran pir bandor li ser kesek negirtî ye ku ji ber ku serkeftina din jî bêtir xelet e ku dest pê dike.
Şêwirdarî Pisporên we ji we re şîret dikin ku hûn bi gelên din re hevdîtin bisekinin, çimkî ew ê alîkariya we ne ku hûn bi serketî bibin serkeftî, lê hûn dikarin wextê winda bikin. Ji bo xwe baş e, ku ji we re ji çêtir çêtir bû. Ew pêşniyaz kirin ku ji hêla intropesiyonê ve bi hêla xwe veşartin û çarçoveyek nêzîkî xistin, û paşê bi pêvajoya xwe re bigire.
10. Dependence on gadgets
Jimareya nîşan dide ku gelek 30-salî ne bi telefonên wan beşdar nakin, û ev normal ne, wekî ku jiyana xwezayî ya kêfxweş bibin. Scientists bawer dikin ku kesek ku nikare jiyana xwe ya nerazîbûna xwe bifikirin nikare nefret e.
Şêwirdarî Li vir e ku hewce ye ku bi xwe bi têkoşîna têkoşînê, ji ber ku ji bo veguhertina her kesî girêdayî karê hêsan e. Ji bo xwe sînor bikin - ji bo her pênc deqîqeyan telefon bikin, lê her dem bi tenê careke din, ji ber ku ew diçin ber bedenê û hanê. Ji bo vê yekê hûn ê bibînin, bila telefonê, tiştên dinyayê li gelek tiştên balkêş û xweşik hene.
11. Xwezî bêtir hezkirin
Piraniya fenomenon di navbera mîlyalên pirrjimar de narcissîzmê ye. Ew di rastiyê de xuya dibe ku kesek caran bi xwe re li ser hinekên din derxist, ew dixwaze li dora demek dirêjtir veguhestin û pirr wêneyên pir ji bo kesê xwe kêfxweş dike.
Şêwirdarî Ew girîng e ku pirsgirêka fêm bikin, wekî ku ev gav bi awayek çareserkirina wê ye. Psychologists dibêjin ku pisîkên mirov bi rastî mirovên neheq in. Tiştên din bi rêzdariyê re bifikirin û bi awayekî xwe vebigirin û çalakiyên xwe bikin.
12. Pirsgirêkên ku ji dema bêsûra irregular
Gelek kesên ku ev temenê li ser normê kar dikin, ku bandoriya tenduristiyê bandor dike. Herweha, di nav millenials de gelek freelancers hene, ji ber ku ew ji bo xebata pîşesaziyê û qada pêkanîna biryarê dijwar e.
Şêwirdarî Hûn nikarin hemî pereyê didin, da ku hûn bizanin ka çawa wextê we dihêlin. Ev dikare dikare rêveberiya dem û an dîrek bikî, ku hûn hewce ne ku hûn planek ji bo roja ku bi awayekî zelal be diyar bikin. Ji bo ku hûn lê digerin, ew pêşniyar kirin ku hin analîzan, lîsteya çêkirina herêmên ku hûn dixwazin dixwazin, ku hûn dikarin di heman demê de pereyan baş bidin û bigirin.